¿Cuáles son sus principales prioridades en la vida como estudiante de doctorado?

Mantenerme o intentar mantenerme feliz.

Esta es la clave para no sentirse abrumado y deprimido por todas las desgracias no deseadas o inesperadas.

Solía ​​pensar que podía pasar por mi vida de doctorado de la misma manera que lo hacía en mi licenciatura, pero estaba muy equivocada.

Durante mis años de licenciatura, en realidad pude controlar muchas más cosas de las que me di cuenta. Podía elegir las clases que me gustaban, podía ver y hablar con la chica de la que estaba enamorada todos los días en clase, podía determinar mi propio GPA simplemente estudiando mucho y podía pasar mi tiempo libre como quisiera.

Pero todas las cosas que han ocurrido durante mi curso de doctorado hablan de otra manera. No puedo ordenar que mis experimentos tengan éxito, no puedo hacer que la chica que rompió conmigo me ame otra vez, no puedo decidir quién será mi crítico de manuscritos, y no puedo pasar mi tiempo libre libremente porque Tengo proyectos de investigación sobre mis hombros.

Sin embargo, mi propia felicidad es completamente mi propia responsabilidad. La vida te impone dramas todo el tiempo, mientras que desactivarlos de manera eficiente debería convertirse en una de tus habilidades.

Fui indiferente varias veces por las rupturas y permanecí improductivo durante meses. Más tarde me volví al piano (porque tenía que encontrar una manera de divertirme), ahora he aprendido que puedo ser feliz conmigo mismo. Escuchar música tocada por mi mismo germina la alegría de mi corazón.

No hacer ningún progreso en la investigación o conseguir que el papel sea rechazado varias veces por diferentes revistas puede ser realmente desalentador. Pensé en dejar de fumar varias veces, pero finalmente pude superar las emociones negativas. Comencé a dedicar una hora diaria a hacer ejercicio sin importar lo ocupada que estuviera, también empecé a escuchar audiolibros mientras hacía experimentos repetitivos para que mi mente aún estuviera dando vueltas. Esto me ayudó a eliminar mi estado de ánimo con eficacia.

Todos los días desde que terminó el período oscuro, me preparaba una buena cena después de un largo día de trabajo. No disfruto cocinando, lo que realmente disfruto es comer la deliciosa comida china casera, y eso repele todas mis fatigas.

Me aseguro de dormir sangrientamente 10 horas al día.

Probablemente hubiera bajado a la depresión si hubiera elegido marchar por el mismo camino. Ahora estoy feliz de saber cómo manejar algunas ondas psicológicas cuando ocurren esas cosas inevitablemente malas.

En mi primer año, mis prioridades fueron:

  • Tomando muchos cursos interesantes
  • Haciendo grandes investigaciones y publicando muchos trabajos.
  • Impresionando a mi supervisor sueco (prefiero llamarlo jefe, aunque su carácter sueco igualitario no le gustó al principio).
  • Haciendo una declaración. Antecedentes: obtuve mi licenciatura y maestría en Nigeria sin experiencia profesional, educativa o de viaje internacional. Odio decir esto, resulta que soy el único africano subsahariano en mi departamento y en muchos talleres y reuniones, a menudo termino el único. Siempre fue como una carga tácita no decepcionar a “mi gente”, lo que sea que signifique.
  • Compitiendo con otros colegas en mi cohorte dentro de mi grupo de investigación
  • Estar activo en las redes sociales y no dejar que la depresión me afecte o muestre

Luego avanzé rápidamente 2 años, muchos fracasos y rechazos más tarde, estaba atravesando la temida etapa de desilusión. ¡El Dr. Impostor Syndrome y la Sra. Depression parecen estar arruinando mi cerebro! Pero después de mi licencia de defensa, hablar con la gente y mucho apoyo de mi jefe. Además de la familia, me las arreglo para volver a hacer copias de seguridad y revisar mis prioridades, eliminando algunas y redefiniendo el resto:

