¿Por qué son tus metas y por qué te distraes?
Estas son preguntas esenciales para hacerse. Solía ser un procrastinador épico porque no estaba interesado en el contenido de mi curso de Psicología y, por lo tanto, no estaba seguro de querer convertirme en Psicólogo (tienes que aprender muchos temas de estadística, neurociencia y metodología científica). llegar al lado de la salud mental de las cosas). Mi objetivo era terminar el título, marcar la casilla y poder decir ‘al menos lo intenté y me gradué’. Estaba raspando créditos y pases durante los dos primeros años. Casi lo abandono.
Luego llegué al tercer año de Psicopatología y mi cerebro y mi corazón se iluminaron. Me encantó, me fascinó, lo conseguí y lo hice bien. Si esto era lo más relacionado con ser un psicólogo, maldición, ¡quería ser psicólogo!
Entonces todo se volvió más fácil. Sabía por qué iba una y otra vez sobre esos métodos estadísticos. Sabía por qué tenía que aprender las diferentes partes del cerebro. Sabía por qué tenía que aprender sobre las ratas. Estaba motivado porque sabía que quería el resultado final y, por lo tanto, me molestó tratar de entender cómo lo que estaba aprendiendo estaba (aunque vagamente) vinculado a él. Mi objetivo se convirtió en algo intrínseco en lugar de algo que “debería” lograr.
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Me distraían fácilmente con cosas como películas, libros y amigos. Me encantaba escuchar las historias de las personas y conectarme con otros. Me encantó saber sobre sus luchas y ver a las personas triunfar sobre la adversidad. Así que estos eran los tipos de historias que amaba leer y mirar. Estas actividades me distrajeron de las estadísticas aburridas y de los segmentos del cerebro. Una vez que me di cuenta de que mi objetivo estaba vinculado a tener una carrera en la que podía escuchar estas historias todo el día e incluso ser una persona clave de apoyo para aquellos que experimentan dificultades, podría dejar de lado estas experiencias por un corto tiempo para centrarme en lo que necesitaba. hacer para lograr mi objetivo.
Ahora vivo estas historias todos los días en el trabajo. Escucho historias de inmenso trauma y triunfo increíble, y puedo contribuir a este proceso de desarrollo personal para muchas personas. ¡Es un gran privilegio y no habría sucedido si no hubiera salido de mi imaginación durante algunos años y hubiera conseguido que mi trasero trabajara!