¿Por qué los pensamientos de suicidio siempre vienen a mi mente?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Esto se debe a que usted es profundamente infeliz y no puede encontrar una solución lógica para su problema. Es por eso que escapar del problema parece tan tentador.

Compartir tus problemas con alguien es la mejor idea en este momento. Aunque ciertamente se siente que nadie nos entenderá y es un esfuerzo inútil que llevará a la devaluación de sus preciosos pensamientos. Y lo más seguro es que la gente nos dé consejos tontos, diciéndonos que nos esforcemos más, a pesar de que ya estamos al final de nuestro ingenio, a punto de perder todo el control y la cordura. Pero después de escuchar los consejos inútiles y después de explicar nuestros problemas, nos sentimos más ligeros y vacíos. Casi más limpio, internamente. Y menos suicida, esperemos.

Si no puede encontrar a una persona real con quien hablar, puede encontrar extraños con quienes hablar en línea (no es una buena idea) o puede (mejor idea) escribir sus pensamientos en un pedazo de papel, sin pensar. Esa es la trampa. Tienes que escribir sin cesar, sin pensar, hasta que te sientas vacío y limpio.

Espero que ayude! Buena suerte.