¿Por qué siempre tengo que fallar / sufrir un poco para aumentar mi motivación, que varía a lo largo de las estaciones?

Answer 1

Gracias por la A2A!

El verano es una fuente de energía para muchos de nosotros. Para ti, ha sido un descanso de la escuela, un mejor clima (el sol realmente nos da energía, al igual que las constantes nubes y la lluvia pueden ser deprimentes), has tenido más tiempo libre. Parece que has usado este tiempo libre para soñar, planear, organizarte y comenzar el año escolar con entusiasmo. Todo normal.

Luego comienzan las clases, y estás emocionado. Todo es nuevo. No te importa el aumento de la responsabilidad, porque tienes un descanso largo y agradable.

Pero a medida que pasan los meses, aumenta la responsabilidad. No tienes mucho descanso más allá de los fines de semana para recargarte. El clima empeora, y quizás esto requiera que reduzcas la actividad física. Las clases que eran nuevas ahora son solo un peso alrededor de tu cuello. En lugar de centrarse en el aquí y el ahora y recordar sus metas, ahora está concentrado en el futuro. ¡No puedo esperar al verano!

No creo que necesariamente tengas que “fallar” para recuperar tu motivación. Simplemente creo que el trabajo se acumula, no has tenido un descanso, y el ritmo frenético en el que comenzaste no puede sostenerse.

Así que aquí hay algunas cosas que puedes probar.

1. Asegúrate de hacer ejercicio a diario. Estar saludable te dará la mayor energía posible.
2. Cuando establezca sus metas durante el verano, planifique un año por delante. Separe las tareas y los logros para que tenga mucho tiempo para recargarse entre ellos.
3. Dígase a sí mismo que está bien perder una fecha límite de vez en cuando, y está bien fallar. Perder una cosa no significa que tires la toalla. Solo significa que lo sacudes y sigues. Por ejemplo, si está tratando de seguir una dieta y se descompone y come una dona, eso no significa que diga “Fuck it” y que tenga a McDonald’s para la cena. Te perdonas a ti mismo por el momento de debilidad y continúas intentando mantener tu plan.
4. Recluta un amigo para que te ayude. Ayudarse unos a otros. Alentar y animar. Mantengan a los demás responsables. Y diviértanse juntos, también.

Espero que esto ayude. Todos luchamos por mantenernos motivados. Pero si mantienes el objetivo en mente, lo lograrás.

Answer 2

Imagínese si el universo consistiera en un solo punto. ¿Podríamos describir dónde existe ese punto? Tal vez digas oh, está un poco a la izquierda, pero eso no es correcto, no existe nada para definir con precisión la ubicación. Sin embargo, si añades un segundo punto ahora las cosas se ponen más interesantes. Puede decir que el punto A está sobre el punto B y comenzar a usar la ubicación de un punto para definir la ubicación del otro. Sin embargo, todavía no es exacto intentar agregar otro punto a la mezcla. Ahora puede decir el punto A sobre el punto B ya la izquierda del punto C. Cuantos más puntos agregue, más fácil será definir la ubicación.

Es un hecho que juzgamos nuestras experiencias actuales de experiencias anteriores. En el momento en que una determinada persona podría haberle dado lo que se sentía como la mejor relación del mundo, pero cuando se encuentra con una nueva persona y se da cuenta de que esta nueva relación es realmente la mejor experiencia del mundo, puede ser evidente que la primera relación En realidad era miserable. A medida que construyes más y más relaciones, comienza a ser evidente cuáles eran buenas y cuáles eran pesadas y puedes ver un espectro.

Nuestras emociones no son realmente diferentes. Es completamente necesario pasar por malos momentos para experimentar los mejores tiempos. De lo contrario, las experiencias no serían categorizadas en absoluto.

Yo también siento cambios en mi energía durante las diferentes estaciones, y esto tiene que ver con el cambio en la cantidad de luz solar que recibimos y el clima. Para combatir esto, lo mejor es aprender una habilidad que te permita controlar tu mente fácilmente, como la meditación, y rodearte de amor y felicidad mientras, al mismo tiempo, se la entregas generosamente a todo lo que interactúas.

Los mejores deseos.