1. Comprende que eres lo suficientemente bueno por ti mismo.
Eres una persona valiosa y no necesitas la aprobación de nadie más para que eso sea verdad. Cuando estés solo, recuérdate que es porque eliges estar. Realmente es una elección.
Es muy fácil encontrar a alguien con quien pasar el tiempo, pero cuando tiene altos estándares para las personas a las que permite ingresar en su vida, se dice que está mejor por su cuenta que con alguien a quien no le conviene tú.
2. Valora las opiniones de los demás, pero valora las tuyas más.
- ¿Puede una mujer soltera ser feliz sola en un nuevo país?
- Soy alguien que valora mi tiempo a solas, y me voy a la universidad en el otoño. ¿Cómo puedo encontrar tiempo para mí?
- ¿Por qué debería viajar a Tokio solo?
- ¿Por qué siempre me siento solo y creo que nadie me entiende?
- ¿Te pones nervioso cuando viajas solo?
No pida consejo a menos que realmente lo necesite. En su lugar, pregúntate a ti mismo por un consejo. Si supieras la respuesta al problema que tienes, ¿cuál sería?
Esa es tu respuesta. Cuanto más tiempo pase pidiéndose consejos, menos comenzará a necesitar la opinión de los demás. Cuando confías en ti mismo para resolver problemas, te conviertes en una persona mucho más fuerte y más segura, y te enfrentas a desafíos de los que no te hubieras sentido capaz antes.
3. Aprender a ser un observador.
Siempre he creído que si no puedes interesarte en algo, dice más de ti que de lo que sea que no te parezca interesante.
Para disfrutar realmente de estar solo, aprenda a mirar situaciones comunes de maneras nuevas y desconocidas. Ve al parque y observa a la gente jugar con sus hijos o sus perros. Vaya a la tienda de comestibles y observe cómo las personas compran sus comestibles.
Dondequiera que vayas, haz un esfuerzo por comprender a las otras personas que te rodean. Aprender cómo operan las personas cuando piensan que nadie está mirando lo hará sentirse más conectado con ellos.
4. Cierra los ojos en una habitación oscura y aprecia el silencio.
El mundo es un lugar ocupado y, a menos que se tome un momento para alejarse de él de vez en cuando, es fácil olvidar lo agradable que es sentarse solo y disfrutar de su propia compañía.
Tómate un momento y siéntate tranquilamente en una habitación oscura. Escucha todo lo que no está sucediendo a tu alrededor. Puedes aprender mucho sobre ti mismo en los momentos en que estás menos ocupado, en los momentos en que no hay nada que te distraiga de los pensamientos y sentimientos que te niegas durante tus días ocupados.
5. Aprende a hablar contigo mismo.
Dicen que es perfectamente normal hablar contigo mismo; Sólo estás loco si hablas de nuevo.
Cada persona tiene una voz interior que le habla a todas horas del día, y conocer a esa persona y cómo hablar con ella es una de las cosas más importantes que puede hacer por sí mismo.
Cuando ocupas tu tiempo con otras personas, es más fácil ignorar esta voz, pero cuando estás solo, es tu única compañía. Esta voz se te contagia. Eres tu La forma en que hablas contigo mismo cuando no hay nadie más alrededor, determinará quién eres en este mundo más que cualquier otra cosa.
Al igual que te alejarías de los amigos negativos que te deprimen, es igual de importante que te alejes de una voz interior negativa.
Cuando estás solo, a veces puede ser difícil mantener una actitud positiva, pero debes ser amable contigo mismo.
6. Aprecia cada interacción.
La mayoría de las personas tienen que experimentar algún tipo de tragedia antes de que comiencen a comprender lo breve que es nuestro tiempo aquí. Tienes solo unos pocos viajes cortos alrededor del sol, y luego se termina.
El tiempo solo es importante. El tiempo solo es hermoso. Pero así pasa el tiempo con los demás.
No hay tal cosa como una persona aburrida. No hay tal cosa como una situación aburrida. Si alguna vez te aburres, es porque no estás prestando atención. Este es un problema contigo, no con tu entorno.
Interésese en cada persona que ingrese a su vida, aunque solo sea por un segundo. Escucha atentamente lo que dicen. Observa con atención lo que hacen. Intenta entenderlos como persona. Serás mejor por ello.
7. Reorganizar sus muebles.
Cuando estás solo, es fácil caer en un patrón. Es fácil estancarse y sentir que las cosas rara vez cambian. Y cuando estás solo, esto es cierto: las cosas rara vez cambian a menos que hagas un esfuerzo consciente para cambiarlas.
El problema es que el cambio significativo es difícil, y lo difícil rara vez se inicia. Para mantener las cosas en movimiento, tienes que mantener las cosas frescas. Y para mantener las cosas frescas, lo mejor es buscar pequeñas ganancias que puedan llevar a ganancias más grandes.
Reorganizar sus muebles no tiene sentido por sí solo, pero aporta una nueva vida a una rutina aburrida, que es fácil caer en la presa cuando pasa mucho tiempo solo.
