Vamos a reformular su declaración de problema-
En mi observación, tu ser delgado tiene menos que ver con la confianza y más con las inseguridades con respecto a las personas que te rodean, porque buscas la validación de los demás antes que tú y es probable que tengas una baja autoestima.
(Autoestima: el valor o el valor de tu juicio de ti mismo)
He enfrentado algunos problemas corporales (si me hubieses conocido ahora, no serás capaz de decirlo). En aquellos días, cuando ni siquiera sabía qué son las conversaciones de Ted, me topé con este video en YouTube “Cameron Russell: las apariencias no lo son todo, créeme que soy modelo” cambió mi forma de ver cómo me veía a mí mismo , y también otros. Le recomiendo encarecidamente que lo vea (hay más y mejores que esto, pero aún así le recomendaré que vea esto primero y luego cambie a otros).
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Cómo tener confianza
- Aceptate a ti mismo. Ser uno mismo. Ámate a ti mismo. Respétate a ti mismo.
- Sonríe tanto como puedas. Las personas felices suelen ser más seguras.
- Haga las paces con sus errores pasados. Dígase que está bien, dígase que se alegra de haberlo hecho porque aprendió de él y no lo volverá a hacer.
- Ser positivo y buscar la positividad.
- Las ettiquetas sociales son muy importantes ya menudo descuidadas. Si está consciente de cómo presentarse, es probable que tenga más confianza.
La tuya es realmente super flaca.