¿Por qué debería dejar de fumar?

Answer 1

La radiografía de cofre me aturdió. Los signos reveladores de cáncer de pulmón temprano. Pero eso no es inusual en mi tipo de práctica. Era el perfil del paciente lo que era inusual. Ella era una ama de casa de 45 años, que no tenía ningún problema para padecer tal enfermedad. Hasta que tenemos la historia de que su esposo era un fumador empedernido crónico, que fumaba incluso en la cama. Una víctima más del tabaquismo ‘pasivo’.

Es un proceso largo y activo que requiere un ‘cuidado’ planeado, un ‘curado’ delicado para ‘ejecutar’. La primera etapa es ‘cuidar’. El proceso de germinación se realiza con el mayor cuidado, ya que la plántula es altamente susceptible a los parásitos. La calidad de la atención ofrecida a las plántulas en germinación a menudo superaría a las unidades de cuidados intensivos neonatales en muchos países del tercer mundo. La germinación inducida por ‘apetito’ (un mineral natural) es una de las más populares, a pesar de que el apetito puede contener residuos de polonio y radio que pueden contaminar la planta en crecimiento. Una vez que las plantas pequeñas son de tamaño favorable, se replantan cuidadosamente en los campos. Las pequeñas plantas verdes que salpican la tierra marrón crecen hasta convertirse en extensión de verde para finales de año, con sus hojas grandes que hacen la luz del sol de la fotosíntesis y se convierten en nutrientes, aunque un poco diferente de otras plantas. Una vez que las hojas maduran, son cuidadosamente cosechadas. Los dorados, una vez que el sello de los cultivados en Virginia, se supone que son los mejores y más buscados.

Después de la cosecha, comienza el largo proceso de secado. Irónicamente se le llama ‘curar’. El aire, la luz solar, el fuego y el calor se utilizan para curar, pero se supone que el humo es el mejor. El humo especialmente caliente oxida y destruye los buenos carotenoides de la hoja, manteniendo los que imparten el aroma y el sabor. Lo que queda son los hidrocarburos aromáticos policíclicos: los benzopirenos, las nitrosaminas, con matices de cadmio, níquel y arsénico, los carcinógenos de la ranura superior, sustancias químicas que se ha demostrado que causan cáncer al contacto. La hoja de aspecto benigno de la tabacum nicotiana finalmente ha ganado sus colores. La siguiente etapa depende de qué tipo de vivienda se asigna al tabaco. Los de bajo costo terminan atrapados dentro de las hojas de tabaco (beedi), tipos aristrocráticos en tubos de papel blanco de leche (cigerattes), algunos en tincanos aromatizados y perfumados como masticables, y algunos desi como pan masala, llegando a la panería local. Cualquiera que sea el envase, la nicotina inicia una serie de neurotransmisores químicos en el cerebro, que se perciben como placer. Con el tiempo, el sistema nervioso central se engancha a él de tal manera que necesitamos ‘uno más’, el ciclo de ansia comienza. A diferencia de cualquier otro invento humano, fumar mata y perjudica no solo al usuario, sino también al inocente espectador. Desde bebés no nacidos hasta niños de la escuela, desde jóvenes amas de casa hasta adultos mayores, todos corren el riesgo de fumar pasivamente. Enfermedades que van desde el cáncer de pulmón, a la enfermedad cardíaca, el cáncer de páncreas a la bronquitis, la enfermedad de las enfermedades mortales.

Según la base de datos de la OMS, 55 millones de personas murieron en todo el mundo en 2004 por enfermedades relacionadas con el tabaco, aproximadamente 100 veces el número de muertos por el tsunami de 2004. Pero ese no es el punto. El tabaquismo pasivo, según el informe de la OMS de 2010, mató a 165,000 niños en todo el mundo, la mayoría de ellos de África y el sudeste asiático, siendo la fuente de humo su propio hogar y no un lugar público donde existe la prohibición de fumar.

Al “cuidar” y “curar” el tabaco, se ejecuta a los “no usuarios inocentes” tan dolorosamente como lo es para los usuarios. Detengámonos todos este plan siniestro de matarnos. El tabaquismo pasivo ya no es más que un ‘número singular de tercera persona’. Te afecta a ti, a mí y a nuestra familia. Tenemos que detenerlo antes de que nos mate y limite nuestra progenie.

El 2 de octubre de 2008 entró en vigor la ley antitabaco en la India. Prohíbe fumar en lugares públicos, pero el hogar, el vehículo y las carreteras están exentos. Los infractores deben ser multados con Rs 200, el costo de aproximadamente 4 paquetes de cigarrillos, lo suficiente para 2 días para un fumador empedernido. Ridículo es una subestimación.

Desde junio de 2004, Noruega había prohibido por completo fumar en lugares públicos como bares y restaurantes.

Cuando salí del aeropuerto de Gardermoen de Oslo, dos carteles me llamaron la atención. Uno dijo: ‘Lo único que fumamos aquí es el salmón’. La otra ‘India increíble’ – ¡No podría estar más de acuerdo!