8. Evitar el consumo sin sentido.
Cuando está solo, tiene una oportunidad increíble para pensar con claridad acerca de su vida y la dirección que desea tomar. En un mundo que a menudo está lleno de ruido, te han dado silencio. Este es un momento para reafirmar el camino en el que se encuentra tu vida.
¿Estás feliz y satisfecho? ¿Debes seguir haciendo lo que estás haciendo? O, ¿te sientes insatisfecho? ¿Deberías cambiar algo?
Estas son preguntas que solo puedes responder cuando aprovechas este regalo de silencio. Si, en cambio, llena su tiempo con el entretenimiento que consume sin pensar (televisión, películas, navegación aleatoria por la web), será difícil responder estas preguntas. Nunca se puede prestar suficiente atención para llegar a una respuesta clara.
9. Crea, crea, crea.
Crear es una de las cosas más importantes que puedes hacer en tu vida. Crear entre un mar de personas (o incluso una sola persona) compitiendo por tu atención es una de las cosas más difíciles de la vida.
Cuando estás solo, el único que te impide crear el arte, el trabajo, del que eres capaz eres tú mismo. Todas las excusas se han ido. Cuando estás solo, puedes perderte en tu trabajo. Cuando te pierdes en tu trabajo, puedes estar seguro de que estás creando algo verdaderamente significativo.
Su otra opción es ignorar esa llamada para crear y, en cambio, buscar un consuelo temporal en las cosas y en las personas que eventualmente lo dejarán sin cumplir. Aprovecha tu soledad.
10. Haz planes para el futuro y persíguelos de inmediato.
Es casi imposible sentirse bien con tu vida si no tienes algún tipo de dirección para ello. Cuando te encuentras con alguien, por lo general es bastante fácil ver si tienen un control sobre su vida y son felices, o si están vagando sin objetivo, buscando algo que perseguir.
El propósito de tu vida no tiene por qué ser complejo o devastador. No tiene que ser grande o abrumador. Solo necesita estar presente. Una vez que está allí, es mucho más fácil hacer planes en los que puede actuar.
Siga estos planes de inmediato. No los dejes. No esperes la oportunidad perfecta. Lo perfecto nunca llega, y cuanto más espere, más difícil será comenzar.
Tal vez quieras viajar por el mundo y entender diferentes culturas. Tal vez quieras construir una colección masiva de sellos. No importa lo que sea: elige algo que disfrutes y ve tras él.
Cuando haces esto, suceden dos cosas. Primero, ganas confianza en ti mismo porque ves que eres capaz de vivir en tus propios términos. Segundo, esta confianza trae gente nueva e interesante a tu vida.
Estar solo puede ser hermoso, pero si desea agregar personas a su vida, encontrar el propósito de su existencia es la forma más rápida de hacerlo.
11. Ir a una película solo.
Acostúmbrate a hacer las cosas solo que la sociedad dice que está hecho para dos. Ve a ver una película y disfruta de la imagen. Tener una gran cena fuera por ti mismo. Tómate citas y aprende a tratarte bien.
Esto será incómodo al principio. Si estás acostumbrado a salir con otros, te preguntarás qué debes hacer contigo mismo cuando estés solo. No trates de esconderte de la incomodidad. Acéptalo Y luego ríete al respecto porque, realmente, ¿quién diablos decidió que no se suponía que debías hacer estas cosas solo?
Además, para disfrutar verdaderamente de estas cosas con los demás, primero debes aprender a disfrutarlas solo.
12. Perseguir un proyecto poco práctico.
Cuando trabajas en un equipo, la presión para conformarte es grande. Siempre tiene que pensar en los demás miembros de su grupo y hacer compromisos regularmente para que el resultado final sea aceptable para todos.
En mi opinión, esta es una manera terrible de hacer algo importante y personalmente significativo.
Cuando estás solo, eres libre de dedicarte a cualquier tipo de proyecto que quieras en tu vida. Tienes la libertad de ser completamente egoísta y no comprometerte con lo que haces o cómo lo haces.
¡Aprovecha esta libertad! Una parte importante de la vida es hacer cosas que parecen imprudentes o poco prácticas para los demás. Haz algo que esté completamente fuera de tu cabeza. Comienza algo que no sabes cómo terminar.
Piensa en la cosa más salvaje que has querido hacer, luego da un pequeño paso hacia la realización.
Si tienes miedo, entiende que esto no tiene por qué ser toda tu vida. Puedes contenerlo solo para una pequeña parte. En la parte de tu vida que dejas de lado, nunca, nunca permitas que los consejos u opiniones de alguien más dirijan cómo trabajas.
Esto es algo que haces solo, en beneficio de nadie más que de ti mismo.
13. Voluntario tu tiempo.
Si eres un ermitaño cuando estás solo, encuentra a otros con los que puedas estar solo. Una excelente manera de hacer esto, y contribuir con algo positivo al mundo, es ofrecer su tiempo como voluntario para una causa en la que cree.
Estar solo y feliz no significa aislarse del mundo. Significa tener la suficiente confianza como para saber que puedes rodearte de personas, pero no depender de ellas para tu propia felicidad.
Y una buena manera de comenzar es rodearse de personas buenas, del tipo que encontrará cuando dedique su tiempo a una causa que es importante para usted.
