Muchas personas sufren de este problema porque piensan mucho en un comienzo perfecto que puede hacerles rodar. Déjenme decirles que no hay un momento perfecto para comenzar cualquier cosa.
Simplemente comienza desde donde estés y con cualquier recurso que tengas actualmente. Las cosas empezarán a caer en su lugar con el tiempo.
Un truco que te recomendaría es la técnica Kaizen en la que “un principio de un minuto para la superación personal” cambia las reglas del juego. Kaizen se originó en Japón. La palabra en sí misma contiene dos raíces: ‘kai’ (cambio) y ‘zen’ (sabiduría). Fue inventado por Masaaki Imai, quien cree que esta filosofía se puede aplicar tan exitosamente al mundo de los negocios como a la vida personal.
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La premisa básica de Kaizen es simplemente practicar algo durante solo un minuto al día, pero a una hora fija y sin ningún tipo de trucos, esto elimina instantáneamente cualquier excusa para omitir la práctica, sin importar cuán perezoso o ocupado estés.
Después de que haya practicado su actividad elegida por un minuto, todos los días, durante algunas semanas, puede aumentar la cantidad de tiempo que dedica a hacerlo. Trabaja hasta 5 minutos y pronto llegarás a los 30 e incluso 60 minutos antes de que te des cuenta. Eventualmente, realizará esta práctica durante un período de tiempo cómodo que considere aceptable y útil. Te sorprenderá cuánto 1 minuto puede cambiar tu vida.
Ya sea haciendo flexiones o leyendo un libro en un idioma extranjero, en este caso, la tarea anterior no parecerá algo desagradable que deba superar, sino que será una actividad que le brinde alegría y satisfacción . Al dar un pequeño paso a la vez, avanzará hacia el camino de la auto-perfección y logrará excelentes resultados.
Inténtalo y hazme saber si funcionó para ti.
Sigue caminando, no pares:)
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