Answer 2

Cuando se trata de dejar de fumar, siempre es importante comprender por qué uno abandona un hábito tan adictivo. Cuantas más razones tenga uno para dejar de fumar solo aumentará el poder de una persona y sus posibilidades de éxito.

Razón # 1 – Por tu salud

– Se sabe que fumar es malo para nosotros, aunque la verdadera cantidad de daño que puede causar es terrible. Según el NHS, se puede considerar como la principal causa de muertes prevenibles en Inglaterra, con más de 80,000 muertes cada año. Fumar hace que se exponga a una variedad de riesgos para la salud y una gran cantidad de enfermedades. Dejar de fumar reducirá sus probabilidades de contraer enfermedades y riesgos para la salud y también reducirá sus probabilidades de contraer un resfriado o la chimenea, y también permitirá una recuperación más rápida si alguna vez se enfermara.

Dato de miedo: 1 de cada 2 fumadores morirá de una enfermedad relacionada con fumar.

Razón # 2 – Para tus seres queridos

– Si su salud no es tan importante para usted, hágalo por sus seres queridos. Ya sea en familia o con amigos, haz que se sientan orgullosos y sean un excelente ejemplo para todos ellos. Dejar de fumar también ayudará a proteger a sus seres queridos de ese “Humo de segunda mano malvado” que, según algunos, es peor que fumar el cigarrillo. Renunciar a sus seres queridos también lo ayudará a recuperar esa energía que alguna vez tuvo y le permitirá participar en las cosas que ama con sus amigos y familiares.

Razón # 3 – Para tus looks.

– Fumar tiene varias implicaciones en su apariencia, ya que puede cambiar su apariencia, desde las manchas en sus dientes y uñas hasta el desnivel de su tono de piel. Deje de fumar ahora y recupere los años para tener una piel más saludable y juvenil.

Razón # 4 – Para el beneficio financiero

– Fumar puede considerarse como un hábito costoso y no solo dejar de fumar tiene sentido para su salud y su cuerpo, sino también para su cuenta bancaria. Un paquete de 20 cigarrillos cuesta alrededor de £ 9, y los precios solo aumentan cada año. Suponiendo que comprara un paquete de 20 cigarrillos cada tres días por año, le costaría más de $ 1000. ¡Ahora imagínese qué otra cosa podría estar haciendo con esa suma global de dinero! Definitivamente sería suficiente para un retiro romántico en París. Ahora eso es seguro!

Razón # 5 – Recuperar el Control

– Al dejar de fumar puedes recuperar el control de tu vida al superar la horrible adicción. Solo saldrás de ella como una persona mucho más fuerte con un inmenso poder sobre uno mismo. No te detengas y mírate a ti mismo, comienza hoy y pelea la batalla que millones ya han perdido. Muchas empresas y organizaciones están aquí para ayudarlo, como el NHS, que proporciona a las personas kits para dejar de fumar, así como su aplicación Smokefree. O bien, ¿por qué no encontrar un reemplazo de nicotina más saludable para que pueda comenzar?

Si estás interesado en obtener más información, ¿por qué no echas un vistazo a mis blogs en http://www.mytopfives.com?

Answer 3

Hola

Aquí hay varios puntos que esperamos le animen a comenzar el viaje hacia la abstinencia de fumar.

1. No hay un beneficio único para fumar.
2. Usted tiene un marcado aumento en el riesgo de tener cáncer de todo tipo.
3. Usted tiene una gran posibilidad de sufrir enfermedades del corazón.
4. Tiene una gran posibilidad de sufrir un derrame cerebral.
5. Tiene un aumento marcado de posibilidades de padecer enfermedades pulmonares, por ejemplo, enfisema, bronquitis crónica, etc.
6. Tiene menos posibilidades de ver que sus hijos tengan hijos.
7. Tiene menos posibilidades de ver a sus nietos graduarse del jardín de infantes.
8. Apestas.
9. Tu aliento apesta.
10. Tu casa apesta.
11. Tu ropa apesta.
12. Aumentará la probabilidad de que sus hijos contraigan cáncer.
13. También aumentará la posibilidad de cáncer para las personas que tienen el privilegio de inhalar su humo de segunda mano.
14. ¿Parece gracioso si tu querido perro o gato tiene un cigarrillo en la boca? ¿Por qué?
15. El paquete de cigarrillos le dice directamente que matará pero usted no escucha. Sin embargo, cuando una etiqueta en su ropa dice “Solo limpieza en seco”, siempre obedece.
16. ¿Quieres que tu pareja bese un cenicero? Así es como te besa.
17. Causará dolor a sus seres queridos cuando tengan que verlo sufrir cuando se vea afectado por alguna de las condiciones que puede causar fumar.
18. Si está preocupado por el dinero, dejar de fumar puede ahorrarle mucho dinero para que pueda disfrutar de hábitos saludables, como unas vacaciones agradables y relajantes.
19. Para aquellos de ustedes que son conscientes de la belleza, fumar hace que se vea mayor y aumente las arrugas en su piel.
20. Fumar aumentará el tiempo que toma curar las heridas.

