No recuerdo las cosas que estudio, entonces, ¿qué debo hacer?

Answer 1

Existen algunas técnicas que pueden mejorar sus procesos de retención y recuperación. Cambiar las estrategias de aprendizaje puede ser útil. Las mejores técnicas para aumentar la codificación de memoria a largo plazo son: elaboración, prueba y espaciado . La elaboración basada en el significado significa conectar el material que debe aprenderse a través de conexiones semánticas que deben ser autorreferenciadas (hacer conexiones con su propia vida). Efectivo también es el interrogatorio elaborado , que implica hacerse preguntas durante el aprendizaje y la autoexplicación , lo que implica describirse a sí mismo por qué se hizo una elección de estrategia particular durante la resolución de problemas.

Otro método son las imágenes (que complementan la información basada en el lenguaje con imágenes mentales). El efecto beneficioso en la memoria se logra mediante el uso de múltiples modalidades para la codificación.

Efectivos son los mnemotécnicos , que generalmente son una combinación de imágenes verbales y visuales. Los tipos de esta técnica son: mnemotécnicos de primera letra (p. Ej., Acrónimos , acrósticos), palabras clave , el método de palabra clave , el método de loci y el uso de canciones, rimas e historias.

Categorización que implica reconocer y agrupar elementos por relaciones conceptuales. Asociaciones que mejoran los elementos de enlace con respecto al tiempo, el entorno o las características específicas, combinándolos con imágenes, sentidos, palabras y oraciones. El método de loc i es una técnica mnemotécnica visoespacial que combina la ubicación (lugares conocidos, como partes del cuerpo o puntos de referencia en el camino al trabajo) con elementos para ser recordados. La palabra clave mnemónica es una técnica desarrollada para aprender vocabulario en lenguas extranjeras. Se le pide al estudiante que relacione la palabra que se debe aprender en un idioma extranjero con una en lengua materna que suene similar. Por ejemplo, la palabra francesa “la dent” (diente) con el inglés “dentista”.

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