¿Por qué nos sentimos motivados en algunos días y desmotivados en algunos?

Answer 1

Hola,

Mantenerse motivado es esencial para alcanzar cualquiera de nuestras metas. La verdad es que solo hemos escuchado un mensaje de motivación de algún tipo, desde un video, un seminario, un amigo, un maestro, un familiar o un mentor, pero hay una gran diferencia entre sentirse motivado y aplicarlo.

¿Entonces por qué?

Bueno, en pocas palabras, es debido a su rutina diaria o hábitos. Sí, tus hábitos! Sus intenciones pueden ser buenas y usted está trabajando duro para lograrlas, pero la razón principal por la cual es difícil mantenerse motivado y cambiar es por los hábitos que tenemos.

Todos tenemos algunos hábitos que nos impiden mantenernos motivados y seguir adelante.

Cuando escuchas o sientes algo que te motiva, de repente te sientes bombeado. En ese momento, estás en un estado de euforia y sientes que puedes enfrentarte al mundo, pero luego de unos días, se está agotando y de repente ya no te sientes motivado.

¿Lo que acaba de suceder?

De vuelta en la zona de confort

Sus hábitos actuales solo lo trajeron de vuelta a su zona de confort, porque es el único lugar donde se siente cómodo y estamos creados para vivir una zona de confort ya que somos seres sedentarios.

Para mantenerse motivado, debe actuar con mensajes motivadores y positivos todos los días, día tras día, hasta que se convierta en una segunda naturaleza. Todos sus hábitos son partes de una caja de herramientas en su mente inconsciente y algunos tienen que ser cambiados o reemplazados para que usted esté exitosamente motivado o se mantenga motivado.

Si hay un contador de productividad en su caja de herramientas, es simplemente imposible mantener su nivel de motivación alto.

Cambiar hábitos lleva tiempo, y al igual que el éxito, no sucede de la noche a la mañana. Debe decidir cambiar, disciplinarse y esforzarse día tras día hasta que lo que desea se convierta en un hábito impreso en su inconsciente.

Sin esto, te estás desgastando después de unos días de motivación!

Sentirse motivado más a menudo

Estás condicionado por tus experiencias pasadas y las personas en tu vida.

“Los pensamientos conducen a sentimientos que conducen a acciones que conducen a resultados” – T. Harv Eker

Cuando no te sientes motivado, es porque lo más probable es que te centres en las dificultades y en los obstáculos adicionales que se interponen en tu camino más que en lo positivo. Mantente enfocado en tus metas

Aquí hay algunos consejos sobre cómo sentirse un poco más motivado cada día:

• Enfóquese en la solución o el objetivo de mantenerse motivado.
• Dedícate a las actividades positivas durante el día.
• Mantengan los negativos lejos.
• Piensa y practica ser positivo.
• Haz algo que traiga alegría a tu vida.
• Ten una actitud de gratitud.
• Rodéate de personas alegres y felices.
• Haga ejercicio dando un paseo, corriendo o haciendo algo que disfrute.
• Llama a un amigo o alguien que te importa y dile cuánto aprecias su amistad.
• Aléjese de quienes consumen energía, como personas, lugares y cosas que le impiden ser feliz.
• Meditar.

Finalmente, cuando algo no va a tu manera, simplemente toma un camino diferente. No significa que se esté volviendo más fácil, pero puede lograr más.

Recuerda tus objetivos. Le hará más fácil superar los momentos difíciles en los que siente que no está motivado.

Espero que responda a tu pregunta. Si puedo serte de ayuda, ponte en contacto. Revise mi biografía o aprenda “Quién es Sergei” Sergei VanBellinghen Lea las publicaciones de mi blog Autor Sergei VanBellinghen Visite mi sitio web www.sergeivanbellinghen.com

¡¡¡Gracias!!!

Answer 2

Estamos cambiando continuamente todos los días y cada día tiene diferentes retos, recompensas y tareas. La motivación cambia como todo lo demás en la vida. Como algunos días, puedes presionar más el cuerpo y otros días se siente como arrancar los dientes.

