Recientemente me encontré en un estado interesante entre ser desafiado y el estado de flujo natural. Amo ambos estados pero solo en sus extremos . Me meto en un desafío en el que no puedo hacer nada más que nadar o ahogarme o, estoy en un estado puro de flujo; donde trabajo con facilidad y fluyo a través de tareas como me gustaría cometer episodios de House of Cards. Pero hace unas semanas experimenté ambas cosas al mismo tiempo.
En esta situación particular, quería ser desafiado. Sabía que siempre podría volver a la mentalidad centrada en el trabajo, esto vendría simplemente diciendo que no a las cosas. También había estado en la corriente por un tiempo y realmente estaba deseando ese dramático proceso de desafío.
Así que todo lo que me preguntaba y escribía en mi diario era: ¿qué podría hacer para cambiar mi estilo de vida hacia un desafío?
Y luego lo tuve.
Sabes cómo en una película tradicional tienes un héroe que supera un desafío; bueno, si piensas en quién suele poner ese desafío allí, te das cuenta de que para cada héroe, hay un villano … y eso es exactamente lo que necesitaba.
Para poder superar un desafío y convertirme en el caballero de la armadura brillante (o héroe), tenía que tener un villano. Así que fui a mi misión para buscar uno.
Esa misma noche, estaba en el gimnasio, levantando peso muerto alrededor de 55 KG. Para un entrenamiento nocturno y en ese momento de mi sesión de entrenamiento, esto fue muy pesado. Pero luego noté que el chico que estaba a mi lado levantaba 80 KG … ya sabes a dónde va esto. No te preocupes, no solo golpeé estúpidamente otro 25 KG y rasgué mi tendón de la corva tratando de levantar el peso del suelo, pero tenía a alguien a quien golpear … un villano. Esa semana, todas las noches que estaba en el gimnasio, él estaba allí, pero no como otro asistente del gimnasio, sino como un malvado villano que iba a robar a la princesa y que iba a matar a mis padres. Como no soy Super Mario ni Batman, tuve que recurrir a solo golpearlo en el entrenamiento de peso muerto.
Durante las últimas 3 semanas, he estado llevando el peso muerto más que nunca. Incluso había tomado el levantamiento de sumo por días en los que no tenía toda la fuerza para hacer un levantamiento de peso estándar. ¿Te gustaría saber con cuánto peso estoy levantando peso?
70kg. Sh * t. Todavía estoy a 10 KG de igualar su peso, y mucho menos vencerlo. Yo apesto Pero … en este momento de reflexión, no veo cómo me han golpeado, sino más bien cómo he mejorado las horas extraordinarias. En un corto de 3 semanas, he aumentado mi entrenamiento de peso muerto. He mejorado en un área que previamente me había estancado y puesto en rutina. Elegir a un villano para destruir me regaló a alguien para que me empujara más fuerte y me dio más posibilidades de éxito. Elegir a un villano también es temporal, una vez que haya pasado su peso, elegiré a otro villano que pueda levantar más que yo para intentar destruir.
Depende del tipo de persona que sea (ya que algunas personas no trabajan muy bien al ser empujadas), pero para aquellos a los que les gusta ser desafiados y exigen más, recomiendo encarecidamente encontrar un villano. Uni, tu trabajo o en tu gimnasio. Recuerde que no se limita a las personas que conoce también! Por loco que parezca, a veces corro al azar en la calle a gente al azar en la calle. Me gusta llegar a los lugares rápidamente, y sé que vencer a esta mujer al azar que camina a paso ligero, 5 pasos por delante de mí, me dará la sensación de éxito temporal y me empujará a subir a un tren que posiblemente haya perdido si no había golpeado a la dama de ritmo medio.
Ponte a prueba y mantente motivado: encuentra un villano. Y lo más importante: aplastarlos!
Les dejo con una cita genial y muy apropiada del primer episodio de House of Cards: “Casi me compadezco de él”. Él no eligió que lo pusieran en mi bandeja.
Espero haberte ayudado,
Justin campbell-platt
