¿Cómo pueden las bebidas alcohólicas afectar la ansiedad?

Answer 1

Mucha gente dice que después de un día estresante, lo que más ayuda es el alcohol, ¿pero es cierto?

¿Cuántas veces la vida se ha torcido en una dirección que no te gustó mucho y te encontraste buscando el vodka o el vino?

Un amigo me preguntó recientemente si el alcohol era realmente una buena herramienta para ayudarnos a lidiar con el estrés y la lucha de la vida. Conozco muy bien este punto de vista porque solía usar alcohol para ayudarme a lidiar con la vida.

Si llegara un gran recibo de la tarjeta de crédito, saldría el Whisky, si tuviera un día difícil en el trabajo, me detendría en la tienda de camino a casa y me llenaría de cerveza y vino para ayudarme a salir de la noche.

Pero la realidad es que el alcohol no ayuda a lidiar con el estrés o la ansiedad , simplemente actúa como un anestésico y atenúa nuestra conciencia de los problemas. Eso puede parecer inicialmente un beneficio, pero en realidad no lo es. Los seres humanos son altamente adaptables y muy resistentes, es por eso que estamos en la cima de la cadena alimentaria.

¿El alcohol ayuda a la ansiedad o lo causa? [1]

El tiempo se cura y podemos superar virtualmente todo lo que la vida nos arroja si solo tenemos suficiente tiempo. El consumo de alcohol hace que este proceso sea más largo porque se detiene una gran cantidad de tiempo (mientras estamos inconscientes).
Imagina que tienes muchos problemas, todo va mal.

Su salud es mala y el dinero es escaso … en el camino a casa lo atropella un autobús y lo pone en coma durante tres meses. ¿Crees que cuando despiertes en 3 meses, todos tus problemas habrán terminado? Es casi seguro que no, solo porque usted no estaba consciente no significa que su salud no sea mala o que los problemas de dinero hayan desaparecido.

Notas al pie

[1] ¿El alcohol ayuda a lidiar con el estrés?

Answer 2

Por lo que he visto y experimentado, el alcohol solo aumenta cualquier malestar emocional. Puede obtener alivio temporal, pero será seguido por un “choque” aún peor o bajará de cualquier “alivio”. Es mejor encontrar una forma más saludable de manejar el malestar emocional a través de la meditación, la oración, el ejercicio, compartir con un amigo, estar activo en algo que te brinde pasión y alegría, etc.

Answer 3

Es una forma superficial de detener tus sentimientos de miedo. Intenta enfrentar tus miedos que son una ilusión y hazlo de todos modos. Creces enfrentando tus miedos. Beber detiene el crecimiento emocional. La ansiedad es una forma de miedo. Es posible volverse intrépido, se llama madurez.

Answer 4

Aliviará la ansiedad a corto plazo, pero una vez que desaparezcan los efectos del alcohol, la ansiedad volverá a multiplicarse por diez.

los síntomas que van desde

(1) palpitaciones del corazón

(2) sudoración

(3) paranoia

(4) ataques de pánico

(5) inquietud

(6) irritabilidad

(7) insomnio

(8) alucinando

(9) pesadillas

estos síntomas estarían en el extremo más extremo, dependiendo de varios factores … cuán severa es la ansiedad … cuánto alcohol ha consumido la persona … durante cuánto tiempo ha bebido la persona … los tipos y la fuerza del alcohol consumido: )