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Answer 4

Aquí hay algunas razones por las que necesita dejar de fumar.

1. Reducción inesperada en el latido del corazón:

Si fumas regularmente, tus actividades cardíacas serán alteradas. Su corazón latirá aproximadamente treinta veces mucho más rápido en comparación con los latidos de su corazón en una situación normal. Esto causará un aumento inesperado de la presión arterial y disminuirá el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Este mecanismo modificado dentro de su cuerpo alterará los efectos del régimen de ejercicio que sigue todos los días para ganar músculos.

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2. Baja producción de oxígeno:

Cuando sus actividades cardíacas permanecen normales, el proceso circula oxígeno a través de su cuerpo. Esto contribuye a la ganancia muscular al suministrar oxígeno a los músculos y ayudarlos en su proceso de crecimiento. Sin embargo, si usted es un fumador habitual, siempre quedará privado del mérito de este proceso natural. En primer lugar, la nicotina presente en el humo del cigarrillo dificulta el proceso de flujo natural de sangre hacia los músculos. Esto hace que el cuerpo produzca mucho menos oxígeno que el normal. El flujo de oxígeno dentro del cuerpo se retrasa de otra manera cuando usted fuma regularmente.

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3. Reducción en el nivel de testosterona:

Es esencial tener un nivel normal de testosterona para obtener el resultado deseado del proceso de ganancia muscular. A medida que los hombres reciben naturalmente niveles elevados de testosterona, pueden obtener resultados inmediatos si van al gimnasio con regularidad y se entregan meticulosamente al proceso de ganar músculo. Desafortunadamente, ¡si eres un fumador, te verás privado de estos resultados positivos del entrenamiento en el gimnasio! Esto se debe a que fumar rescató el nivel de testosterona en la sangre. Por lo tanto, si fuma regularmente, nunca obtendrá el resultado deseado, incluso si es un asistente regular de gimnasio.

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4. Disminución de la resistencia:

Cuanto más tiempo pueda estirar su sesión de ejercicio, mayor será su impacto en el proceso de construcción muscular. Pero necesitas tener un nivel elevado de resistencia y fuerza para prolongar tu sesión de ejercicios. Lamentablemente, nunca tendrá la fuerza adecuada que se requiere para una sesión de ejercicios de pleno derecho si fuma regularmente. ¡Esto hará que tu sueño de lograr un crecimiento muscular sea inalcanzable!

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Si sueñas con tener un cuerpo esculpido, fumar lo convertirá en un sueño que será inalcanzable. Por lo tanto, dejar de fumar lo antes posible.

Answer 5

Bueno, voy a romper el formulario aquí.

Te diré esto, si quieres que la nicotina sea tu droga preferida, que así sea. La nicotina es esencialmente lo mismo que la cafeína, es solo un estimulante. Personalmente digo que fumar es una buena manera de hacer buenos amigos en lugares altos y bajos. Fumar me ha atraído a una multitud diferente, muy diferente de lo que DARE dijo que sería.

Tienes nueve métodos básicos de consumo de nicotina.

• Cigarrillos

• La mayoría o el segundo más caro con el tiempo.

• Los clavos se consideran cigarrillos.
• Mi método de consumo menos favorito.

El nombre es Bond. James Bond.

• Cigarros

• Dependiendo de qué y cuánto, tan caro como los cigarrillos o más.
• Estoy bastante bien con los cigarros. Los fumo de vez en cuando. Son agradables si desea sentarse alrededor de una hora o así.

Betcha reconocer a estos compañeros. Si no, son Sigmund Freud y JFK.

• Tubería

• Con mucho, el método más barato de consumo de nicotina. Gasté $ 150 en mis tuberías por año y eso es conseguir una tubería nueva cada año. Puedes intentarlo como quieras, pero solo gastarás tanto en cigarrillos si compras pipas que valen cientos de dólares. El fumador promedio solo gastará $ 500.
• Mi método favorito de consumo de nicotina. Tengo media docena de ellas y una o dos latas para cada una, pero una está reservada para un tabaco especial.

• Tienes varios materiales para elegir, pero los cuatro más comunes son Missouri Meerschaum, Briar, Meerschaum y Clay.
• Mi favorito personal para fumar es una pipa de brezo.

A menos que seas un fanático de los deportes, no conocerás a este chico, es Sparky Anderson.

• Narguile

• Los costos de puesta en marcha más caros. Las cachimbas pueden oscilar entre $ 50 y cientos de dólares. El tabaco es relativamente barato, desde unos pocos dólares por bolsa hasta alrededor de cien dólares si buscas cosas caras.