  • Trate de equilibrar el trabajo, el estudio y la familia. ¡Esto es lo más difícil de combinar! De ninguna manera uno no sufrirá por el otro.
  • ¡Haciendo todo para graduarse! Incluyendo sacar suficientes publicaciones para completar la tesis. Deja de tomar cursos de “tonterías”!
  • Impresionarme a mí mismo ya los críticos en lugar de solo a mi jefe. Cambié la forma en que veo y me relaciono con mi asesor. Por la falta de palabra, me convertí en optimista: controlo el ritmo y la dirección de mi investigación y no ocupo el lugar de mi Supervisor de apoyo. Mejoré en tener un diálogo y discusión respetuosos y maduros con mi jefe sin ser demasiado emocional.
  • Deje de lado la carga psicológica innecesaria y comuníquese con mis colegas por lo que realmente son: compañeros de trabajo, ¡y no competidores!
  • Consigue más ejercicios físicos
  • Finalizar planes sobre lo que viene (deseo)

Luego, un año después, todas las prioridades de mi vida se reducen a una:

¡ESCRIBE, DEFIENDE SU TESIS Y GRADÚE!

  1. Averiguar qué harás después del doctorado.
  2. Haciendo investigación de alto impacto.
  3. Comunicando tu trabajo

En ese orden es cómo debe pensar en las 3 cosas principales que importan durante su doctorado. La mayoría de las personas no estarán de acuerdo con la importancia de comprender lo que hará después. Mi punto de vista es que dará forma a su doctorado completo.

Si sabe que quiere ser un profesorado, eso influye en gran medida en las métricas que optimiza, como el número y el factor de impacto de las publicaciones y las relaciones de su profesorado.

Si sabe que está yendo a la industria, le importan mucho menos estas métricas y le importa más los contactos de la industria y el desarrollo de habilidades que serán relevantes para la industria.

Si quieres comenzar una empresa, dedica tu tiempo libre a crear cosas para los clientes y utiliza los recursos de la universidad para aprender a crear una empresa.

Una vez que sepa lo que está haciendo después, entonces, y solo entonces, debe pensar en hacer una gran investigación e ir a comunicarlo. Dado que el tipo de voluntad será algo que te importa implícitamente.

Hacer investigación de alto impacto no es fácil, pero es un resultado prioritario. La forma de optimizar esto es hacer algo que a la gente le importe y no es trivial. Por lo general, esto se refleja en la cantidad de dinero de la subvención que se está designando para un área determinada, y dentro de esa área usted encuentra su especialidad para agregar su experiencia y conocimientos únicos.

Por último, no tiene sentido hacer un gran trabajo a menos que puedas contarle al mundo sobre ello. De hecho, en general, necesitamos más científicos que sean dueños de la comunicación de su trabajo; de lo contrario, terminamos con los PoV de periodistas extraños en el trabajo.

Aquí voy a hablar de mis prioridades reales, en función de lo que realmente sucede. No es lo que debería pasar.

1- Lo que te distraiga será tu primera piroridad. En este momento estaba leyendo un capítulo de un libro, y me detuve cuando decidí desplazarme sin rumbo hacia abajo en Quora feed y encontré tu pregunta. Entonces, MINIMICE su lista de distracciones porque SERÁ su prioridad (quité Facebook yaaay).

2- Terminar mi investigación para publicar tantos trabajos de calidad como sea posible. Su investigación (y algunas redes) lo preparará para su próximo paso después de su doctorado.

3- Aprendizaje. Si bien el aprendizaje debería haber sido más importante que hacer una investigación, las cosas no funcionan de esa manera. Me he centrado en mi investigación y no aprendí muchas habilidades que quería aprender (como usar un paquete de software para simulaciones) o leer tantos libros como quisiera. Sin embargo, si lo hizo bien en el paso 2, tendrá tiempo para hacerlo. Por supuesto, mientras investiga, aprenderá, pero es un aprendizaje selectivo y, por lo general, dentro de su zona de confort, que no es lo que lo construye.

4- Buscando problemas en el campo, encontrando nuevas ideas de investigación. Esto es importante para preparar su carrera futura, especialmente si está en el mundo académico. Una vez que te conviertas en un postdoctorado, se supone que debes tener tus propias ideas y proyectos. No solo siga lo que su jefe le dice que haga, elabore sus propias ideas.

5- Tener una vida, puede ser. (En muchos puntos durante mi doctorado no tuve ninguna vida social, ahora soy socorrista, prefiero mantener mi interacción con la gente al mínimo, lo que no es algo bueno).

