La meditación me está cambiando. ¿Me convertirá en una persona letárgica, aburrida y sin emociones, que no se preocupa por nada ni por nadie?

Answer 1

¿Has visto esta película llamada ‘The Walk’?

Es una historia de cómo un caminante de cuerdas apretadas camina con éxito entre las dos torres del entonces edificio más alto del mundo (en construcción), el WTC.

(Hay que ver la película si no la tienes)

Ahora, tiempo para un experimento mental. Imagínate a ti mismo como el caminante de cuerdas apretadas que intenta cruzar el WTC en una barra de metal.

Ahora está de pie sobre la cuerda floja con un palo de equilibrio en la mano.

Ahora…

¿Crees que la barra de equilibrio que tienes en realidad disminuiría la posibilidad de que completes exitosamente tu viaje? ¿O es al revés?

Piensa otra vez…

En la vida, la meditación es como el polo del equilibrio. Te ayuda a equilibrar las cosas y ganar estabilidad en tu vida. Ya sea enojo, culpa, agonía, pena, miedo, felicidad, alabanza, culpa, fama, amabilidad, etc., todo se establece durante la meditación. Lo que queda es solo vivacidad y mayor vigilancia.

¿No te gustaría eso?

La meditación te mantiene enfocado fieramente, cada segundo de tu vida. Te permite dar cada paso con más atención pero también con inmensa apertura.

En palabras simples, no deja que tu mente te gane.

¿Sería su vida más emocionante cuando esté consciente y alerta cada segundo de su vida o cuando su mente esté temblando constantemente con pensamientos y emociones?

Es como un boxeador profesional que lucha con toda la atención que luchando con una atención vacilante. Pregúntales a los boxeadores y te dirán 9/10 veces que fueron eliminados en esos momentos en que estaban luchando con su atención o estaban demasiado cansados ​​para concentrarse o cuando tenían una conversación mental con ellos mismos.

Ahora a la parte divertida …

Mucha gente confunde entre la meditación y la pereza. La mediación no significa que no te importe nada ni te preocupes por nada. Solo significa que te das cuenta de la tendencia humana natural a preocuparse por cualquier cosa y, a través de la meditación, intentas evitar esa trampa. Significa que solo ‘responde’ a situaciones con la mayor atención y franqueza que ‘reaccione’ a la misma situación con prisa.

Por ejemplo, si una casa está en llamas, no implica que una persona meditativa se levante en cámara lenta con los ojos entornados y piense en su respiración mientras se marcha. ¡Probablemente sea la primera persona en pensar en una solución (extintor de incendios, manta, etc.) que reaccionar a la situación entrando en pánico y gritando!

La meditación hace eso por ti. Se elimina todo el innecesario parloteo mental. Y todo lo hecho con la máxima conciencia se disfruta más.

La razón por la que la mayoría de las personas evita la meditación es porque saca toda la suciedad que llevas dentro de ti durante mucho tiempo. Se lo lleva directamente a la cara y te dice: “¡Mira lo tonto que has sido todos estos años!”. La mayoría de la gente no está lista para eso.

En segundo lugar, la meditación lleva tiempo. Requiere mucha práctica y disciplina antes de que tu mente pierda su poder sobre ti. La mayoría de la gente no está lista para eso también. Pero lo que no se dan cuenta es que no tienes que pasar horas meditando todos los días. 5 minutos por la mañana y 5 minutos por la noche serían suficientes para un entrante. Pero todos los días. Todos los días, incluido el domingo.

En tercer lugar, la mayoría de la gente piensa que no vale la pena. Es bastante triste. La mayoría de la gente piensa que nunca podrían meditar. La palabra “meditación” no pertenece solo a los budistas. Es más bien una técnica general aplicable a todos los seres humanos que nos ayudará a llevar una vida feliz y, lo que es más importante, significativa. No tienes que convertirte en un Dalai Lama de inmediato. Y eso es lo que te dice la meditación: no trates de ser alguien. Solo siéntate contigo mismo y observa todos tus pensamientos como si estuvieras viendo una película. Sé testigo de tus pensamientos en lugar de ser parte de ellos.

Entonces, para responder a tu pregunta, No. La meditación no te convertirá en una personalidad aburrida.

En todo caso, la meditación solo aumentará su capacidad para hacer las cosas con más creatividad y paz.

