¿Cuántas horas a la semana deberías dedicarte al cuidado personal, al desarrollo personal o al amor propio? ¿Hay un umbral o un mínimo?

Es mi opinión y hablando desde mi propia experiencia, que nunca puedes dedicarte demasiado tiempo de amor y desarrollo al amor propio. Debes aspirar a ser consciente de todo lo que haces y esforzarte constantemente para amarte a ti mismo haciendo cosas que te permitan Usted es feliz y solo hacer lo que sabe mejor le sirve para el mayor bien de todos y toma de la vida tantas experiencias de desarrollo como pueda … cuando miramos la vida de una manera diferente, más positiva, aprendemos a ver que en realidad no hay En realidad, no se trata de experiencias negativas, solo de desafíos, y cuando cambiamos nuestra mentalidad y nuestro proceso de pensamiento en torno a la negatividad, podemos ver que a través de estos desafíos se presenta la oportunidad para el desarrollo personal.

Cuando observamos nuestro viaje físico aquí en esta llanura terrestre, podemos elegir mirar solo lo que se pone delante de nosotros o podemos desarrollar nuestra mente al ver lo que nos rodea siempre … los héroes anónimos de la belleza, así que Hablamos, las cosas que descuidamos todos y cada día…. el desarrollo personal no solo tiene que ser lo que sale de un libro, sino las palabras que nuestras almas nos hablan, una vez que aprendemos a escuchar este discurso interno, podemos entender realmente dónde nos guían y dónde se encuentra nuestro desarrollo.

Amor y Luz para ti

Emma-Louise xx

Paso todos los miércoles y domingos dedicando tiempo para el amor propio a partir de las 6 de la tarde. Paso este tiempo haciendo cosas que me gustan, apagando mi TV y mi teléfono y enfocándome en mí. Si tuviera tiempo, probablemente haría esto todas las noches a la semana.

Lo único que hago todas las noches es revisar mi plan de desarrollo personal para recordarme todas las cosas que quiero ser y lograr.

No hay limitaciones sobre cuánto amor puedes darte y cuánto te cuidas.

Para mí, siempre que se haga todo lo que hay que hacer en el día, puedo dedicar todo el tiempo que me guste a centrarme en el cuidado personal.

No hay mínimo … Trato de dedicarle algo de tiempo todos los días … cuando estoy en casa los fines de semana, paso más tiempo … sentada para disfrutar de un té, ver una película, ducharme, darme un tratamiento facial, leer un libro, escucha algo de mi música favorita y medita por más tiempo, escribe en mi diario, etc.