¿Por qué sucede todo lo negativo en mi contra, cómo puedo superar esto?

Answer 1

La cosa es que, mientras vivas en este mundo, estás sometido al mismo caos, los altibajos, lo bueno y lo malo, lo positivo y lo negativo de la vida. No eres la única persona que enfrenta esto.

Sin embargo, lo que te diferencia de los demás es cómo eliges lidiar con esta situación. Aquí están mis pasos personales para enfrentar situaciones negativas y crear algo bueno a partir de ellas.

1. Libera tus frustraciones.

No los embotelles porque podrías implosionar. Hable con un amigo al respecto. Un oído que escucha hace maravillas. Haz ejercicio y libera la tensión. Registrelo.

2. Date cuenta de que no estás solo.

No importa lo que pienses, no estás solo en esto. En algún lugar del mundo, alguien más está pensando exactamente lo mismo que tú. Alguien se siente deprimido y se pregunta por qué está experimentando esto. Saber que no solo te ayuda a salir de una mentalidad de auto-victimización.

3. Estar frustrado no va a resolver nada.

El problema seguirá siendo si se vuelve loco o si lo piensa con calma. Lo primero creará más problemas a medida que su agitación le impida tomar buenas decisiones. Sabía que permanecer frustrado no iba a ayudarme a recuperar mis 200 páginas, así que me centré en lo que podría hacerse en su lugar.

4. Saber que siempre tienes una opción.

Date cuenta de que no importa lo que pase, siempre tienes una opción en cómo reaccionar. Si bien es posible que no puedas controlar lo que te sucede, ciertamente puedes controlar tus comportamientos. Puedes enfrentarte a las peores cosas del mundo, pero si decides no permitirte que te afecte, no lo serás.

5. Objetificarlo.

Un incidente es un incidente; Somos responsables de los sentimientos adjuntos. Retira los sentimientos y mira la situación objetiva. Esto nos ayudará a enfrentarnos mucho mejor.

6. Concéntrate en lo que puedes hacer.

La acción crea empoderamiento. Trae posibilidades. Crea resultados. Al actuar, ya no eres un receptor pasivo. Eres un creador consciente.

7. Pida ayuda si lo necesita.

Está bien pedir ayuda si facilita la situación. Recuerda, no estás solo en esto (# 2).

8. Verlo como un obstáculo a superar.

La vida es un viaje de aprendizaje y crecimiento, y todo sucede por una razón. Los obstáculos son las cosas que le impiden alcanzar sus metas, y si sigue superando estos obstáculos, eventualmente obtendrá lo que desea.

9. Identifica la lección aprendida.

Siempre hay cosas que aprender de cada situación. Para mí, aprendí a hacer una copia de seguridad rigurosa de todo lo que estoy haciendo ahora, incluso guardar archivos en diferentes versiones para poder recuperar la última versión si alguna vez se destruye la última versión.

No importa qué cosas malas te proponga la vida, siempre y cuando te las trates de manera constructiva, nada puede desanimarte.

Fuente 9 maneras de hacer frente cuando suceden cosas malas

Answer 2

En primer lugar, lamento su pérdida. Estoy seguro de que debería haber sido una experiencia muy traumática en tu vida. Porque, en tu opinión, esa es la línea de tiempo, tu suerte comenzó a declinar.

Permítanos quitar los escombros de su pregunta.

• Deje de usar palabras como “todo”, “Todo el tiempo”, etc., simplemente proporcionó una sola aparición.
• No crees en Dios, lo cual está bien, pero la astrología no es espiritualidad. Recomiendo encarecidamente no ir a un astrólogo.
• Si su definición de “suerte” está sucediendo todo para su beneficio y de acuerdo con su plan. Entonces, necesitas arreglar tu definición primero.

Probablemente, tu padre hubiera sido un gran apoyo para ti en todo lo que haces y ahora, su ausencia te hace pensar que te falta algo y lo llamaste “Suerte”, pero creo que extrañas la presencia y la moral de tu padre. apoyo. Si eso es cierto, necesitas encontrar una manera de hacer frente.