Encuéntrame una persona en este planeta cuya vida fue destruida debido a su práctica de meditación.

Probablemente no lo harás.

Si lo encontraras, probablemente habrían hecho otra cosa en nombre de la meditación.

Pranav

Answer 2

No, pero te hará preocuparte más (y solo después) por las cosas que realmente te interesan. Empujarás hacia un lado las cosas sin importancia que has estado sosteniendo, y harás espacio para las cosas que realmente te importan.

El proceso se siente un poco como desyerbar un jardín; como sacar las cosas que no te hacen sentir bien y, por efecto, dejarte con menos estrés y más espacio para invitar a más cosas alegres a tu vida; porque es difícil invitar a la alegría a tu vida cuando la mayor parte de tu vida contiene estrés.

Si tu jardín está lleno de malezas, es difícil plantar flores

La meditación eliminará el estrés. No te sentirás sin emociones y no te importará nada ni a nadie, pero notarás que no invertirás tus emociones en cosas que no te interesan, y no te importarán las cosas si no te traen alegría.

De todos modos, personalmente es como siento que la vida debería ser: si te estresa, no debería estar allí. Vivirás más feliz.

Eso es justo lo que pienso 🙂

Escritor en Smoke Break

Answer 3

Hola querido. Si te vuelves “aburrido, sin emociones, sin personalidad” y demás, significa que tu práctica es incorrecta.

• Cualquier cosa en su método es incorrecta (por ejemplo, demasiada tensión hace que algunos meditadores sean incluso menos tolerables que antes),
• o utiliza un método inadecuado para su situación (por ejemplo, desarrollar el desapego cuando realmente necesita más frescura de percepción y flexibilidad),
• o su actitud es incorrecta (por ejemplo, del apego a los estados agradables, en lugar de la intención de la libertad común de la insatisfacción).

En tu caso, el problema puede ser que tu meditación no se desarrolle correctamente en todo el contexto.

¿Para qué y cómo practicas?

Muchas personas (mal) usan la meditación como una forma de alejarse de la realidad, para escapar a un caparazón.

Es como lo que hacen los drogadictos, con los mismos resultados: desarrollan apego, tratan de esconderse de la realidad, se vuelven aburridos y distantes, etc. Pero eso no funciona bien, no podemos escapar del sufrimiento de esta manera. Los muros eventualmente no ayudan, sino que nos ahogan en nuestra propia mierda. No necesitas tener nada que defender, en lugar de fortalecer las paredes.

Si desea más consejos, puede enviarme un mensaje y discutiremos los detalles de cómo practica.

Consejo general:

Recuerda, ¿te sentiste libre de preocupaciones pero responsable, tal vez en la infancia?

Intente ir en esa dirección, mantenga la calma, pero no pierda agudamente la alerta y abra el corazón.

¡Paz y despertar!

Answer 4

Comencé a hacer una forma de meditación una vez que comencé la escuela de medicina, llamada atención plena. Me ayudó masivamente a lo largo del año escolar, y fue un proceso muy relajante para mí. Hubo noches en las que físicamente no podía dormir sin hacerlo, porque mi mente corría de muchas maneras.

Mientras que en la escuela de medicina hice una clase electiva llamada “Atención plena en medicina”. El líder era un médico / educador calificado que había estado haciendo algún tipo de meditación durante toda su vida, desde la infancia hasta la edad adulta. Ella nos dijo que esto era algo que sus padres le habían enseñado desde la infancia.

Fue una de las personalidades más agradables, divertidas y exuberantes que he conocido. Nadie que hubiera estado en su presencia durante más de unos pocos segundos la calificaría de “aburrida”.

La meditación es una forma secular de aliviar el estrés y tratar sus problemas. El hecho de que te sientas tranquilo, es algo bueno. Significa que ha encontrado un método para lidiar con tiempos difíciles, y es una habilidad que puede llevar años aprender.

Sus pensamientos, sentimientos y percepciones que cambian no son necesariamente algo malo. Significa que estás siendo menos influenciado por tu entorno y que te comprendes mejor a ti mismo. Estás formando tus propias opiniones personales. Eso es increíble.

No dejes de meditar por ese motivo. Me atrevería a decir, no te detengas en absoluto. Has aprendido una gran habilidad.

