No puedes hacer que tu mente piense menos. Porque nuestra mente piensa 60000 – 70000 pensamientos por día según la investigación. Nuestra mente se ha clasificado de la siguiente manera:
- Mente consciente
- Mente subconsciente
La mente consciente es tu conciencia en el momento presente. Usted es consciente de algo en el exterior, así como algunas funciones mentales específicas que suceden en el interior. Por ejemplo, está al tanto de su entorno, su respiración o la silla en la que está sentado.
La mente subconsciente consiste en información accesible. Puede tomar conciencia de esta información una vez que dirija su atención a ella. Piense en esto como recuerdo de memoria. Caminas por la calle hasta tu casa sin necesidad consciente de estar alerta a tu entorno. Puedes hablar por teléfono celular y llegar a casa de manera segura. Fácilmente puede llevar a la conciencia la información subconsciente sobre el camino a su hogar. También puede recordar fácilmente los números de teléfono que usa con frecuencia.
Así que puedes seguir los pensamientos de tu mente, pero es difícil seguir todos los pensamientos. No te preocupes si no puedes seguir tus pensamientos. Puedes convertir pensamientos negativos en pensamientos positivos concentrándote en tu mente consciente. Espero que esto sea útil para usted.
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La fuerza de voluntad te hará más fuerte!