Gracias por la A2A.
Primero, permítame decir que no soy ningún tipo de experto y mi respuesta se basa únicamente en mis propias experiencias.
Mi respuesta es un rotundo “Sí”! El estrés puede hacer que ocurran todo tipo de cosas extravagantes, especialmente si no puedes dormir bien. Su visión de la vida, de las situaciones, incluso de los demás, se altera. El estrés me ha llevado a malinterpretar las situaciones, las motivaciones de otros, a tener pérdida de memoria e incluso a insistir en que sucedió algo que no sucedió.
Por ejemplo, sabía que mi madre me había dicho que un día había comprado gofres. Me levanté por la mañana y los busqué en el congelador, pero no pude encontrarlos. Terminé discutiendo con mi madre insistiendo en que ella me dijo que había gofres allí. Ella nunca dijo eso. No sé de dónde saqué eso. También tiendo a pensar que le he contado cosas a la gente cuando no lo he hecho. Simplemente me distraigo por lo que me preocupa y creo que en realidad he expresado información importante cuando no lo he hecho. Ha pasado demasiadas veces con demasiadas personas para que yo las descuente.
- ¿Cuál es tu experiencia más memorable con lo paranormal (como en fantasmas, ángeles o demonios)?
- ¿Pueden los recuerdos transformarse de generación en generación a través del ADN?
- ¿Cuál es el mejor recuerdo que tienes del año pasado?
- Cómo recordar mis recuerdos de 2 a 4 años.
- Cómo dejar de repetir los recuerdos malos / desagradables del pasado en mi cabeza
También te diré que soy extremadamente adepto a la disociación. Estoy aprendiendo a llamar mi atención al derecho presente actualmente mediante la práctica de la atención plena. Es una lucha para mí todos los días, pero está mejorando. He puesto un temporizador en mi Fitbit para que me toque cada hora para que pueda verificar físicamente cómo me siento. Intento notar si tengo algo de estrés en mi cuerpo e intento liberarlo si puedo. Intento nombrar lo que estoy sintiendo. ¿Estoy feliz? Estoy triste ¿Estoy ansioso? … etc. Espero que esto se convierta en una segunda naturaleza, pero no sé si lo hará. Puedes intentar algo como esto. Realmente ayuda.