Answer 5

Siempre soy muy inquisitivo cuando me entero de personas que tienen este tipo de pregunta. Ser criados en dos hogares muy diferentes hizo que la comprensión y la separación de las diferentes mentalidades espirituales de algunos grupos religiosos que se congregan en el hogar practicando personas religiosas, sea relativamente fácil. Hay algunas cosas que puedo compartir. Uno de los cuales absolutamente recomiendo probar por ti mismo.

La principal diferencia entre la religión y una persona solitaria que practica la meditación es donde se origina la “fuente” de poder, o “luz” (como algunos eligen llamarla). Para aquellos que adoran a una deidad, el poder es externo, hay una separación clara y definida entre ellos y el Creador. Sin la fuente externa, la existencia tal como la conocemos dejaría de ser.

Con la meditación, y la práctica de equilibrar chakras y purificar el flujo de energía a través de tus meridianos, la energía está a tu alrededor, con el enfoque principal en ti y tu crecimiento e iluminación, como eres la fuente, como soy la fuente, Estamos. Se percibe la única separación. Cuando trabaje en usted mismo, investigue cómo marca, y reconozca y valide sus heridas, dolores, recuerdos, desafíos, conversaciones inconclusas, vergüenza, deseos, sueños, amores, dolores, triunfos, errores, metas, confusiones Traiciones y mentiras… llegas a la verdad. La verdad es lo que se encuentra más allá de las palabras, más allá de la explicación. La verdad es. Es. Eso es. Esa verdad, es el amor. Puro y sin adulterar, sin aditivos ni conservantes, y la mitad de calorías que la marca líder.

Cuando aprendes sobre ti mismo y eres completamente honesto acerca de cómo eras, en comparación con cómo eres, dejas de sentir la necesidad de crear una máscara social para impresionar a otros. Porque te has rendido a tu verdad y tu alma sabe que esto es real. Usted se libera de esta tremenda carga que colocamos voluntariamente sobre nosotros mismos porque nos enseñan a nosotros cuando somos muy jóvenes. Cuando nos convertimos en sinceros acerca de nuestro verdadero ser, comenzamos a ver las travesuras y los demás que nos rodean saltan a través de la sociedad, a medida que interactúan en este drama de manipulaciones intencionales y no intencionales. Comenzamos a sentir una asombrosa sensación de empatía, y comenzamos a vernos a nosotros mismos en los demás que nos rodean cuando vemos comportamientos particulares que nosotros mismos hemos imitado en nuestros pasados ​​e incluso en nuestros presentes cuando notamos que vacilamos en repetir prácticas pasadas. Espiritualmente, no hay un sentido de jerarquía, en un sentido de “Me desperté, no lo estás”, porque eso es simplemente más ego que nos protege de los temores de lo que nos depara explorar nuestro ser más oscuro y admitir su existencia. Esa es una persona que usa el título espiritual como otra máscara social, alguien que puede desear crecer espiritualmente, pero está fingiendo a medida que ve a los demás “ir primero”. Debido a que no hay separación, cualquier energía negativa o de menor fuente que emites a otros, la emites a ti misma. De buena gana te pones más peso negativo, que te rodea con más eventos negativos. Esto tampoco debe remediarse simplemente lanzando el signo de la paz y exclamando “amor y luz” mientras se ignora por completo a su entorno. Todo lo contrario, el punto es la validación. Existe, por lo que debe ser reconocido por lo que es, aceptarlo como una experiencia vivida y llegar a un sentido de paz con él. Esto significa auto-analizar por qué ciertas ideas, creencias o personalidades nos afectan de la forma en que lo hacen, y llegar a un acuerdo con la idea de que los arrebatos emocionales incontrolados e incontrolados no tienden a resolver muchos problemas. Son simplemente una manifestación social de desaprobación, y su objetivo es establecer conexiones con otros en una mentalidad de tribu, como lo hemos hecho durante milenios. Superar esa distracción y concentrarse en las soluciones, muestra verdadera compasión porque ha iniciado conscientemente superar su necesidad de ser reconocido socialmente por sus reacciones para obtener un sentimiento de aceptación a cambio, por necesidad y porque está mirando otros necesitan antes que tus propios deseos. El movimiento de “amor y luz” ha sido principalmente una idea superficial, que no ayuda mucho, pero el ego de cada individuo y el sentimiento de singularidad. Si realmente estamos cuidando a otra persona, no ocultamos ni tememos las confrontaciones que sabemos que son necesarias si vemos un rechazo evidente en un amigo o ser querido. El miedo a herir los sentimientos es una mentalidad egoísta. No queremos que otros nos vean desde una perspectiva diferente, por lo que ignoramos las oportunidades para señalar los ciclos negativos repetitivos que experimentamos quienes nos rodean, en lugar de mostrarles el respeto a la confianza de que pueden manejar estas verdades, incluso si no nos gustan. por un tiempo. El amor es decir las cosas difíciles, saber que provienen de un lugar de atención, y permitir que aquellos que deseen representar sus problemas en su propio tiempo sin juzgar. Además de respetar nuestros propios límites y ser coherente con asegurarnos de que nos protegemos, por respeto a nosotros mismos. No somos bolsas de perforación voluntarias, simplemente estamos señalando las contradicciones y perspectivas que pueden servir como dispositivos de aprendizaje útiles y no necesitamos sentirnos obligados a asumir sus palabras y emociones al intentar arrastrarnos de nuevo a un mundo más físico y físico. frecuencia primaria

