¿Por qué cuando trato de mejorar, las cosas empeoran?

Answer 1

Estás trabajando en los problemas equivocados.

Muchos de mis clientes tienen este mismo problema cuando atacan los problemas de nivel de superficie, aunque el problema real se encuentra debajo.

Es como cortar la cabeza de una hidra esperando que esté muerta.

Claro, desaparecerá por un tiempo, pero pronto surgirán dos nuevas cabezas de la que cortó una.

¡Sin embargo, aquí te estás cortando cabeza tras cabeza en lugar de cambiar tu estrategia y atacar su base!

Es por eso que vale la pena tener un entrenador y aprender a reflexionar a sí mismo a través de la meditación y ser honesto contigo mismo.

Cuando aprendas a reflejarte a ti mismo o tienes a alguien que te vea a través de la mierda que te dices a ti mismo, dejarás de cortar las cabezas de la hidra y perderás más energía que cualquier otra cosa.

Y, en cambio, encontrará el núcleo del problema para atacar lo que realmente está sucediendo.

Dejando de lado toda la mierda, dejando a un lado las excusas y dejando a un lado todas las justificaciones, ¿cuál es el verdadero problema aquí?

Usted sabe muy bien cuál es el problema.

Tan pronto como leíste esto, pensaste en algo; puede que solo haya aparecido en tu mente por un segundo, pero algo surgió.

Esto es lo único que debe abordar primero, sin importar lo incómodo que sea.

Pasó demasiado tiempo pensando en los problemas que se hizo creer que tenía que resolver problemas que no necesitaban resolver, todo para evitar el trabajo duro, el fracaso o la comodidad.

La verdad es que ha estado ladrando al árbol equivocado y necesita encontrar cuál es el problema real.

En este momento solo estás utilizando excusas para hacer tu vida más fácil y evitar el problema real.

Ya sabes cómo ladrar al árbol equivocado y cortar las cabezas de la hidra. Cambiar tu estrategia ahora significa aprender algo nuevo, admitir que te equivocaste y comenzar de nuevo, y eso es mucho trabajo.

Pero así es como resolverás realmente el problema.

Por el momento, estar aquí es lo que te sugiero que hagas:

• Medita en ello: cierra la puerta con llave, apaga todos los aparatos electrónicos, quita todo lo que esté al alcance de la cama y siéntate en la cama pensando en cuál es el verdadero problema. Solo se le permite salir del área de la cama una vez que haya resuelto el verdadero problema y no antes de que hayan transcurrido 60 minutos, incluso si lo resuelve de antemano.
• Hable con alguien que tenga conocimientos al respecto: encuentre un entrenador o alguien que tenga mucha experiencia en la vida y déle la situación. Cuanto menos te conozcan, mejor será porque te darán la respuesta directa e imparcial que necesitas escuchar . Esto no será lo que quieres escuchar, así que prepárate y sigue sus consejos de todos modos.

Prueba uno de estos, o ambos, y encontrarás el problema real para atacar.

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 2

Gracias por la pregunta. No estoy seguro de si mi respuesta será útil, pero aquí va. Muy cansado, tomé mis pastillas para dormir, así que espero que esto sea inteligible.

Parece que estás tomando un enfoque institucional de la vida. Los constructos de la sociedad son solo la realidad imaginaria en la que elegimos enterrarnos, pero realmente tienen algún significado más allá de nuestra aceptación.

Pero vamos a las tachuelas de latón. Parece que estás enfocado en encontrar patrones de fallas en tu vida. En su lugar, busque soluciones a sus problemas.

Tu trabajo

No hay garantías de éxito con títulos avanzados. Eso es una ficción de nuestra sociedad. ¿Pero por qué no planear para el éxito lo mejor que puedas?

Comienza a investigar nuevos campos en los que aplicar tu título. AKA, encontrar un buen trabajo con movilidad ascendente. Tienes que creer que con suficiente codo, encontrarás lo que estás buscando.

Salud

Quizás lo más fácil de abordar es su peso. Hay una gran cantidad de pseudo ciencia en circulación en relación con las dietas. Asegúrese de hacer que su médico de cabecera realice un panel de sangre para detectar a los sospechosos habituales, como el azúcar en la sangre, el hipertiroidismo, etc.

Busque nutricionistas locales y entrenadores personales en su área e intente encontrar una mujer de su edad con el tipo de cuerpo que desee. Todos somos diferentes, por supuesto, pero básicamente puedes usar el programa que funciona para ella. Es muy importante encontrar los expertos de salud adecuados para ver los resultados.

Grandes expectativas

Lo siento si esto es obvio o condescendiente.

Cuando lo piensas, controlamos muy poco. Estamos a toda velocidad a través del espacio y sujetos a tantas variables potenciales. Si crees que estás en control, estás viviendo una ilusión. Todos hacemos lo mejor que podemos, y nada más. No hay garantías.

Así que ve fácil contigo mismo. No hay nada personal en marcha. La vida pasa. Estamos aquí por un período de tiempo tan corto; También podrías tratar de aprender de tus experiencias y darles un buen uso.

