Si la idea detrás de “pensar” es “dejar de pensar”, ¿qué sucede a continuación y podría sostenerse?

Answer 1

A2A.

Prueba este experimento. No importa lo que pienses en los próximos 10 minutos, no debes pensar en un gato.

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Dar una buena acogida. ¿Como hiciste?

Entonces, si empiezas a pensar “debería dejar de pensar”, es como si la mano izquierda girara la mano derecha con toda su fuerza. Los resultados pueden ser interesantes. Agotamiento mental, similar al agotamiento físico. Dependiendo de la intensidad, esto en sí mismo podría producir una “parada”.

Pero normalmente solo produce infinitos pensamientos de diversión y la mente teje una red en la que te pierdes.

Si te interesa la atención plena, entonces la práctica es observar cómo los pensamientos van y vienen con serenidad. Puede obtener mejores resultados y, algún día, encontrar un momento de “no pensamiento” que pueda sostener.

Answer 2

simplemente me recuerdas el efecto del oso blanco, un término que el psicólogo usa popularmente para definir lo que has pedido.

Si está tratando de pensar para dejar de pensar, estaría pensando en ello, utilizando su memoria.

Para dejar de pensar, Paradójicamente, no debes pensar en pensar. Así es como funciona

La mayoría de las veces, las personas que meditan, hacen un gran esfuerzo para no pensar cuando cierran los ojos y se concentran. Pero ellos fallan. Los principiantes cometen este error todo el tiempo. Simplemente estar vacío sin ningún proceso de pensamiento, implica dejar ir lo que piensas y no preocuparte por eso. En palabras sencillas, dejar de reaccionar al estímulo.

¡La meditación consciente puede ayudarte a alcanzar este estado!

Answer 3

La idea detrás del pensamiento es pensar cuando estás hablando contigo mismo.

Hay una gran diferencia entre estos dos y esta diferencia es precisa.

Vea cuando pensamos que no nos importa un comino el “estado de pensamiento”; un estado de pensamiento es un estado de ind que está listo para pensar más allá de la caja, pero pensar es hablar con uno mismo, que es una forma normal de matarse a sí mismo a diario. . Hablar con uno mismo es dar información del mundo exterior para obtener respuestas … Pero hablar debe ser a un lado cuando uno está pensando. Y hoy en día … prefiero que te dediques al pensamiento inteligente. Un pensamiento es fácil pero elige el camino difícil.

Answer 4

No creo que el pensamiento pueda nunca detenerse. La naturaleza de los pensamientos puede cambiar de entrenamiento negativo a positivo. Con la práctica de la meditación, los pensamientos pueden reducirse pero no creo que sea cero. Nada es también un pensamiento al final. Nunca hay un cero absoluto.