Todos tenemos algún grado de confianza. Si puedes ponerte un par de pantalones tienes confianza. Así que su afirmación general de que no tiene confianza es incorrecta. Todos tenemos confianza en algo en lo que somos buenos.
La forma de generar confianza es concentrarse en las áreas en las que puede crecer y no golpearse por esas cosas con las que está luchando. La confianza es realmente una combinación de experiencia y éxito.
Así que primero comienza por construir aquello que construye confianza interior. Comience con las cosas sobre las que tiene control: ir al gimnasio, escribir, meditar, aprender; hay ejemplos de cosas sobre las que tiene control.
Para ayudarlo con sus habilidades sociales, trabaje en la comprensión del lenguaje corporal y lea libros sobre habilidades de conversación, luego intente esto en un entorno seguro, como con sus amigos. Y luego ramificar lentamente desde allí.
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Lo más importante es amarte a ti mismo y ser paciente contigo mismo.