Con todo, el amor no es aburrido, la verdad no es aburrida. Usted comienza a ver que los cambios más sutiles que nos rodean pueden tener impactos masivos de la manera más conectada y sinérgica. Eso nos muestra cómo en sintonía podemos estar con los demás, si estabilizamos nuestras frecuencias de “radio” espirituales. Esto está lejos de ser aburrido, es un descubrimiento del infinito. Es asombroso, y nuestra capacidad de sentir, se mejora cuando un gesto sutil de alguien que produce una respuesta sutil de usted puede inundar su cuerpo y corazón con gran aprecio y amor. Se trata de despertar tu potencial, porque cuando creces, empiezas a ver las cosas a tu alrededor que estaban bien en su camino haciendo lo mismo, que nunca antes habías notado. Tu realidad cambia, porque te elevas a esa vibración al liberar las frecuencias más pesadas con las que te distraes y evitar que crezcan.

* En cuanto a la práctica, creo que se podría extraer mucho de la lectura del libro DMT: The Spirit Molecule de Rick Straussman . No voy a entrar en un montón de detalles aquí, pero se trata esencialmente de una glándula diminuta cerca de nuestro hipotálamo que libera el alucinógeno psicoactivo más potente del planeta. Es ilegal usar y transportar, sin embargo, poseemos cantidades gigantescas en todo momento, y lo usamos cada vez que ingresamos en el sueño REM, y lo usamos todo … cuando morimos. Creo que este sería un libro muy revelador para ti. También sugiero el libro sobre la película de 2010, ya que creo que el libro es más completo.

Espero que esto ayude.

Answer 6

No, no te hará una burbuja aburrida, sin emociones, sin personalidad, a quien no le importa nada ni a nadie y no hace nada.

• La meditación no es una bala de plata para convertirte en un súper héroe.
• La meditación también es, no se trata de evitar que todos los pensamientos en tu mente se conviertan en un punto muerto y estoico.

La meditación consiste en canalizar y enfocar tu energía (mental, física, espiritual). Eso es.

Tienes que decidir dónde quieres enfocar esa energía.

La meditación no se trata de aclarar tu mente por completo.

Se trata de eliminar los elementos disuasorios en la mente, que fallan en el encendido, encendido y encendido de la energía positiva y el impulso, que los seres humanos están dotados.

• La mente y el cuerpo humano es una máquina increíble. Incomprensible. Tanto que, al mismo tiempo, puede albergar millones de pensamientos, ideas, oleadas y oleadas de pensamientos y una constante agitación en nuestras cabezas.
• La mayoría de estos pensamientos están conectados a todo lo bueno de nuestra vida.

• Lo que era bueno, lo que es bueno y nuestros futuros deseos beneficiosos.
• Y con tanta energía positiva, es natural que se adjunte mucha energía negativa y pensamientos.
• Tenemos un gran potencial para enfocarnos en nuestros pensamientos. Sin embargo, a veces podemos estar tan atascados en nuestras mentes con los acontecimientos cotidianos y las pequeñas cosas insignificantes que toda nuestra energía mental podría agotarse por cosas intrascendentes.

La meditación te ayuda a eliminar a estos dementores, flotando dentro de nuestras mentes.

