¿Cuál es la forma más rápida de vaciar tu mente de todos los pensamientos?

Answer 1

Independientemente de lo que digan los demás, en realidad hay una manera de vaciar la mente de pensamientos rápidamente o debería decir en un instante.

Sin embargo, para garantizar que uno pueda usar esta manera más rápida, debe estar en un cierto nivel, al menos en el nivel de un buscador espiritual altamente auténtico, y debe ser altamente pragmático o espiritualmente inteligente (inteligencia a nivel de Alma / Corazón).

Si hay alguien así, entonces la discusión de Ashtavakra y Janak es lo que funciona como se menciona en Ashtavakra Geeta. En ese sentido, la comprensión de que “no soy el pensamiento y dejo ir todo el pasado y todo el futuro”, solo este solo pensamiento mata todos los demás pensamientos instantáneamente. Es tan simple como darse cuenta de que uno no es la mente y uno simplemente salta. Sin embargo, uno debe tener sed y ser muy pragmático como Janak :-).

Esto puede suceder con alguien cuyo nivel intelectual se desarrolle hasta tal punto que el intelectualismo (todo el análisis, todo el esfuerzo, todo lo que se llama inteligencia, todo eso es parte de I) comprende (no se basa en lo que estoy diciendo, sino en una comprensión interna que sucede). ) que el único muro entre el todo y el buscador es el intelectualismo mismo. En este momento, todo el análisis cae y el intelectual se entrega al todo y uno va más allá de la mente o de la no-mente (más allá de los pensamientos).

Answer 2

Primero, reconozca el hecho de que a veces está bien sentirse abrumado por los pensamientos. Porque cuanto más te tensas con respecto a que estos pensamientos no se van, más se quedan.

Los pensamientos siguen siendo pensamientos hasta que los alimentas. Ellos vendrán. Ellos irán.

Imagínate a ti mismo en un lugar exótico. Arena blanca, agua turquesa, guijarros rosados, cielo nublado. Y respira. Utilizar técnicas de respiración. Respire conscientemente, cuando inhale, piense como si inhalara la paz, inhale el oxígeno que esta tierra le está dando. Cuando exhales, piensa en todos los pensamientos y sentimientos negativos que te estaban molestando, vete. Piensa en ti mismo careciendo de todos los pensamientos que te perturbaron; estás renovado, renovado.

Tu cuerpo y tu subconsciente reaccionan a la forma en que piensas. Si lo piensas repetidamente, se convierte en parte de tu cerebro sin que lo sepas.

Hacer algo. Resuelve soluciones matemáticas. Hornear los brownies. Oh, la mejor manera, si es posible, es tomar una siesta corta. Tome una ducha tibia y sienta cómo las gotitas limpian toda la suciedad y la hacen nueva y fresca.

Si uno está gastando demasiado tiempo en simplemente pensar o sobre pensar … pruebe este enfoque. Dígase a sí mismo “¿Es por eso que estoy aquí? ¿Sentarse ocioso y seguir pensando en los pensamientos? ¡No! Soy mucho más capaz que eso, y no permitiré que estos pensamientos me afecten “.

Con cada segundo que pasa, nos acercamos al día siguiente. ¡Dése una charla y sienta la prisa!

Answer 3

Hola,

Realmente no hay ninguna manera rápida de vaciar tu mente de todos tus pensamientos.

Cada persona suele tratar de manera diferente a otra. Por ejemplo, medito, pero puede que no te funcione.

Dar un paseo como dice una de las respuestas es muy bueno, pero qué pasa si no puede salir. ¿Que haces entonces?

La mejor manera que conozco es revisar una lista de cosas pequeñas y grandes de lo que estás agradecido. Repítalos en voz alta o incluso en la parte delantera de un espejo para un mayor impacto.

Ser agradecido es una emoción positiva y reemplaza cualquier otro pensamiento que tuvieras anteriormente. Usualmente uso esto cuando me cuesta mucho dormir. Ayuda grandiosamente

Luego me imagino y visualizo mis objetivos finales en la vida, lo que crea un lapso de tiempo de felicidad para el futuro. Y después, parece que no pienso en otra cosa.

Pero de nuevo, soy yo!

No iría a un bar a tomar una copa, ya que el alcohol tiene una tendencia a empeorar tus pensamientos, dejándote más estresado de lo que estabas antes.

Salga a caminar por el bosque, siéntese en un parque o vaya a un lugar donde se sienta seguro (todos tenemos uno) y allí, agradezca todo lo que tiene repitiéndolo y sintiendo cada cosa por la que está agradecido.

Esa es la mejor manera que conozco.

Espero que responda a tu pregunta. Si puedo brindarte más ayuda, ponte en contacto. Consulta mi perfil para obtener más información. Lea las publicaciones de mi blog Autor Sergei VanBellinghen Sitio web (próximamente) http://www.sergeivanbellinghen.com

¡¡¡Gracias!!!

Answer 4

Tu mente, tu cerebro, no es un disco duro. No se puede vaciar de pensamientos de esa manera.

Solo detén lo que sea que estés deteniendo y sal .

No hagas algo diferente. El hecho de “hacer algo diferente” acaba convirtiéndose en un comportamiento de desplazamiento , por lo que terminas con una docena de comportamientos de desplazamiento para enfrentar en lugar de pensamientos.

Sólo ve afuera. Dar un paseo

Pase por el pub y tome una copa.

Mira a otras personas como suelen ser. Ver el mundo que te rodea. Vea su entorno inmediato si el mundo no es visible para usted.

Answer 5

Responde demasiadas preguntas de Quora.

Answer 6

No hay forma de que uno pueda vaciar sus mentes, nuestras mentes están irrefutablemente llenas de pensamientos, es como si no pudieran sin tener pensamientos.

No puedes vaciar tu mente con todos los pensamientos, pero algunos de ellos, podemos intentar borrar los pensamientos en nuestras mentes, pero no pensar en eso en ese momento en particular o en el tiempo que queramos.

Pero vaciando completamente la mente de uno, no creo que sea posible.