Mi sugerencia es que para mantenerse motivado, mire sus metas diariamente para comprender y programarse para mantenerse enfocado en lo que desea. Tu subconsciente siempre te moverá de acuerdo a tu enfoque. Vea mis otros artículos sobre el RAS (básicamente es la puerta de entrada para los pensamientos conscientes del proceso de pensamiento ilimitado subconsciente y lo enfoca en lo que piensa todo el tiempo)

La motivación solo es real cuando sabes que, en la milla extra, la recompensa es dulce y sabrosa, y una vez que la muerdes, apagará tu sed y el hambre que ha estado allí todo el tiempo si estás conectado a ella. No escribo todos los días o Entrenador todos los días, pero sí tengo otros intereses que me permiten crecer también. Si mi enfoque fuera solo en Coaching, creo que perdería ese entusiasmo, así que leo otras ideas sobre coaching y motivación y busco crecer en otras áreas también.

Estas otras áreas me alimentan.

te deseo suerte

Answer 3

Su cuerpo está expuesto a todo tipo de cambios y cambios. En algunos días, todas sus hormonas, nutrientes y agudeza mental se manchan y usted siente que puede conquistar el mundo. Eso puede durar días, semanas o incluso años, pero un día te despiertas y algo no está alineado y la motivación para conquistar el mundo, una vez más, parece estar en la lista de tareas pendientes de otra persona. Tal vez dormiste bien, tu mente no despejó sus telarañas, las hormonas están cambiando con el tiempo, los alimentos que comiste no estaban de acuerdo con tu cuerpo, el clima / la estación cambió, el tiempo cambió al modo de ahorro de luz diurna, hay cientos de razones por las cuales el modo de motivación afinado es golpeado. Por supuesto, si no se tiene en cuenta el dolor o el dolor, consulte a un médico para que pueda descartar o alertar a los motivos médicos y pueda reconstruir su antigua vida motivada en el camino. A menudo ignoramos los cambios minuciosos hasta que se acumulan y tenemos que reconocerlos, como el dolor molesto cuando corres / ejercitas / sientes que descartas, ya que nada puede ser algo. La motivación requiere más que una simple mayoría de las partes y funciones del cuerpo para continuar en su camino, así que ten cuidado, pero no un hipocondríaco acerca de lo que te hace ser tú.

Answer 4

La motivación es la reacción que tiene para satisfacer necesidades no satisfechas. Algunas necesidades son tan distantes en nuestras vidas (como graduarse con un título avanzado, ahorrar para la jubilación, etc.) que el impulso para satisfacer esa necesidad a menudo es superado por necesidades más inmediatas, como dormir más tiempo, recreación, interactuar con amigos, y muchas otras necesidades diarias que también deben ser satisfechas.

La desviación ocasional de la meta a largo plazo está bien. Pero hay dos cosas que puede hacer para sentirse mejor con las desviaciones.

1. Examine la necesidad a largo plazo y asegúrese de que sea realmente SU objetivo, en lugar de un objetivo que otros le han dicho que debe ser su objetivo, pero en realidad no lo es. Esta no es una tarea fácil, pero la reexaminación de los objetivos debe hacerse periódicamente de todos modos.
2. Tenga una discusión con su “yo” acerca de las prioridades de todas sus necesidades u objetivos insatisfechos. ¿Son reales, o excusas para evitar hacer los objetivos más difíciles de archivar? Si son excusas, entonces vuelves al punto 1, sobre el examen de los objetivos que estás evitando.

Todos pasan por esto a lo largo de sus vidas. Las personas que son honestas consigo mismas terminan siendo las más felices.

Answer 5

Las tensiones se almacenan en el sistema nervioso en cada sobrecarga de experiencia (consulte http://www.nsrusa.org/about-stress.php ). Esto produce un patrón de estrés ligeramente nuevo en cada momento, y un nuevo patrón de estrés cada día.

En lugar de analizar qué causa el estrés, elimine el estrés restaurando el cuarto estado de conciencia y de la fisiología, un estado de alerta profundo y reparador, en su vida. Tome un curso en cualquier técnica que enseñe meditación de mantra silenciosa y sin esfuerzo, como Natural Stress Relief (NSR). Haz preguntas específicas en los comentarios y las responderé. Aquellos que realmente desean una vida mejor pueden obtener lo que desean, de manera fácil y económica.