Una vez que eliminas el humo, tienes visibilidad. Una vez que eliminas la adulteración y eliminas el plomo, la gasolina es aún más potente. Una vez que sientes esa calma y fuerza de energía canalizada, es hermoso.

Y todo esto es mental , ni siquiera hemos hablado de hacer nada . La fuerza mental es más de la mitad de la batalla ganada.

Ahora que, esa parte está terminada, lo que hagas con la sensación de salida está totalmente en ti.

• Un efecto secundario positivo natural de cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo es la buena salud. Que es mayor confianza, mayor autoestima y en algún lugar profundo, sintiéndose más seguro.
• También significa que ahora tomas ese segundo extra para analizar y reaccionar ante situaciones cotidianas en la vida. Probablemente el 1 segundo que hace toda la diferencia en el mundo.
• Y una vez que empiezas a lidiar con las cosas insignificantes de la vida de manera diferente, se convierte en una forma mejor y mejor de manejar las cosas.

¿Con qué ayuda esto con el tiempo?

• Te da una vía, especialmente mental, para hacer las cosas en las que quieres centrarte en la vida. Tal vez ese viaje por carretera, tal vez las vacaciones con su ser querido, tal vez la idea de que ha estado pensando, tal vez escribir ese libro. Tal vez solo haciendo una pausa, de pie cerca de un árbol y hablando con él.

• Hacer algo no aburrido.
• Y, por supuesto, todo esto significa que tienes que hacerlo realmente. La meditación no lo va a hacer por usted.

Otro efecto secundario de las personas que son un poco más sanas mental y físicamente es que son un poco más felices. (punto de vista personal)

• Y cuando eres realmente feliz, no importa lo pequeño que sea, el mundo se ve un poco mejor de lo que era. (Imagina a tu enamorado enamorado de ti y marca millones de veces. Sigue siendo significativo)
• Y tiendes a ser naturalmente un poco más empático con la vida en tal estado mental.

Y el efecto final de la bola de nieve es que comienzas a ver lo importante y lo poco importante que son las cosas al mismo tiempo. Cosas cotidianas simples como saludar a alguien, lavar los platos, sacar la basura, escribir ese capítulo de ese libro, hablar con la chica de tu edificio, etc.

Pero recuerda que nada de esto sucederá mágicamente debido a la meditación. Tienes que hacerlo en última instancia. La meditación es solo un pequeño paso para ayudarte a desbloquear cosas en la vida.

Y como la mayoría de las cosas abstractas no medibles, vamos con experiencias de personas y escrituras, para tomarlo con una pizca de sal, que tal vez realmente ayude.

En última instancia, es su elección.

En resumen, la meditación puede no estar cambiándote. Es usted quien tiene el poder de elegir lo que desea convertirse con la energía que obtiene.

ps no es un experto en meditación (o cualquier cosa). Solo algunos pensamientos subjetivos basados ​​en el propio.

Answer 7

En realidad, después de casi 15 años de práctica, encuentro que me hace más interesante. Soy más capaz de acceder a partes de mí mismo, del mundo y de otros a través de la conexión de una manera que antes no podía. Debido a que su espectro, naturalmente, comenzará a ampliarse a nuevas experiencias internas, tendrá una profundidad y una riqueza que hacen que la vida sea mucho más interesante. Comparte esas experiencias con los demás y la vida termina en tecnicolor.

Answer 8

Todo lo contrario, siempre y cuando lo estés haciendo bien.

La meditación es el arte de calmar el caos en tu cerebro y estar presente en el momento. Experimentando el momento en su forma más pura.

Con la práctica regular, descubrirá que puede navegar mejor el caos de la vida y centrarse en la tarea o la relación en cuestión.

En otras palabras, dejas de intentar experimentar todo de una vez y reaccionas a todo de una vez y te permites reaccionar a una o dos cosas a la vez.

Entonces, si bien su comportamiento puede cambiar, su naturaleza no lo hace, pero a su verdadera naturaleza se le permite más tiempo al aire en este mundo más tranquilo.

Así que, de hecho, tu verdadera personalidad pasa a primer plano. Puede que no sea tan emocionante y alegre como su anterior comportamiento caótico, pero eso no es lo mismo que perder su personalidad.

