La mejor parte de la vida es que, aparte de respirar, comer y beber, no tiene que hacer nada.
Puede elegir participar en eventos de la vida, y le recomiendo que lo haga. La vida es excitante. La vida es fresca Y en realidad vivir la vida es contagiosa.
8 acciones que hacen tu vida más plena
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1. Cree un sistema de soporte (¿#squadgoals?)
Construirse una red de apoyo puede ser más difícil de lo que espera. Tus amigos y familiares son un buen lugar para comenzar. Recuerde que algunos de sus amigos de la infancia ya no pueden beneficiarlo. Tuviste buenos momentos, pero ya no se agregan a tu red. Rodéate de personas que te puedan mejorar. Deja el drama atrás.
Otras formas de construir su red de apoyo incluyen encontrar un mentor en el trabajo, ser voluntario o unirse a un equipo en el centro comunitario. Solo recuerda ponerte ahí afuera.
2. Centrarse en la educación
Como profesor, creo sinceramente que la educación puede sacarte de cualquier situación. Si no te gusta algo de tu vida, la educación te ayudará a cambiarlo. Eso no significa necesariamente volver a la escuela o ir a la escuela por primera vez. Pero sí significa leer. Investigando Haciendo preguntas. O tomando un curso en línea. Sea lo que sea, nunca dejes de aprender.
3. Pon pasión en tu acción (no está sucio. Lo prometo).
Todos conocemos el viejo cliché, “cuando amas lo que haces, nunca trabajas un día en tu vida”, o como sea. La forma de encontrar la felicidad en el trabajo es la pasión. Mi novio recientemente comenzó su propio negocio. Y él está totalmente involucrado. Saltó de su trabajo de ventas de 9 a 5, y sus días ahora están llenos de pasión. Justo el otro día (el 4 de julio), me dijo que estaba enojado porque había vacaciones. Nadie respondería sus correos electrónicos. Entonces me di cuenta de que por mucho que me guste mi trabajo, él está en otro nivel. Elige una carrera que te jale las fibras del corazón. Necesita desafiarte y hacerte sonreír todos los días.
4. Ríete, solo ríete
La risa parece una pequeña cosa, pero imagina tu vida sin ella. ¿Con qué frecuencia realizas LOL?
La risa proviene de videos graciosos, bromas internas o incluso de ver a alguien tropezar y luego mirar a su alrededor para ver si alguien lo vio. Realmente no importa de dónde venga mientras tu vida esté llena de eso. Como Madeleine L’Engle escribió: “Una buena risa cura muchas heridas”. Estas heridas pueden ser pequeñas o grandes, pero la risa nunca es algo malo. La risa reduce los niveles de estrés y mejora la memoria, dice en un estudio en la Universidad Loma Linda de California. Parece que la risa es la mejor medicina.
5. Viajes – con un enfoque en experiencias
Viajar amplía horizontes. Pone tu vida en perspectiva. Cuando ves cómo viven las personas en el otro lado del planeta, te das cuenta de lo pequeño que eres en realidad. Sin mencionar que ofrece algunas de las cosas más hermosas para mirar. Y algunas de las mejores experiencias. Probar cosas nuevas es bueno para el alma. Especialmente si puedes compartir la experiencia con tus seres queridos más cercanos.
6. Sé egoísta
Debes ser capaz de reconocer que a veces debes ser egoísta. Cuando digo ser egoísta, no quiero decir que debas ser codicioso. Quiero centrarme en lo que es mejor para ti. No tomes demasiado. A veces hay que decir que no cuando la gente pide favores. Necesita tiempo para hacer ejercicio, comer y, lo que es más importante, dormir. Su salud depende de ello. Serás una persona más efectiva si te tomas el tiempo para ti.
7. Estar dando
Adversamente, reconozca cómo puede ayudar a los demás. Tienes el poder de cambiar vidas, incluso si es solo un poco. Hacer cosas por los demás llena tu corazón. Si tiene un conjunto especial de habilidades (no necesariamente el estilo de Liam Neeson), puede brindar felicidad, seguridad, comida, regalos de Navidad o incluso una nueva casa a las personas que lo necesitan. No necesariamente tiene que dar todo su tiempo o todo su dinero a otros, pero devolver a su comunidad se suma a su vida.
8. Encuentra un compañero en el crimen
Podría haber agregado amor a la sección Sistema de soporte, pero encontrar a alguien con quien compartir tu vida es más profundo que eso. Tener a alguien en este planeta que lo sabe todo sobre ti, y que aún te quiere, es algo hermoso. Me doy cuenta de que esto no es algo que pueda apresurarse o pedir en Internet, pero es importante incluirlo. Compartir su vida con alguien le proporciona un propósito y una motivación diarios. Un verdadero socio en el crimen está ahí para usted cuando es vulnerable, triste, feliz, aburrido, etc. Están ahí para usted, incluso cuando no sabe que los necesita. Cuando encuentres a tu persona, nunca la dejes ir.
Obviamente, estas cosas no son las únicas que llenan vidas, pero la mejor parte es que puedes elegir lo que llena tu vida. Haz lo que te haga feliz.