Para la autoayuda, dale una oportunidad a la terapia.

Recuerda, la vida nos determina. No determinamos la vida. Tal vez internalizar esto te ayude a hacer las paces con el mundo. El mundo no está fuera para atraparte. Acaba de ser llevado a creer en causa y efecto en nuestra sociedad plástica. Como puedes ver, todas esas promesas son solo propaganda.

La suerte juega un papel A veces tenemos que probar las cosas una y otra vez hasta que obtengamos los resultados deseados. Ya sabes el dicho “El hombre planea y Dios se ríe”.

Así que no te tomes la vida personalmente. Sigue haciendo cambios para que obtengas lo que necesitas.

“No siempre puedes conseguir lo que quieres. Pero puedes intentarlo a veces, y puedes encontrarlo, obtienes lo que necesitas “- Rolling Stones

Answer 3

Estoy preocupado por la pregunta. No hay garantía de que algo bueno no pueda volverse malo. Por ejemplo, puedes decidir volver a la universidad y sufrir un accidente automovilístico. Pero en tu caso, sospecho que haces algo mal. ¿Qué es? ¿Podría ser una planificación insuficiente, o algún demonio interno que quiera autodestructirse?

Está bien ganar menos dinero por un tiempo si va a tener un avance pronto; Está bien ganar algo de peso con una buena dieta si ha reemplazado la grasa con músculos (recuerdo haber descubierto con sorpresa que tenía el mismo peso que uno de mis alumnos: me veía gordo (lo estaba) y él se veía delgado). ).

En todos los demás casos, analiza lo que está mal.

Answer 4

De acuerdo, primero que nada, si ingieres pocas calorías de las que trabajas, perderás peso. Período. Claro, algunas dietas funcionan mejor para algunas personas que otras, pero todavía se trata de las calorías. El problema que algunos de nosotros tenemos con algunas dietas es que no tenemos suficiente energía para hacer ejercicio y estar alerta. Pero no me importa lo que alguien le diga, si está aumentando de peso, está consumiendo más calorías de las que está calculando.

Las otras cuestiones que mencionaste no son tan secas y secas como esa. Un grado avanzado no garantiza un salario más alto. El curso de superación personal no garantiza el crecimiento personal. Pero si no estás perdiendo peso, eso es tuyo.

A mí me parece que no quieres mejorar. Dices que lo haces y puedes creer eso, pero si quisieras, lo harías. Lo siento, pero realmente es así de simple.

Lo que debes hacer es descubrir a qué le tienes miedo. Y no digas fracaso porque ya eres un fracaso, así que hay algo más a lo que tienes más miedo. Aconsejaría obtener ayuda profesional con esto porque generalmente va más allá de lo que estamos dispuestos / podemos hacer por nuestra cuenta. Pero eso es lo que tienes que hacer.

Tomar responsabilidad Averigua qué te detiene.

Answer 5

Usted puede estar haciendo algo mal.

Esto es lo que pienso:

1. Ganas menos dinero porque estás en el trabajo equivocado. Encuentre un trabajo que pague mucho más de lo que está actualmente.
2. Haces ejercicio, pero sigues engordando. Intenta correr
3. Tu vida se vuelve caótica, si tratas de controlarlo todo. Imagínate tratando de detener un río con tus manos. Puede parecer que toda el agua se te está escapando.

Cálmate

Respirar

Cada cerradura debe tener una clave, al igual que cada problema tiene una solución, por muy improbable que pueda parecer.

¡Te deseo suerte y suerte!

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“Enfócate en el problema, no en la solución”.

Answer 6

Tal vez estás siendo demasiado duro contigo mismo? ¿O quizás estás haciendo esfuerzos para “mejorar” por razones equivocadas y preparándote para no tener éxito porque sabes inconscientemente que sabes que esas cosas no te harán feliz? Haz tu elección en cualquier película cursi que promueva lecciones de vida para encontrar la felicidad … Si lo que acabo de decir es un golpe completo, ¡entonces ignóralo por completo! No soy médico, pero programaría visitas anuales para asegurarme de que no haya desequilibrios hormonales o cualquier posible problema de salud. Además de eso, personalmente he visto a personas salir del gimnasio después de un entrenamiento y comprar un frasco de Starbucks o sacar un cigarrillo, arruinando por completo cualquier trabajo que hayan logrado. Espero que ese no sea el caso: /

Answer 7

No estás solo y estoy contigo en esta agonía. Intenté perder peso, dieta y ejercicios, pero parece que no veo ningún progreso en absoluto. Tome su tiempo. No se desanime cuando las cosas no funcionan de la manera correcta, a veces aprendemos nuestra lección y esa experiencia se puede utilizar como una herramienta para mejorar su situación. Como dicen, todo se trata en tu mente. Así que piensa en positivo, incluso cuando a veces es difícil hacerlo.

Answer 8

Encuentre una Biblia King James, pídale a Dios que se revele a sí mismo y él trabajará en usted desde adentro hacia afuera.