Es solo una redefinición de lo que una personalidad debe ser para ser llamada una personalidad. Y a medida que continúes, más y más de ti mismo saldrá a la palestra para reclamar el espacio vacío dejado por el caos descartado.

Bienvenido a la realidad a tierra. Es bueno aquí.

Answer 9

No. De hecho, probablemente desarrollarás un magnetismo personal que nunca antes tuviste.

Toda esa “personalidad” que estás perdiendo fue realmente un drama . Lo que realmente se está yendo es todo lo superfluo histriónico que te convirtió en una persona que molestaba a otras personas. Cuanto más medites, más te convertirás en la persona que se supone que debes ser. Y esa persona es más única, no menos. Serás amable, magnánimo, feliz y, sobre todo, libre de miedo y deseo. No querrás cosas estúpidas o tendrás miedo de cosas estúpidas. Y comenzarás realmente a hacer las cosas por una vez.

Sigue meditando.

Answer 10

No, ¿de dónde saca la gente esta idea? Parece que no sabes lo que realmente es la meditación. Por lo tanto, debes aprender la meditación de una fuente adecuada, y no solo adivinarla. La meditación es presencia abierta. Todo está incluido, nada es suprimido, evitado o destruido; Y nada es artificial o forzado. Dejas que todo, todo el mundo interior y exterior, vuelva a su lugar a su manera. Te hace más agudo e ingenioso, más sensible, más seguro, más espontáneo. Aquí hay una fuente de meditación segura que puede comprobar si le interesa: Meditación guiada y colecciones de música de meditación

Answer 11

¡Hola! No te preocupes, esa no es la intención de la meditación y hay maneras de superarlo.

Tengo algunos pensamientos acerca de tu dilema, pero primero diré que soy un ávido meditador, he estudiado meditación (en su mayoría shamata tibetano, técnicas de vipassana) y tengo relaciones continuas con varios de mis maestros.

Lo que me han enseñado es que al principio hay dos obstáculos principales para una meditación efectiva: la embotamiento y la agitación. La opacidad a menudo es lo primero y es más difícil de manejar que la agitación. Pienso que puedes estar experimentando aburrimiento.

Hay dos tipos de embotamiento; embotamiento denso y embotamiento sutil. El embotamiento grave conduce a quedarse dormido. La sordera sutil se presenta a menudo como una especie de quietud placentera que a menudo se confunde con la meditación “buena”. Me han dicho que las personas pueden permanecer en la sordera sutil durante años y no saberlo. El resultado de la sordera sutil puede ser una especie de vacante espaciada personalidad fuera de la meditación.

Entonces, en la meditación, puedes darte cuenta de que estas cosas surgen, a menudo en la misma sesión. Solo experimenta con ellos y no te preocupes demasiado por eso. No es el éxito o el fracaso, solo mirar. El “objetivo” es encontrar un estado mental fresco, alerta y energizado. Me enseñaron a observar mi estado mental después de sentarme; si estoy confuso y desmotivado, probablemente me sentía aburrido.

Personalmente descubrí que al principio estaba aburrido por un tiempo, luego me puse más nervioso y ansioso. Ese cambio fue un progreso porque realmente podía trabajar con la agitación. Obsérvalo, etc.

No te detengas Seguir explorando. Te volverás más vivo, comprometido e intuitivo.

Answer 12

No, debería hacer exactamente lo contrario.

La esencia de lo que eres es amor infinito, alegría infinita, paz infinita. Te anima.

Entonces, si tocas la fuente de lo que eres, te sentirás más vivo que nunca. Tendrás plena aceptación de ti mismo y, por primera vez, serás completamente libre para ser tú mismo. Tu expresión natural será el amor, la paz y el cuidado de los demás.

Hay personas que pueden actuar de la manera que usted describe, pero eso no se debe a la meditación, es porque se quedan atrapados en un concepto sobre la meditación y se usan para escapar.

Pero la meditación no está escapando. Te das cuenta de la esencia de lo que eres al estar completamente vivo y consciente de ti mismo. Te vuelves más y más real.

Espero que esto ayude.

Esto podría sentir la transmisión de amor en esta música. Esto es lo que crea la meditación. Cuando alcanzas los profundos estados de meditación, te das cuenta de una profunda alegría. Tener una escucha.