6- Termina y encuentra un trabajo.

Como estudiante de doctorado, a veces puede parecer que no hay tiempo para hacer nada más aparte del trabajo de la escuela / laboratorio. La mayoría, si no todos, los estudiantes de doctorado tienen prioridades a muy corto plazo que incluyen terminar una tarea, un experimento y / o un manuscrito.

Sin embargo, a largo plazo, mis prioridades personales en la vida sin ningún orden en particular incluyen:

  1. Aprendiendo todo lo que puedo con la mayor rapidez posible en este doctorado. Estando cerca de terminar, a veces hay una sensación de tener mucho más que aprender en muy poco tiempo, aunque hasta ahora he desarrollado varias habilidades y competencias.
  2. Ser el mejor colega y / o amigo que cualquiera pueda pedir. Una cosa que el doctorado me ha enseñado es que si bien el trabajo es importante, una buena relación con las personas con las que trabaja, incluido su jefe, es muy importante para garantizar el éxito y la productividad. He llegado a creer que uno hace su mejor trabajo en un ambiente donde se sienten cómodos y apreciados. Las excelentes relaciones entre compañeros de trabajo es lo que crea un entorno que permite a las personas prosperar y disfrutar de lo que hacen.
  3. Sigo desarrollando el altruismo que he llegado a amar. Uno de los beneficios de un doctorado es participar en una investigación que tiene el potencial de ayudar a millones de personas. Aunque parte de la razón por la que hacemos lo que hacemos puede ser egoísta (incluso egoísta, en algunos casos) no se puede negar el hecho de que se necesita alguna forma de altruismo para que uno dedique su vida a la investigación que es crucial para mejorar la vida de gente.

Estaré aplicando a los programas de doctorado este otoño. Mis prioridades actuales en orden son:

  1. Publicando al menos uno y, con suerte, dos artículos BUENOS hasta diciembre de 2017,
  1. La buena noticia es que, después de un largo proceso de prueba y error, finalmente descubrí y estoy haciendo lo que me gusta. La mala noticia … es que empecé demasiado tarde (inicio del verano) … lo que no me da mucho tiempo para publicar, lo que se requiere para los programas principales. Por lo tanto, una prioridad crítica.
  • Haciendo una buena investigación y cumpliendo / superando las expectativas de mis asesores en general.
    1. Dejando de lado la publicación, mi objetivo es causar una excelente impresión a mi asesor. Ya tengo dos buenas cartas de recomendación en el banco. La carta de este tercero será crucial y la estoy preparando para mi solicitud.
  • Cuidando / Pasando tiempo con mi novia.
  • Acing the math exam exam
  • Ir al gimnasio como forma de aliviar el estrés.
  • Asegurándome de que siempre tengo acceso al café gratis.
  • Finalmente, esto no necesita ningún orden, pero trato de encajar en las matemáticas, en cualquier forma que sea, en mi día. Si no, mi día no ha terminado para mí.

    Hay dos niveles generales en términos de prioridades que son muy parecidos a cualquier persona con un trabajo.

    1. Haciendo bien tu trabajo = investiga. En este sentido, citaré algunos consejos que me dio un estudiante mayor: que es este: Termine su trabajo actual lo más rápido posible. Piense en cuál debería ser su próximo proyecto y específicamente: ¿es un problema que vale la pena hacer y tengo una ventaja competitiva para resolverlo?
    2. Dándole tiempo a tu vida personal. Desafortunadamente, esto realmente entra en conflicto con la prioridad general, pero debe dedicarle tiempo. Yo mismo trato de tocar el voleibol y la flauta con regularidad, pero debo admitir que, en general, dedico más tiempo a la prioridad uno que a la prioridad dos. Espero que eso cambie con el tiempo.

    Estoy a punto de unirme a un programa de doctorado en Matemáticas. Mis prioridades principales, como las he establecido, son las siguientes, en orden de preferencias:

    a. Desarrollar como matemático a través del conocimiento académico, la creación de redes a través de la comunidad matemática y la enseñanza de manera efectiva.

    a. Dedicar tiempo apropiado a mi familia, novia y amigos. Me motivan, me hacen feliz y me dan perspectiva.

    do. Sigo cuidando mi salud física haciendo ejercicio de manera diversa y regular como lo he hecho durante los últimos años

    re. Cuidar mi salud mental al no dejar que el estrés de la investigación y la enseñanza me rompan. Para esto me comunico regularmente con mis amigos, familiares y persigo un pasatiempo no matemático.

    mi. Mantener una mente abierta y amplia. Siempre he intentado hacer esto conscientemente para poder hacer amigos diversos, reconocer diversas oportunidades que se alinean con mi compás e intereses morales.

