Quiero crear un palacio mental en mi mente. El problema es que mi casa es pequeña. ¿Qué tengo que hacer?

Parece que nuestros cerebros han evolucionado de modo que es más fácil acceder a la información guardada en nuestras memorias declarativas si está asociada con una memoria visual. La idea detrás del “método de loci” es que podemos mejorar nuestra capacidad para memorizar listas de objetos, nombres o números específicos aprovechando esta peculiaridad genética: mediante la fabricación consciente de asociaciones entre estos elementos y puntos específicos en un lugar o ruta familiar que fácilmente podemos recordar y visualizar.

Si su casa no funciona para usted, elija otro lugar que esté grabado en su mente. Puede ser en interiores, o al aire libre. Puede ser la escuela a la que asistió cuando era niño, puede ser el camino que caminó a la escuela todos los días. Podría ser su lugar de trabajo, el consultorio de su dentista o la larga fila de casas en su calle. Mientras las imágenes de estos lugares, y todas las paradas en el camino, permanezcan vívidas en tu mente, esta técnica debería funcionar.

Si desea recordar una lista de números, digamos 2, 7, 9, 14 y 22, imagine el número 2 frente a su casa. Imagen 7 en el porche delantero de la casa de al lado, 14 en el jardín delantero de la casa de al lado, y así sucesivamente. Una vez que haya visualizado estas asociaciones durante el tiempo suficiente, debería ser fácil caminar por la calle en su mente y realmente “ver” los números donde los dejó en el ojo de su mente.

Todo esto tiene sentido desde una perspectiva evolutiva. Teníamos que recordar que había una guarida de león en el camino hacia el abrevadero, y una serpiente mortal tumbada junto al cocotero. Necesitábamos recordar que los arándanos crecían al lado de la cascada. En los viejos tiempos, recuerde dónde estaban las cosas y cómo se veían las cosas a su alrededor, esto podría significar la diferencia entre la vida y la muerte.