Answer 13

Solía ​​pensar que las personas que meditaban eran solo personas de tipo artístico que no hacen nada más que comer lechuga y juzgar a quienes se divierten en la vida. Esto está tan lejos de lo opuesto que es ridículo.

Finalmente comencé a meditar después de sentirme ansioso. He cambiado como persona y no solo tengo más claridad en la vida en lo que quiero, sino que tengo más coraje para obtener lo que quiero.

Solía ​​replantearme todo para sonreír a alguien y ahora no necesito repensar. La meditación me ha dado esta claridad en la vida que me hace tan poderoso desde dentro. Aprendí a amarme a mí mismo, no a pesar de mis defectos, sino a causa de ellos. Me encanta tener defectos y me encanta tener la voluntad y el corazón para cambiar mis defectos.

La meditación me salvó la vida. Solía ​​estar en este shell, pero mostrar a otras personas lo “confiado” que estaba. Todo fue un acto. La meditación me llevó a vivir una vida en la que no tengo que demostrarle nada a nadie, soy libre, no estoy atascado por la sociedad o las “reglas”.

La meditación te permitirá ser la persona que quieres ser, ¡pero te sientes demasiado reprimido para ser ahora!

Además, soy un entrenador de confianza que trabaja con la incorporación de la meditación en la vida cotidiana para ayudar a las personas. Si desea obtener más información, puede visitar mi página de Facebook. Desmarcar su vida ¡Me encantaría conectarme más con usted!

Espero que esto haya ayudado! 🙂

Answer 14

La meditación te está cambiando. Te hará cariñoso, cautivador, carismático, alguien que se preocupa por cada cosa / persona y hace todo a la perfección.

Lo hará más consciente de sí mismo y cambiará un aspecto importante de su personalidad, concentración, emociones, concepto de sí mismo y desarrollará diversos atributos como amabilidad, genorismo, perdón, calma.

Créeme, pasarás por una transformación con la que nunca has soñado.

Answer 15

¿La meditación te hará aburrido sin emociones y sin personalidad?

¡De ninguna manera!

Después de horas de meditación diaria durante los últimos treinta años (en promedio), la meditación solo se ha abierto y ha liberado mi ser en todos los sentidos. Incluso esta mañana me enteré más sobre la verdad de esto. Las revelaciones no se detienen; uno se adentra cada vez más en la quietud gloriosa.

La meditación es la práctica de la aceptación total de lo que es.

Permite que toda experiencia humana de pensamiento, sentimiento y mucho más sea aceptada. Te sentirás más libre, para dejar que la pasión de la creatividad, el aumento de la emoción, la profundidad del amor y, sí, el poder de la lujuria se desaten en tu cuerpo y en tu mente.

Pero aprenderás cómo quedarte quieto como una roca frente a la cascada a veces intensa de las experiencias internas. Tu práctica de la quietud también calmará lentamente tu experiencia interior. Pero esto no es tan importante; Todo eso sucede naturalmente en su propio tiempo. Solo practica estar suavemente quieto y despierto.

La meditación te dará pruebas diarias de que eres más que cualquiera de tus experiencias. Y esto es como sobrealimentar tu vida. Descubres tu propia libertad natural para elegir.

¿Qué podría ser más emocionante y fascinante que esto?

Answer 16

Sí, algunas personas pueden encontrarlo aburrido, ya que estará menos interesado en conversaciones inútiles sobre problemas, chismes, juzgar a otras personas o insistir en sus opiniones de por qué un partido político o su equipo deportivo favorito es mejor que otro. Se sentirá más atraído hacia el silencio y hablará cuando tenga algo que decir en lugar de descargar el flujo de pensamiento mental hacia el otro.

Sí, puede volverse menos emocional en el sentido de que sus emociones no lo impulsarán. Puede llegar al punto en que ya no tendrá emociones negativas (ira, miedo, codicia, celos, etc.). Tampoco reaccionará ante los arrebatos emocionales de otras personas, simplemente aceptará a las personas tal como son y tendrá un profundo amor y compasión por todos.

Sí, puede perder la personalidad egoica inconsciente, es decir, cree y las opiniones que usted y otros tienen acerca de usted que, según el sentido de “yo”. No tratarás de ser alguien que no eres. En cambio, estarás completamente contento con quién eres y con tus cualidades individuales, los dones, los talentos brillarán.