    Las principales prioridades que tengo como estudiante de doctorado no son diferentes de las que tengo como persona normal. No tengo dos conjuntos de objetivos: uno para lograr como estudiante de doctorado y otro para ser cumplido como persona. Ser un estudiante de doctorado es una parte tan importante de mi vida que es difícil separarla.

    Quiero ser feliz.

    Hacer investigación me hace feliz.

    Pero también sale con amigos y socializa.

    Quiero ser una buena persona con una gran ética personal y laboral.

    Siendo Dedicado a mi trabajo y ejecutando todos mis deberes, me ayuda a lograrlo.

    Pero también lo es ser un amigo de confianza y una buena hija.

    Quiero tener muchas experiencias de vida

    Un doctorado te obliga a empujar tus límites.

    Ponerme en mi zona de confort personal también es importante.

    Mi máxima prioridad es aprovechar al máximo mi vida. Un doctorado es solo otra vía para ayudarme a lograrlo.

    En orden decreciente de importancia:

    1. Mis compromisos. Esto incluye cosas como ser un buen amigo y ser una persona moral. Pero también incluye cosas como ser un buen TA, porque para eso me pagan, y cumplir mis promesas en general.
    2. Objetivos que son principalmente para mi propio beneficio, como terminar mi doctorado y obtener un buen trabajo después. Perder peso también cae en esta categoría.
    3. Hacer cosas divertidas como jugar al bridge y estar activo en las redes sociales.
    1. Mantenerme saludable : me he dado cuenta de que cuanto menos ejercicio hago o menos buena comida como, más me cuesta trabajar. La razón de esto es que necesita lograr algo fuera del trabajo, especialmente como doctorado. Su vida puede girar muy rápidamente (debido a la presión de los compañeros) en torno a su trabajo y una vez que haga que su trabajo funcione, estará en problemas.
    2. Buena compañía : soy muy sociable, pero elijo mi más cercano con mucho cuidado. Las personas con las que pasé la mayor parte del tiempo tienen que ser pensadores libres, su actitud se refleja más adelante en mi actitud. Además, me hacen buena comida y me hacen feliz.
    3. Empujándome , otra cosa que es muy probable que ocurra es que te sientas cómodo en tu propio espacio pequeño. La zona de confort se reduce, me gusta reponerme para hacer cosas que no puedo hacer y saltar a lo desconocido. Por ejemplo. viajar solo, ser el presidente de algún club y manejar responsabilidades, ofrecerse como voluntario para algo en lo que no es bueno, pero se esfuerza por mejorar, etc.
    4. Y por último, pero no menos importante, mi mente . Es mi CPU, lo cuido religiosamente y lo expongo solo a buenos pensamientos, experiencias (como la meditación) y sentimientos (como el amor). ¡Esta tarea es la más difícil pero también la más fructífera!
    1. Escribir y publicar artículos de investigación en revistas de calidad.
    2. Aprender, así como enseñar a otros nuevos modelos de investigación de negocios y modelos econométricos.
    3. Termine su doctorado lo antes posible.
    4. Mantener una buena salud física y mental.
    5. Colócate después del doctorado en cualquier rincón del mundo.

    Dos prioridades principales:

    Mayor 1 – Inventar un nuevo producto / procedimiento / idea, etc. útil y en apoyo de la vida humana. En camino hacia allá:

    1. – Asistir a conferencias de primer nivel en el área de mi especialización.
    2. – Publicar mi salida en revistas de alto nivel, respetadas por la ciencia.

    Mayor 2 – ¡Para vivir una vida total, doctorado o no doctorado!

    1. Hacer un buen trabajo
    2. Aprende algo nuevo de cada experiencia.
    3. Aprovechar mi trabajo y conocimiento para ser competitivo post-doctorado
    4. Mantente sano
    1. Graduado.