Me gusta la pregunta! Nosotros, como seres humanos, siempre hemos estado interesados y curiosos de saber acerca de las cosas que están inexploradas. Muy a menudo, mientras habla con alguien, se pregunta qué está pensando esta persona, qué piensa de mí. Rara vez nos preguntamos qué siente esta persona por mí.
Nuestra mente humana es altamente compleja en la naturaleza. Es difícil saber qué pasa dentro de él. Sin embargo, el corazón es una simple criatura llena de amor y también tiene una mente propia que la ciencia está aceptando y probando lentamente.
Sigo la meditación basada en el corazón del Instituto Heartfulness, que es simple, gratuita y altamente efectiva. Durante un período de tiempo, las cualidades del corazón como el amor, la compasión, la empatía, la amabilidad y la intuición se desarrollan y comenzamos a escuchar cada vez más el corazón que, como dice mi guía espiritual, siempre dice “Sigue tu corazón” sin importar nada. La meditación también nos ayuda a comprender intuitivamente las energías y las vibraciones. Cada pensamiento es una vibración.
La naturaleza de la mente es el pensamiento y los pensamientos son transitorios en la naturaleza, pero la vocecita en el corazón siempre tiene la razón, siempre nos guía. Entonces, aunque todavía no es posible explorar la mente de alguien, pero a través de la meditación, puedes seguir intuitivamente las energías y las vibraciones. Una vez que conozcas tu corazón, la mente se sincronizará automáticamente con él y creará armonía y equilibrio.
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Aprende a meditar | ¿Por qué meditar? Meditación – Heartfulness
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