La meditación es como pelar la cebolla, capa por capa, eliminará todo lo que no necesitas, por lo que el cambio es inevitable en el proceso, abrázalo. Lo que sea que te suceda, sucederá.

Answer 17

Absolutamente no. En las etapas muy tempranas de la meditación, uno puede sentir que la mente se vuelve más tranquila y más tranquila y se pierde el sentido de la vitalidad. Sin embargo, eso va a cambiar pronto. . .

Esta calma es en realidad un escalón o, más bien, una base para una experiencia más satisfactoria, enriquecedora y feliz. Esta maduración llevará tiempo. Pero sucederá con seguridad. La meditación se convertirá en una experiencia muy placentera y divertida de asombrosos aspectos destacados de la conciencia.

Obtenga un buen maestro o mentor de quien pueda obtener orientación. De lo contrario, no dude en hacer cualquier pregunta personalmente a través de un mensaje y puedo intentar ayudarle

Answer 18

Seguí mirando esta pregunta durante mucho tiempo y leí su comentario. Me sentí tan confundido y en conflicto por ello. No sé de dónde sacó la impresión de que la meditación tiene un efecto tan negativo en su vida. La meditación es lo más positivo que puedes hacer para crear conciencia en tu día a día. La meditación te está cambiando para mejor en cuerpo, mente y espíritu, y eso no siempre es fácil. Nos enseña a responder, que es con la razón, en lugar de reaccionar, que es con la emoción. Eso no te hace una persona aburrida. Por el contrario, te hace feliz y estará contento con poder experimentar cosas nuevas en la vida con el enfoque que se basa en ellos mismos, en lugar de lo que todos los que están a su alrededor quieren para ellos.

Me gustaría volver a abordar e investigar qué crees que la meditación debe hacer por ti. No sé quién era tu maestro, o incluso si tuviste uno, pero ciertamente no hicieron un trabajo suficiente para hacerte entender los beneficios. La meditación es curativa. ¿Quieres sentirte sano? ¿Quieres bajar la presión arterial? ¿Quieres tener un buen estrés reemplazar el mal estrés? La meditación tiene tantos beneficios que difícilmente la llamaría aburrida. Entonces, mire esto desde una perspectiva diferente y vea la conciencia positiva que la mayoría de las personas experimenta cuando se trata de meditación. No sé qué tipo de meditación estás haciendo, pero no parece estar haciendo el trabajo si estás descontento con él.

Entonces sí, estás cambiando, pero para mejor porque estás evolucionando. El cambio no es fácil para todos. Siempre nos sentimos incómodos cuando nos sacan de una zona de comodidad negativa en la que podríamos haber estado durante tanto tiempo. Para eso está diseñada la meditación. Espero que esto ayude y que Dios los bendiga.

Answer 19

La meditación, contrariamente a la creencia popular, no es compatible con la vida cotidiana. Es por eso que las personas se convierten en monjes y se unen a los monasterios. Porque quieren dedicar toda su vida a la práctica.

No hay nada de malo en equilibrar la meditación con la vida cotidiana para obtener algunos beneficios, pero eso no es, y nunca ha sido el propósito tradicional de la meditación.

La meditación es principalmente un camino a la iluminación. Se trata de ver la verdadera naturaleza de las cosas. Así que los sentimientos de “vacío”, etc., son normales en la meditación y significa que estás haciendo algo bien.

Pero si la iluminación no es su objetivo principal, entonces es mejor que tome un descanso y quizás practique solo cuando se sienta estresado o abrumado.

La meditación no hará que te preocupes por las cosas, de hecho, la meditación continua solo hará que te preocupes menos por todo. Porque “preocuparse por las cosas” es incompatible con la “iluminación”. La iluminación significa dejarlo todo y no puedes dejarlo todo si aún te aferras a las cosas.

Answer 20

Aburrido, aburrido son palabras de la mente. Cuando intentas profundizar en la meditación, la mente generalmente genera este tipo de sentimientos y verifica contigo para reevaluar si estás en el camino correcto.

Lo bueno de la meditación es imaptar tu mente. Está generando tales sentimientos para crear resistencia. Acéptalo y procede. Sigue practicando y un día te darás cuenta de que tomaste una decisión correcta.

Y de todos modos es muy fácil regresar por este lado en cualquier momento. Es difícil de alcanzar en completa meditación. Por eso sigue practicando, no te preocupes por nada más.