• Mi tercer método favorito de consumo de nicotina. No saldré a comprar uno porque son caros de comprar y se preparan para fumar, pero rara vez me niego una buena media hora en el narguile. Esto le dará un golpe de cabeza serio si no tiene cuidado con esto o si está acostumbrado al nivel de nicotina en el tabaco. También será un humo mucho más fresco de lo que se espera ya que se enfría con agua. En realidad, es casi la misma temperatura que el humo de la tubería de mi iglesia.

¿Reconoce esta famosa escena? Es Alicia en el país de las maravillas. Y sí, eso es un narguile.

• Vaping

• Esto se considera hasta ahora como uno de los métodos de consumo más seguros. Puedes comprar un vape por menos de $ 20 si quieres uno pequeño o puedes obtener uno por varios cientos de dólares.
• Cuarto método de consumo favorito.

No es tan genial como fumar una pipa, pero puedes obtener todos los sabores al sol.

• Rapé

• Esto es tabaco sin humo, que se encuentra típicamente en las bolsas, se coloca entre el labio inferior y la encía. No es mi preferencia personal.

• Bufido

• Básicamente, se trata de tabaco en polvo, se lo metes en la nariz con un poco menos de tabaco que si intentas detener la secreción nasal. Trata de no poner esto en tus pulmones … duele.

• El tercero menos favorito.

• Masticar

• Estas son las cosas que se ven con más frecuencia con los rednecks o las personas que tratan de ser rednecks. Puede enrollarlo en un pequeño cilindro llamado tapón o simplemente obtener un pellizco, amontonarlo y pegarlo en el borde inferior. Nada de eso, pero tendrás que escupir, mucho.

• Segundo a menos método de consumo favorito.

Esta cosa es masticar.

• Snus

• Esto es mejor cuando se importa snus sueco. Las cosas americanas no son tan buenas porque son duras y, aunque estoy acostumbrada a la nicotina alta, no me sentía al 100% después de una bolsa de Camel Snus. De todos modos, este material está húmedo o seco, húmedo con una pizca adicional de agua mientras no está seco, y viene en bolsas delgadas o gruesas que se adhieren entre el labio superior y la encía. El snus sueco tiene un control de calidad diferente a cualquier otro, lo que significa que el tabaco es más seguro. No soy un gran fan de estas cosas personalmente.

Estos son algunos snus suecos. No es lo peor, pero no es lo mejor.

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Bien, ¿cuál es mi veredicto? Usted decide si se convierte en fumador o no, pero personalmente le recomiendo que lo haga si tiene el dinero y desea caminar por este camino. A veces es solitario en el mundo del romance, pero siempre podrás encontrar un amigo. Si quieres fumar, también te recomiendo que fumes cigarros y pipas.

Answer 6

¿Por qué deberías dejar de fumar?

Dientes manchados, respiración más dura y mala salud. Maldita sea. Qué manera de empezar un artículo.

Fumar hace qué, pero todo esto sin embargo!

Es un momento muy poco natural cuando alguien fuma por primera vez. La mente gira y la garganta se encoge de hombros. La segunda bocanada es un poco mejor. Uno clava cómo sostener un cigarrillo y da una bocanada más grande. La cabeza está girando un poco menos ahora.

Los primeros cigarrillos casi nunca están completos sin que un amigo se tropiece con usted o con usted. Los solistas tienen una historia completamente diferente.

Lo que comienza como un pase de tiempo idílico se vuelve adictivo. Los cigarrillos están hechos para ser adictivos. US $ 698,541.7 mil millones , ese fue el valor minorista de la industria de los cigarrillos desde 2015. Espero que ya hayas tenido la tendencia.

Bueno, fumar es un verdadero placer. Una triste aunque. Esos 3 minutos después, todo lo que uno tiene es un pequeño brote que despreciamos alrededor de las cenizas. ¿Algo simbólico aquí?

Bueno. El punto está aquí. Dejar de fumar. Más rápido, mejor. Ahora es un buen momento. Aquí está cómo hacerlo.

1. Planificación : obviamente es difícil detenerlo completamente de una vez. Rompe el hábito reduciendo la cantidad de cigarrillos. Se dice que una semana es un gran momento. Sin embargo, pocas damas y caballeros son especiales, pueden hacerlo según lo decidan. ¿Eres especial?

2. Anunciar : Hacer uso de Facebook o LinkedIn. Anuncie que lo está dejando y aliente a otros. Es posible que no desee comenzar de nuevo solo para evitar la culpa de romper una palabra.

3. Comprender : es un hecho: los humos son una cosa intencionalmente adictiva. Es claramente dañino también. Comprender los beneficios para la salud de fumar. Claro que no hay ninguno.

4. Visión : forme una impresión mental de usted fumando e imagine las posibles consecuencias. Cuanto más asustada sea la imaginación, mejor. Ahora imagina la mejor versión de ti mismo en el rosa de la salud. Los humos no guardan nada rosa de verdad.

En realidad es muy fácil dejar de fumar. Es fácil volver a él también. Los que nunca han fumado son los mejores. Los renunciados tienen una bonita historia que contar. Esperando que los que lo siguen sepan mejor, antes que de otra manera.

