No es que siempre hayas sido malo en mantener tu lugar limpio … simplemente no te han molestado, lo que significa que realmente puedes ser realmente bueno en eso.
- Adopte un enfoque positivo como: “Mi lugar se ve tan bien cuando está limpio y ordenado”. “Es genial volver a casa a un espacio limpio y ordenado”.
- Despeja el desorden y reordena tus cosas hermosas. Felicítese y disfrute de la apariencia que ha creado.
La rutina es la respuesta.
- Limpia tu baño después de tu madrugada. (8 minutos)
- Haga su cama antes de vestirse y recoja toda la ropa, revistas y tazas, etc. (4 minutos)
- Lave (o ponga en el lavaplatos) todos los platos después de las comidas. Un fregadero te llevará a la desesperación … pero en unos minutos se hacen un par de platos y utensilios. (6 minutos)
- Una vez por semana dedicamos dos horas a la limpieza profunda. ¡Siempre en el mismo día de la semana! Como el viernes después del trabajo y disfrutar de un lugar encantador en el fin de semana.
Recompénsate.
- ¡Felicítate por un trabajo bien hecho!
- ¡Recuérdate de vez en cuando que hiciste un buen trabajo!
- Comprar flores.
Básicamente, al adoptar tres hábitos diarios, que duran menos de 20 minutos, puede mantener un hogar limpio y ordenado. Después de entrar en esta rutina, lo hará en forma automática, sin siquiera pensar en ello.
- He desarrollado un hábito de la dilación constante. ¿Como lo detengo?
- Si en una entrevista le preguntaran sobre sus buenos y malos hábitos, ¿qué diría?
- Cómo deshacerme de las críticas negativas de personas o situaciones, siento que es mi costumbre
- Cómo evitar mis malos hábitos de pensamiento.
- Cómo desarrollar hábitos que requieran mucha fuerza de voluntad.
¡Bien hecho!