¿Qué se podría hacer para que un recuerdo se agudice siempre?

Tres cosas (las usuales que se contaban para los yeons)

  1. Despierta temprano, realiza meditación, en un simple ejercicio de respiración en inglés.
    1. Científicamente comprobado que crea más alerta, improvisa enfoque.
  2. Tener un desayuno muy saludable que consiste en frutas, verduras al vapor.
    1. Científicamente comprobado que los azúcares simples mantienen el estado de alerta estable.
  3. Practica el ejercicio cerebral.
    1. Si estás estudiando toma un espacio de 3 minutos por cada 20 minutos
    2. Visualiza y resume lo que estudiaste cada 3 minutos mientras estudias.
    3. Trabaja en mnemotecnia y palabras clave recordando lo que aprendes.
    4. Improvisa tu palabra de poder, vocabulario, resolución de palabras cruzadas diariamente.
    5. Improvisa tus habilidades de sudoku y escribe dos poemas haiku

Estas tres cosas en conjunto nos realzarán con una fuerza mental inmensa y, por supuesto, con técnicas de memoria buenas y rápidas.

Para hacer algo mejor y estar siempre a tiempo y diariamente … se debe practicar más y más, revisión de tiempo en tiempo, evaluación día a día. los medios diarios deben planificarse y, en consecuencia, seguirlos en nuestra vida diaria.

# la práctica hace a un hombre perfecto.

Hay algunos puntos en los que debemos reflexionar para que nuestra memoria sea nítida.

  1. Revisé tu tarea día a día.
  2. cualquier cosa viene en mente, anote en el cuaderno en ese momento.
  3. Mantente concentrado mientras haces tu trabajo.
  4. Escucha más con cuidado.
  5. Piensa más y más y trata de hacer innovador.