Answer 7

Un anciano frágil se encorva solo en una habitación oscura y sombría, humo saliendo de sus labios secos y agrietados, sofocando su rostro. No tenía amigos, todos los anteriores se habían alejado, debido a su terrible aliento y sus dientes amarillos. Tiene cáncer de pulmón, uno de sus riñones ya ha funcionado mal y sus gastos hospitalarios se han elevado a miles, por no mencionar que sus paquetes de cigarrillos hacen mella en su presupuesto cada año. Lamentablemente mira la pared en blanco, deseando poder deshacerlo todo, deseando poder evitar su primer cigarrillo. Lamentablemente, es demasiado tarde: tose con algo de esfuerzo y toma su último aliento cuando un cilindro blanco de “fibra de trapo” le quita la vida y el alma.

Cigarrillos Tal es el nombre del terrorífico asesino, pero la gente todavía está dispuesta a apostar y sacrificar sus vidas en el proceso. 6 millones de víctimas mueren anualmente por fumar, la causa número uno de muertes prevenibles en los EE. UU. Las muertes son incluso más que las del virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), el uso de drogas ilegales, el consumo de alcohol, las lesiones en vehículos de motor y los incidentes relacionados con armas de fuego. conjunto. Siempre es una escena terrible ver a aquellos relacionados con las víctimas de luto en el sombrío funeral. Aquellas familias que perdieron a sus padres o hijos quedaron abatidas, ya que piensan que es culpa suya que sus familiares no puedan ser prevenidos. Incluso los amigos de las víctimas se preocuparon, ya que sus familias pierden enormes cantidades de dinero como resultado del gran precio de tratar a los enfermos en el hospital. Nadie debe fumar, porque es peligroso para la salud y la seguridad.

En primer lugar, los cigarrillos contienen más de siete mil productos químicos peligrosos cuando se queman, y se sabe que al menos 70 causan cáncer. Como resultado, la salud general de una persona disminuye. Los fumadores de primera mano prácticamente se “transforman” al ganar dientes, piel y uñas amarillos, algunos incluso perdiendo sus dientes por sus malos hábitos. También se sabe que los fumadores tienen dolores de cabeza, cáncer de pulmón y mal aliento mucho más fácilmente de lo habitual. Además, tienen mayores posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o de tener un riñón no funcional. Otras posibles enfermedades, como los cánceres de pulmón, esófago, vejiga, páncreas y estómago, entre otros órganos del cuerpo, así como la leucemia mieloide aguda, son posibles resultados. Todavía hay más efectos adversos en las mujeres, ya que tienen los efectos posibles de obtener un parto prematuro (prematuro), muerte fetal (muerte del bebé antes del nacimiento), bajo peso al nacer, síndrome de muerte súbita del lactante (conocida como SIDS o muerte de cuna) Embarazo ectópico, e incluso puede tener fisuras orofaciales en bebés durante el embarazo. Está claro a partir de esta evidencia; Los fumadores mismos están sacrificando inmensamente su cuerpo real solo por placer. No vale la pena la molestia. Estar físicamente bien para la vida es mucho más importante que la satisfacción momentánea que trae fumar.

Los cigarrillos no solo debilitan el cuerpo humano, sino que también agregan una terrible sustancia química llamada dopamina en el cerebro, lo que aumenta la adicción. Si bien una deficiencia en la Dopamina causa depresión, también sería desventajosa, ya que depende demasiado del hábito de fumar para obtener Dopamina. El rasgo adictivo de la sustancia química hace que los pacientes tiendan a sentirse como un “agujero” que falta en sus vidas, causando así paranoia, una personalidad sospechosa, que conduce a una retirada general de las situaciones sociales. Eventualmente, la alimentación con Dopamina puede causar un flujo sanguíneo irregular e incluso causar trastornos mentales, lo que puede hacer que uno se vuelva psicótico o demente. También puede sobrecargar el cerebro, ya que la dopamina se crea simplemente a partir de señales eléctricas en el cerebro. Existen otras actividades mucho menos dañinas, que suministran la cantidad justa de dopamina; solo tenemos que buscarlos: la música, el ejercicio, incluso el tiempo en la familia puede aportar tanto placer, y ninguna de estas actividades es tan peligrosa. Tal comportamiento adictivo no debe dominar la propia vida.

