Abrir tu mente es el primer paso para liberar el poder ilimitado dentro de ti. Debes aprender a identificar todas las cosas en tu mente consciente y subconsciente que impiden el crecimiento de tu mente, cuerpo y espíritu. Los cambios positivos serán evidentes en tu vida cuando estés mental y físicamente receptivo a la energía que te creó y a la energía que te rodea.
Se nos ha dado el poder de desarrollar ideas y ejercitar el libre albedrío. Crecemos y desarrollamos egos que conservan ideas muy particulares sobre nosotros mismos en relación con el mundo que nos rodea. El desarrollo y la obsesión con estas ideas pueden ser lo que hace que algunas personas sean malvadas, violentas, enojadas o tristes. Nos enseñan a discriminar, odiar, estereotipar y juzgar injustamente. De estas ideas hay lecciones que aprender, pero puedes descartar libremente cualquier parte de ellas para reconectarte con la energía perfecta, pacífica, amorosa y amable que te creó.
Para ayudarte a entender mejor cómo abrir tu mente, prueba uno o más de estos sencillos pasos:
1. Controle su ego : su ego es su mente consciente, lo que controla su comportamiento y trata de dar sentido a su realidad material externa. Es poderoso y puede controlar tu vida, si lo permites. Tu realidad externa es un resultado directo de tu yo mental y espiritual. Si tu yo mental y espiritual no está donde quieres que esté, tu yo externo y material sufrirá. El ego no puede mejorar la calidad de tu vida mental y espiritual.
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2. Libere su mente de juicio: nuestras mentes están llenas de ideas que nos han inspirado innumerables fuentes: nuestros padres, cultura, amigos, historia, maestros, seres queridos y líderes religiosos. El juicio te dice que las ideas correctas son un conjunto finito de ideas. Todas las demás creencias están equivocadas.
3. Practicar el silencio: suena increíble, pero la mayoría de nosotros que vivimos en las sociedades modernas nos cuesta mucho estar tranquilos o disfrutar de la ausencia de palabrería. A veces estamos demasiado ocupados hablando, escuchando música o tratando de relajarnos con aparatos especiales que nos olvidamos de nosotros mismos, y causamos estrés indebido, ansiedad y enfermedades en el proceso. Comprender que tenemos el poder de calmar y relajar nuestra mente, cuerpo y espíritu sin ayuda externa es esencial para abrirnos a todas las posibilidades que tenemos por delante.
4. Aprende a meditar: hay muchas técnicas de meditación, pero el resultado final es (o debería ser) siempre el mismo: crea un estado relajado de ser mental y físico al enfocar y calmar la mente. Cuando estás en meditación silenciosa, hay un equilibrio entre lo interno y lo externo que te ayudará a sanar, empoderar y crear un ser revitalizado.
5. Aprende a orar: suena un poco tonto ya que la mayoría de los usos han sido enseñados por nuestros guardianes o amigos de una manera muy específica de orar. De hecho, a la mayoría de nosotros nos enseñaron que orar es algo reservado para situaciones muy particulares, como obtener algo que usted desea. Sin embargo, la oración debe ser una conversación con nosotros mismos y la energía divina que nos creó para encontrar un terreno común y encontrar soluciones a nuestros problemas.
6. Confía en ti mismo: recuerda siempre que eres una criatura divina. Hay razón y significado, no solo para las diferentes experiencias en su vida, sino para su vida en general. Todos estamos aquí para aprender y mejorar nuestras vidas para nosotros mismos y para quienes nos rodean. Confíe en cada experiencia porque cada una de ellas lo acercará más al destino de su vida. Nunca pienses en ellos como una distracción o un desvío. Reconozca la lección en cada experiencia positiva o negativa, y trate de encontrar el significado de cada una.
7. Mantenga viva la esperanza: en algún momento u otro, todos perdemos la esperanza. La vida está llena de retos. Al descubrir su ruta o propósito, no es raro encontrar situaciones o problemas que parecen ser demasiado grandes para manejarlos. Cuando esto sucede, es perfectamente normal sentirse desanimado y perder la motivación. Puede volver a los viejos hábitos o involucrarse en nuevos hábitos más distraídos que lo alejan de su camino.