Si eres estudiante, estoy casi dispuesto a apostar que tienes música en este momento. Tal vez sea Drake, tal vez sea Mumford and Sons, o tal vez sea The Beatles. Sea cual sea su preferencia, estoy seguro de que le encanta escuchar a sus artistas favoritos cada vez que tiene la oportunidad, tal vez incluso mientras estudia. ¿Es su canción favorita una forma fácil de hacer que la tarea sea soportable, o está lastimando su rendimiento?
Investigaciones anteriores han encontrado numerosos beneficios al escuchar música antes de realizar una tarea: mejora la atención, la memoria e incluso la capacidad de cálculo mental. También se ha encontrado para aliviar la depresión y la ansiedad.
Sin embargo, el escenario más realista es que los estudiantes estudiarán o harán la tarea mientras tocan “música de fondo”. Un estudio reciente en la Universidad de Gales analizó cómo la música de fondo afecta la capacidad de los estudiantes para completar una recuperación en serie (recordar elementos en un orden específico ) prueba.
Los estudiantes recibieron una prueba de recuperación en serie en cinco escenarios diferentes:
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1. Un ambiente tranquilo.
2. Con discurso de “estado estable”. Esto significa que una sola palabra (en este caso, “tres”) se repitió durante la duración de la prueba
3. Con el discurso de “estado cambiante”. Esto significa que una variedad de palabras (en este caso, dígitos aleatorios del 1 al 9) se jugaron durante la prueba
4. Con música “gustada”, que significa una canción elegida por los alumnos (como Lady Gaga, Rihanna o Arcade Fire). Los estudiantes trajeron su propia música, el único requisito era que tuviera que tener voz.
5. Con la música “no me gustó”, que en este caso era una canción de metal llamada “Thrashers” de Death Angel (a todos los estudiantes en el estudio no les gustaba el metal)
Los investigadores esperaban que el discurso del estado cambiante tendría el efecto más perjudicial en el rendimiento de los estudiantes. Piénselo de esta manera: cambiar de estado es como tener que hacer su tarea mientras alguien más está hablando. El estado estacionario se parece más al ruido de fondo repetitivo (un calentador ruidoso, por ejemplo), que es más fácil de desconectar.
Sorprendentemente, los resultados en realidad no encontraron diferencias significativas entre los resultados de las pruebas con la música que le gustaba, la música que no le gustaba y el cambio de discurso en el estado. En otras palabras, ya sea que los estudiantes disfrutaran de la música o no, tenerla mientras trabajaban fue tan molesto como escuchar a alguien hablar. Las puntuaciones fueron significativamente más altas para las pruebas realizadas en un entorno tranquilo o con habla en estado estable. En una evaluación subjetiva de cada escenario, los estudiantes dijeron que la prueba con la música que les gustaba era “más placentera”, pero no la distrajeron menos. Los investigadores plantean la hipótesis de que verían resultados similares si repitieran este procedimiento utilizando una prueba de comprensión de lectura.
Pero antes de guardar tristemente su iPod, sintiendo que ha perdido su única forma de hacer soportable la tarea, considere esto: otro estudio similar que probó el efecto de la música le gustó en la atención, encontró resultados similares, pero los investigadores también notaron algo intrigante. Los estudiantes que tomaron un examen con música tuvieron un puntaje promedio más bajo que los que no tenían música, pero los investigadores notaron que había mucha variación en los puntajes. Esto podría implicar que el efecto de la música puede variar mucho de una persona a otra , y creen que se necesita hacer más investigación sobre cómo factores como el tempo, el género o si los estudiantes están acostumbrados a tener música, marcan la diferencia.
Además, también debemos tener en cuenta que estos estudios solo analizaron la música con voces, y no la música que fue puramente instrumental. La investigación de la Universidad de Dayton encontró que los estudiantes obtuvieron mejores resultados en el procesamiento espacial y lingüístico si Mozart jugaba en segundo plano. Entonces, tal vez tener música instrumental puede ayudar al rendimiento, ya que no tiene voces que distraigan. Nuevamente, piénsalo como si estuvieras tratando de trabajar mientras alguien te está hablando (¡o simplemente considera que quizás tengas ganas de cantar en lugar de hacer tu trabajo!)
Entonces, ¿deberías escuchar música mientras estudias o haces tareas? Desafortunadamente, la respuesta que tengo que darte es “¡depende!” Parece que, en general, la música con voces distrae, mientras que la música instrumental puede ayudar a tu interpretación.
Tendremos que esperar más investigación, pero por ahora diría que si quieres un poco de música para aligerar esa tarea, un poco de jazz instrumental, música clásica o si eres un adicto al cine como yo, prueba una película. puntuación (la banda sonora de The Social Network me ayudó a superar la preparación GRE).