Para agregarse a los efectos modestos de los cigarrillos, fumar afuera también deja que las víctimas respiren esta contaminación. Cuando esto ocurre, su sistema corporal también se daña por los químicos que diseminan. En los Estados Unidos, dos de cada cinco adultos no fuman, y el humo de segunda mano afecta a la mitad de los niños, pero las estadísticas muestran que 53.800 mueren cada año por la exposición al humo de segunda mano. Está claro: estos efectos secundarios pueden infringir los derechos de los ciudadanos. El daño no se detiene allí; El “fumador de tercera mano” existe. ¿Imposible? Lejos de ahi. El tabaco puede permanecer en el aire durante mucho tiempo después de que el fumar se detiene, y permanecer en nuestra ropa. Muchos químicos peligrosos se forman a partir de terceros, como los carcinógenos y los metales pesados, como el arsénico, el plomo y el cianuro. Las partículas pegajosas y altamente tóxicas, como la nicotina, pueden adherirse a las paredes y los techos. No solo así, estos productos químicos pueden volver a emitir al aire y recombinarse para formar compuestos dañinos. Los efectos secundarios son simplemente demasiado poderosos para las personas y el medio ambiente.

¿Creerías si alguien te dijera que el tabaco también es un ladrón? Agota el dinero de todos, así como del gobierno: solo un paquete por día puede acumular hasta los costosos $ 2000 anuales. Las empresas también tienen que sufrir la pérdida de trabajadores, ya que se enferman tanto; en solo un año, California perdió más de $ 8.5 mil millones debido a la falta de productividad. Además, en 2004, este mismo estado también gastó $ 9.6 mil millones en atención médica. Debido a los daños y perjuicios masivos, el paciente debe revisarlo cada dos o tres meses, y esto es una estimación optimista, para asegurarse de que su cuerpo esté sano. Si no lo son, entonces tienen que gastar enormes cantidades de dinero innecesario, si no hubieran fumado. Ya hace unos años, algunos lugares parciales en los EE. UU. Han intentado prohibirlos, y un efecto positivo se ha extendido por esos lugares. Una encuesta sugiere que más de 400,000 personas renunciaron como resultado de la prohibición. Casi dos quintas partes (39%) de todos los fumadores dijeron que la prohibición había ayudado a mantenerlos fuera del hospital. Estas estadísticas muestran que, a diferencia de la Prohibición, más apoyo al gobierno, y como tal, su orden de prohibir el humo en todo el país debería continuar.

El merodear de este asesino es bastante mortal: existe la posibilidad de que las colillas de cigarrillos se conviertan en “incendiarios accidentales”, por así decirlo. Cada año se producen más de 7,500 incendios domésticos relacionados con fumar, la estadística que acompaña al hecho de que es la causa principal de incendios domésticos. Estos incendios de casas han matado a más de 1,000 cada año. Los que sobrevivieron sufrieron lesiones graves, por no mencionar que la pérdida de propiedad solo tiene un valor de hasta 500 millones. Esto ni siquiera afecta al panorama general: el dolor humano, el sufrimiento, además de los costos de atención médica, hasta los $ 4 billones de dólares. No solo así, las colillas de cigarrillos que aún están encendidas pueden fácilmente iniciar incendios forestales, como lo demuestra un estudio, y se encuentra heno dentro de un tercio de sus pruebas que se prenden fuego de las colillas. Según la Asociación Nacional de Protección contra Incendios, estas colillas de cigarrillos causaron alrededor del 12 por ciento de los incendios externos. Sigue siendo evidente; incluso si uno no se preocupa por su propia salud o enfermedad, al menos deberían temer la ignición de los incendios y, en última instancia, la propiedad y la pérdida de vidas a raíz de las consecuencias.

Por muy dañinos que son estos impactos, no coinciden con el impacto más peligroso que el cigarrillo trae al mundo: los cambios negativos que recibe el medio ambiente. Por un lado, para secar el tabaco, cada año, hasta 600 millones de árboles proveen tabaco. Los bosques evitan inundaciones y sequías; Nos traen aire fresco y frenan el calentamiento global y la contaminación del aire poco saludable. No solo se pueden dañar los bosques, sino también a las criaturas marinas, ya que accidentalmente pueden comer un cigarrillo y dañarse mucho más que un fumador humano promedio. Estos cigarrillos, cuando se tiran al océano, tardan 12 meses en descomponerse en agua dulce, y se estima en cinco años en agua salada. La cantidad de cigarrillos que no se desechan adecuadamente es casi igual a la de las personas en el mundo: ¡7 mil millones! La vida silvestre, destruida como resultado de estas colillas de cigarrillos, y la evidencia incluso encuentra cigarrillos en el estómago de las aves jóvenes y las tortugas marinas también. Simplemente en el estado de California, el gobierno tiene que gastar $ 41 millones al año para compensar y poder limpiar. El medio ambiente es parte de nosotros; Es esencial para nuestras vidas. No debemos dañar la naturaleza más allá de lo que debemos; ¡Prohibir los cigarrillos y dejar que la madre naturaleza sea!

