¿Cuántas repeticiones se necesitan para recordar algo?

Answer 1

Lo siento, odiarás esto, pero todo depende de:

-¿Qué es lo que estás tratando de recordar? ¿Direcciones? ¿Un número de teléfono? ¿Una asociación entre un nombre y una cara? Dígitos de pi?

-¿Cuál es el contexto en el que necesitarás recordarlo más tarde? ¿Dónde y cuándo necesitarás la información? ¿Cual es la situación?

-¿A qué distancia se espaciarán tus repeticiones?

-¿Realmente vas a repetirlo o usar una estrategia posiblemente más efectiva como imágenes, codificación relacional, el método de loci, etc.? La mejor estrategia será aquella que probablemente optimice su capacidad para obtener las señales correctas en el momento y lugar que debe recordar.

En general, sugiero fuertemente no solo repetir las cosas una y otra vez. Si realmente solo necesita aprender información totalmente arbitraria, hágase una prueba y luego vuelva a estudiarla. El estudio y la prueba repetidos mejorarán su retención de información a lo largo del tiempo.

Answer 2

¿Cuántas repeticiones se necesitan para recordar algo?

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Mínimo de tres. Si debe revisar más, probablemente no esté usando visualizaciones lo suficientemente fuertes. O bastante exageración. O suficiente acción. O adjuntarlo a algo que ya sabes.

Está bien pensar que recordarás a “Bill Nye, el científico”. Pero si te imaginas a un científico ciego y loco con la cuenta de un pato en su cara, quien te arroja un cuchillo en los ojos, quizás lo recuerdes un poco más fácilmente.

Bill no tiene ojos.

DE ACUERDO. Hacerlo a tu manera.

Answer 3

La facilidad de recordar es directamente proporcional al interés. Entonces, la clave para recordar algo es averiguar por qué estás interesado en recordarlo. Y no me refiero solo a tener cierta conciencia intelectual sobre la importancia de lo que está tratando de recordar.

Quiero decir, encontrar un interés que sea visceral, uno que incluso esté al borde de la emoción. No estoy bromeando.

Las cosas que me interesan no tengo que tratar de recordar. Acabo de recordar. Cuando realmente necesito recordar algo en lo que inicialmente no me interesa, juego dos trucos conmigo mismo.

Primero, me imagino lo que se siente al ser alguien que entiende completamente y completamente lo que estoy tratando de recordar. Quiero decir que literalmente, ¿cuál es la sensación corporal de la confianza en saber que entiendo completamente ese tema?

Cada uno de nosotros tiene un tema que conocemos a fondo, en el que somos expertos. Ya sea cálculo o plomería o cómo hornear las galletas perfectas. Alguna cosa. Hay un sentimiento visceral que va con esa confianza, de modo que cuando pensamos en ese tema, nos sentimos confiados. No importa lo trivial que sea el tema.

Alguien * más * tratando de aprender de ti lucharía por recordar cómo se hizo si tuvieras que enseñarlo, a menos que tuvieran una pasión por ello. Averigua por qué te apasiona aprender lo que estás aprendiendo.

El segundo truco, que en realidad hago simultáneamente con la lectura del material que trato de recordar, es visualizarme frente a un aula enseñando ese material. Sé que todo el tema “enseñarlo para aprenderlo” es un cliché, pero funciona. Si puedo descubrir cómo hacer algo simple al punto de poder enseñarlo, entonces lo he entendido en dos niveles.

Y si ninguno de esos trucos funciona, entonces diría que 14 repeticiones deberían hacerlo.

Answer 4

Tantas como sea necesario para comprender la cosa en la medida en que pueda reproducirla de memoria.

Answer 5

Mínimo 3 a máximo 21 lo suficiente para recordar cualquier cosa.

Buena suerte