Siendo profesor, mi padre solía ayudarme mucho con mis estudios hasta el décimo grado, y yo era uno de los mejores, luego, a partir del 11º grado, tengo que descubrir todo por mí mismo, mis calificaciones fueron muy bajas por razones obvias.

Por favor, salga de la percepción de que su vida se trata de una serie de eventos afortunados.

No puedes usar “suerte” y “competente” en el mismo contexto. Son exclusivos.

Si crees que eres competente, entonces no necesitas suerte.

Si crees en la suerte, entonces, tu nivel de competencia es irrelevante.

Answer 3

Tienes una idea falsa de que eres una víctima de la vida, de un destino preestablecido. Usted no. Tú creas tu vida de la manera que quieras. Si quieres sentirte desafortunado, tienes la libertad de hacerlo. Si quieres sentirte afortunado, también tienes la capacidad de hacerlo. Tu decides.

Solo puedes controlar dos cosas: tus acciones y tus reacciones a lo que te sucede, lo que las personas te dicen o te hacen. Parece que no te das cuenta de que controlas tu vida. Tú creas tu vida cada minuto de cada día.

Todo el mundo sufre. Todo el mundo tiene cosas horribles que les pasan. Camina por la sala de cáncer de un hospital infantil. No estás solo en esto. Acepta que la vida es dolorosa y difícil. Tu padre murió hace casi 2 años. Eso es triste, pero todos pierden a un padre. Has tenido 2 años para llorar. Le has dado suficiente tiempo. Es hora de seguir adelante y vivir tu vida.

Answer 4

El poder está dentro de ti para no cambiar con suerte, ese sentimiento de suerte representa tu sentimiento de impotencia ante tu pérdida.

Cuando perdí a mi madre, mi sentimiento se volvió negativo, a su vez mi aspecto de la vida lo hizo, así que me centré en lo negativo y creé una realidad negativa para mí. Realmente creamos nuestra propia realidad.

Así que un día estaba viendo a mi hijo hacer una hazaña increíble al caminar y, en lugar de centrarme en lo que era negativo en ese momento, me regocijé en ese único momento positivo de saber que todavía tenía sentimientos positivos dentro de mí, solo tenía que permitir que eso sucediera. Mi punto de vista otra vez, ahora eso es todo lo que me gusta, es una pena que no pueda terminar mis exámenes orales, pero bueno, estoy saludable y tengo la oportunidad de buscar una ruta alternativa.

Espero que encuentres tus respuestas mi amigo se mantenga positivo.

Answer 5

No necesitamos un astrólogo, hemos estado allí, hecho eso. Fui a ver algunos a la vez cuando sentí mucha presión para hacer grandes cambios en cuanto a dónde vivir y trabajar. Los dos astrólogos me dijeron que había una mujer que realmente lo tenía para mí. Ella quería lo que tenía y estaba acechando a mi alrededor derramando oscuridad sobre mí o lo que sea. Eso me sacó un poco, como, ¿¡cómo se atreve ella !? Me hizo sentir miedo y lo último que debes hacer es tomar decisiones basadas en el miedo. Tomé algunas decisiones importantes y no estaba en mi sano juicio para tomarlas. Me empujé a aprender otro oficio. Estaba tan estresado mientras lo hacía que tuve una recaída en mi salud. De todos modos, creo que entiendes el punto. Tus respuestas siempre deben venir de un lugar pacífico dentro. Has perdido tu sistema de apoyo, tu padre, y eso te hace buscar ayuda o respuestas en el exterior. No te preocupes, ellos vendrán a ti. Trate de creer lo más posible, las cosas sucederán a su favor. No se desanime por los contratiempos. Por supuesto, está bien confiar en amigos o en un terapeuta para aclarar algo, pero omitir al astrólogo 🙂

Answer 6

Hable con un terapeuta en su área. Necesitas ayuda de face2face.