Muchos creyentes de la libertad contra la prohibición de fumar dicen que los ciudadanos tienen la libertad de elegir, y la libertad se rechaza completamente con la prohibición del humo. Esto es bastante parcial y no aborda la pregunta crucial: ¿permitir que fumar conduzca a la libertad de elección? A primera vista, puede parecerlo: cualquiera puede detenerse una vez que ve los terribles efectos. Pero ¿qué pasa con los jóvenes primerizos que no son conscientes de los efectos dañinos y tienen curiosidad por saber por qué las personas fuman? Inmediatamente quedan atrapados en un lío del que no pueden escapar, que involucra la sustancia química mencionada “Dopamina”. Este placer que da la dopamina es casi imposible de eliminar: de hecho, se estima que casi 17 millones de estadounidenses intentan dejar de fumar cada año, pero desafortunadamente, solo aproximadamente 1.3 millones de estadounidenses pueden permanecer sin fumar. Esta estadística muestra que solo el 8 por ciento de los fumadores logran tener éxito. Por lo tanto, el 92% pierde su libertad de elección, y ¿de qué sirve eso? Uno podría decir que el 8% gana su libertad de elección, pero otro podría argumentar que, en cualquier caso, nunca volverían a fumar y, por lo tanto, ya han bloqueado una opción. La prohibición de fumar, a pesar de haber declinado en un 100% la libertad de elección, no tiene beneficios para la salud negativos y más beneficios que sus costos.

El mismo anciano, sin haber tomado ningún cigarrillo, se mantiene fuerte, respirando hondo y fresco. La luz brillante brilla a través de la ventana, y sonríe con los dientes limpios al pensar en el pasado, la decisión que había tomado para nunca dejar que el smog nublara su cuerpo y su mente y dominara su vida. Riendo y hablando con sus amigos a su lado, él vive el resto de su vida con ahorros decentes. Claramente, el mundo sería un lugar mejor sin cigarrillos. El gobierno debe tomar medidas de inmediato y evitar que la bocanada de escape salga de la boca de todos los fumadores. No habría nadie enfermo por el humo, las casas serían mucho más seguras, la economía de las familias y del mundo se estabilizaría, y lo más importante, el medio ambiente se dañaría mucho menos. Sin cigarrillos, este asesino en masa finalmente será eliminado. Esperemos que otras drogas peligrosas, las “parejas en el crimen” de los cigarrillos, también sean abandonadas para que todos puedan vivir una vida plena.

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Answer 8

Renuncia ahora. Esta es la voz de la experiencia hablando, y necesitas escuchar. Comencé a fumar cuando tenía alrededor de 13 o 14 años, y dejar de fumar fue lo más difícil que hice. No solo eso, sino que 13 años después de que dejé de fumar, tuve deseos de fumar al azar cada vez que estaba cerca de alguien que estaba fumando. Cuando comencé a pasar tiempo con personas que fumaban otra vez, volví a meterme en él, como nunca lo había dejado. Eso fue hace 11 años, y ahora toso todo el tiempo, siempre estoy cansado porque no tengo suficiente oxígeno con toda la mierda acumulada en mis pulmones, y me han diagnosticado EPOC (el siguiente paso es el enfisema y la cirugía Recipiente de oxígeno portátil alrededor, seguido de cáncer de pulmón si el enfisema no me mata primero. Conozco esta progresión porque mis padres murieron por causas relacionadas con el hábito de fumar: mi padre tenía pulmón negro, complicado por fumar, y mi madre murió de pulmón cáncer. Solo para que sepas lo difícil que es realmente dejar de fumar, mi madre volvió a fumar incluso después de que le extirparon más de la mitad de uno de sus pulmones debido al cáncer. , y es aún más difícil de lo que fue la última vez.

Deseche el resto del paquete y encuentre algo que realmente ayude a la depresión en lugar de cometer un suicidio lento y doloroso.

Answer 9

Puedo decirte que un cigarrillo no va a arreglar tu vida. El hecho de estar triste y deprimido dice que buscaba automedicarse fumando. Los cigarrillos son la POBRE droga que existe, más difícil de parar que la heroína una vez que se inicia. Hay químicos severos en los cigarrillos que hacen que las personas sean adictas, matan nuestros pulmones y pueden provocar cánceres severos. ¿Vale la pena? Solo tú puedes hacer esa elección.

Si estás deprimido o triste, ¿has probado la meditación? ¿Qué efecto tiene la música en ti? ¿Has pensado en la terapia para ayudarte a identificar la razón de tu depresión / tristeza? Es mejor FIJAR la raíz del problema que parchearlo con una “solución” externa, como comer, fumar, etc. Si la depresión es un sentimiento “normal” para usted, es muy importante encontrar ayuda. Si se trata de una depresión situacional (una situación que nos hace sentir tristes o deprimidos), corregir los desencadenantes que nos están deprimiendo nos ayuda a no sentirnos deprimidos durante estas situaciones, dándonos cuenta de que son problemas temporales.

Fumar no solucionará nada, excepto por una reducción temporal de su estrés emocional … ¿no sería mejor solucionar el problema en lugar de solucionarlo?

Answer 10

¡SÍ!

Hay más de 7 décadas de investigación médica que muestran la relación causa-efecto entre fumar y una serie de procesos de enfermedades que incluyen:

• Enfermedad cardiovascular
• Cáncer de pulmón
• Hipertensión
• Enfisema

Los síntomas que informó son típicos de alguien que acaba de fumar un cigarrillo.

