¿Cuál es el equilibrio entre aceptarme a mí mismo como un hombre con poca confianza en mí mismo y mejorar mi confianza en mí mismo? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Solo di “no” a toda esta línea de pensamiento. ¿Qué parte? Bueno … casi todo. Es una maraña de mitos tan confusa que todo merece un chorro de gasolina y un fósforo.

“Equilibrio entre … aceptarme y mejorar mi confianza en mí mismo” … simplemente no. Deja de pensar así. Deja de pensar que estás definido por tu percepción de tu autoconfianza. Tenga en cuenta que no tiene idea de lo que realmente es la confianza en sí mismo. Sus conceptos de confianza en sí mismos están moldeados por mitos culturales, y el ideal de Tony Stark no está relacionado con la verdadera confianza en sí mismo … es solo una imagen o un estereotipo.

La confianza en sí mismo no se “construye”: eso es lo que dice el observador porque no saben de qué están hablando. Cuando alguien está siendo ellos mismos, hay una unidad e integridad en su acción, una ausencia de reacciones fragmentadas y un “chirrido de frenos” interno, ya que constantemente se autoevalúan y corrigen en exceso.

Cuando estás siendo verdadero yo, tus acciones fluyen sin interrupción, no te dejas arrastrar por una charla mental confusa y egocéntrica, y luego un observador, que observa desde el margen, que quiere describir lo que ve, dice “oh, él ¡tiene una gran confianza en sí mismo! ”Esta es una manera pobre de hablar sobre lo que está sucediendo, ya que implica que la persona que está siendo en sí misma ha adquirido un suministro de una sustancia llamada“ confianza ”. Nada podría estar más lejos de la verdad, no hay tal sustancia. Lo que está pasando es la ausencia de autocorrección reactiva. Lo que está sucediendo es simplemente ser uno mismo, sin la pérdida artificial que surge de estar confundido acerca de su identidad.

Entonces, cuando crees en esta sustancia mágica de la confianza en ti mismo, y luego la buscas y tratas de aferrarte a ella y acumularla, juegas en las manos del engaño. No hay tal cosa. “Confianza en sí mismo” es el término que las personas que están confundidas usan para hablar sobre aquello con lo que están confundidas.

No se puede “construir” algo que no es real en primer lugar. Lo que es real es tu reactividad auto-corregida. Eso puede reducirse, y eso implica atención plena (conciencia) y “desidentificación” (propiedad). La conciencia enciende las luces, para que pueda ver la conversación en su mente con claridad. La propiedad cambia tu relación con esa charla, de modo que la ves como una charla en lugar de “el tipo de persona que soy”.

Entonces, ¿por qué tienes una charla reactiva de autocorrección? Porque no sabes quién eres. Tu mente ha inventado una identidad para ti con mecanismos psicológicos, pero no confía en la autenticidad o validez de su propia invención. Por lo tanto, está constantemente buscando evidencia o seguridad de que la identidad que inventó es válida, digna y correcta, y es hipersensible a la ausencia de dicha evidencia, o a cualquier cosa que pueda interpretarse como contra-evidencia.

También es muy propenso a corregir y corregir en exceso sus comportamientos, por preocupación por lo que significan sobre su identidad. Entonces, como un viejo autobús que desciende por una larga colina, los frenos parlotean: “¡para! ¡ir! ¡detener! ¡Vete! ”Tu autoexpresión no solo fluye de forma natural, sino que hay todo este ruido sobre lo que todo significa para ti y si eres lo suficientemente bueno, etc. No puedes simplemente sacar el pie del pedal y dejarlo rodar.

Entonces, ¿dónde nos deja eso? En lugar de hablar de “construir confianza en sí mismo” o “aceptarse a sí mismo”, debe pensar en términos de penetrar a través de sus ilusiones sobre su identidad. Usted no es la persona que nos habla. No eres la persona que ves en tu espejo mental. Esa persona es una proyección de mecanismos que compartes con otros 7 mil millones de humanos, no es real.

¿Dónde está el verdadero tú? Ahora * esa * sería una buena pregunta. A ese yo no le preocupa construir confianza en sí mismo.