No puedo responder a tu pregunta y no sé cuántos años tienes. Pero tengo que preguntar, OP, ¿por qué querría hacer eso (en términos generales)?
Tengo 55 años y he pasado por mucho en términos de abuso físico, emocional y sexual, y mi lista de diagnósticos de salud mental es bastante larga. Me quedé en un matrimonio con un narcisista durante casi 24 años, y me alejé de ese matrimonio sin absolutamente nada. Soy alcohólico, y mi familia realizó una intervención dolorosa y me dijo que nunca volverían a ayudarme. Tengo tres hermanas y siento su juicio cuando estamos juntos.
Tengo un obstáculo no resuelto con mi hija adulta y, como resultado, puede ocurrir un distanciamiento. Mi hijo adulto está en una fase hedonista (él tiene 26 años) de su vida, y me preocupa que dañe su futuro. Mi nivel de ansiedad es escandalosamente alto a veces. Todavía tengo problemas físicos que probablemente durarán el resto de mi vida, algunos de ellos autoinfligidos debido a mi forma de beber. Vivo con mi padre de 87 años debido a problemas financieros que tengo y su demencia y problemas de salud. Estoy comprometido a quedarme aquí con él hasta que muera, lo que limita gravemente mi vida social.
Dicho todo esto, nunca consideraría borrar los recuerdos que tengo hasta ahora. ¡Hoy, tengo una vida que nunca soñé posible! Tengo felicidad algunas veces, pero siempre tengo alegría. Me pregunto si habría encontrado esa alegría o una apreciación de la vida que tengo ahora si no hubiera pasado por lo que tengo. Sé que suena trillado, pero no sería la persona que soy ahora si no hubiera pasado por lo que tengo. A pesar de mi pasado, y las consecuencias resultantes de las elecciones que he tomado, lo acepto todo. O tal vez se podría decir que lo abrazo. No tengo quejas y no me arrepiento .
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Sé que ECT ha regresado y muchos están teniendo resultados positivos, pero creo que hay otras formas menos formidables de hacer las paces con sus recuerdos.
Los mejores deseos para ti en lo que decidas hacer !!