Es probable que tenga un entorno doméstico inadecuado.
¿Has sentido la necesidad de comenzar a estudiar en casa, pero te has retirado en el último segundo porque se estaba iniciando un torneo DOTA2? Sí, ese es mi punto.
El cerebro humano asocia cada lugar que visita con una cierta “santidad”. Asignar un nombre determinado a un lugar solo ayuda en esto. Por ejemplo, en un lugar llamado ‘biblioteca’, tiendes a estar tranquilo. En otro lugar llamado ‘patio de recreo’, tiendes a, bueno, jugar.
El estado de equilibrio del entorno tiene un efecto profundo en la forma en que funciona nuestro cerebro. Si no tienes una buena vida familiar, entonces tu cerebro se asociaría con “pesimismo”. En un entorno sombrío, no hay mucha productividad que puedas lograr. De manera similar, si todo lo que has hecho en casa hasta ahora son juegos, te resultará difícil concentrarte en el trabajo.
- Cómo estudiar mucho para JEE Advanced 2018 si mi mente se aleja, y cómo puedo dejar de pensar en otras cosas y detener mis distracciones
- No puedo concentrarme en mis preparativos, ¿qué debo hacer?
- ¿Cuál es la mejor manera de permanecer enfocado?
- Cómo aumentar la concentración de forma natural y fácil.
- ¿Cuáles son las diferencias entre meditación y concentración?
¿Se puede cambiar esto? Por supuesto que sí. Todo lo que tienes que hacer es cerrar las distracciones.
¿Pasas mucho tiempo jugando juegos en tu computadora? Desinstala los juegos y obligate a ti mismo a trabajar. Comenzar con una hora. Aumente lentamente hasta el tiempo óptimo que tenga en casa.
Si no juegas juegos de computadora, pero no puedes estudiar en casa, entonces debes volver a cablear tu cerebro. No hay un atajo a su alrededor, excepto a la fuerza bruta que se aleja.
Si todavía no es ninguno de estos, necesita identificar el problema real. Te sugiero que busques ayuda de tu consejero escolar o universitario o que hables con tus padres sobre esto.
He tenido este problema durante años, y me costó muchísima paciencia, perseverancia y voluntad de poder. Los esfuerzos consistentes por un par de meses deberían hacerlo.