Hay muchas formas constructivas y positivas de lidiar con el estrés (lo cual es inevitable, podría agregar). Éstos son sólo algunos: ejercicio aeróbico; paseos por la naturaleza; escuchando música; meditación; tener una conversación con un buen amigo; actividades creativas (escritura, poesía, diseño, música); Relajación progresiva.

Por favor, sea amable con usted mismo ( y con su billetera, hay una razón por la cual los cigarrillos tienen un impuesto tan alto) y no se encienden.

Answer 11

Cáncer de pulmón. Espantoso. La idea del cáncer de pulmón y los cánceres orales me aterrorizaba cuando fumaba en mi juventud.

Intenta dejar de fumar! Olerá mejor, respirará mejor, se sentirá y se verá mejor, dormirá mejor y su riesgo de cáncer al fumar se reducirá considerablemente.

Dejar de fumar tampoco es tan difícil como crees. Fui a hacer frío, mi novio usó un vaporizador, ambos hemos estado libres de humo desde hace bastante tiempo.

Aquí está la motivación: corre a correr y asustate cuando no puedes respirar.

¡Espero que tomes la decisión de renunciar!

Answer 12

Permítame invitarlo a considerar el siguiente punto de vista:

La pregunta más importante para usted no es por qué debería dejar de fumar, sino ¿puede hacerlo usted?
El noventa por ciento de los fumadores caen en la última categoría. No tienen la motivación y la disciplina necesarias para dejar un hábito. Pero, si te consideras que no perteneces a este campamento, sigue leyendo.

Se ha establecido que fumar cigarrillos acorta la vida y aumenta los riesgos de padecer enfermedades como diversas formas de cáncer, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Los fumadores que contraen cáncer mueren de muerte dolorosa, tanto física como emocionalmente.

Si eso no apela a su buen sentido, consideremos una perspectiva diferente. ¿Cuántas veces en su vida ha habido eventos en los que deseaba tener más tiempo, pero no tuvo más remedio que terminar? ¿Una fecha que va maravillosamente bien y es una pena que tengas que terminar? Una interesante conversación en el bar con amigos y el bar tiene que cerrar. ¿Está parado en el aeropuerto pasando unos momentos con sus hijos antes de tener que tomar su vuelo? La vida no es diferente. No sabría lo interesante que será la vida más adelante y lo sería cuando desearía tener “algún tiempo extra”. Al igual que cualquier cosa en la vida, se requiere planificación y tomar decisiones sabias para tener una expectativa del resultado esperado. Dicho brevemente, juega el juego largo y elige sabiamente.

La tercera perspectiva tiene un punto de vista de aquellos a quienes influye. Supongamos que eres un gran padre, o un gran hijo para tus padres, es egoísta y, en cierto modo, imprudente para autodestruirte prematuramente sin estar allí para satisfacer las necesidades de los demás. Lo mismo ocurre si usted es un científico famoso, o un empleado de una tienda, alguien que agrega valor para otra persona de la manera más pequeña posible.

Una cuarta perspectiva: perjudicar la salud es irreversible. Ninguna cantidad de tiempo y recursos puede “comprar tiempo”.

Una quinta perspectiva: se produce un evento de transformación y, como fumador, se quedará atrás. Permítanos disfrutar de la fantasía y, digamos, en 20 años, que han encontrado una manera de extender la vida útil de los humanos por otros 200 años. Solo las excepciones a esta regla son los fumadores cuyo ADN está dañado en la medida en que no pueden hacer esta corrección. Todas las personas que conoces van a vivir. Tú mi amigo extrañarás el bote. Nuevamente, esto es solo una metáfora de las cosas que podría perderse al dedicarse a algo que acortará su vida útil.

Tienes razón al decir que todos vamos a morir de todos modos. Citando la película “The Edge of Darkness”, hay una escena en la que uno de los personajes principales se enfrenta a un diálogo similar y responde: “Todos somos terminales. Lo importante es lo cerca que estamos de la terminal”.

Espero que tome la decisión sensata de intentar dejar de fumar y evoque la voluntad y la determinación de tener éxito en dejar de fumar. Dejar de fumar no es fácil. Recuerde, dejar de fumar consiste en reducir gradualmente la tasa de consumo de cigarrillos a cero. Mientras fume menos esta semana que la semana anterior y mantenga la tendencia, un día se encontrará libre de humo.

Answer 13

¡Fumar es perjudicial para la salud! … “¿Qué es esto? ¿A quién le importa? Es divertido” … Eso es lo que piensan al menos los fumadores … ¡¡Pero hey!! A tus seres queridos les importa … La vida es un hermoso bien alimentado a través del amor y el cuidado de las relaciones. Regocíjate en los momentos especiales de la vida … No con un cigarrillo … pero con las personas que te devuelven … sobre todo … ¡Vive para ti mismo! ¿Qué hay de una manera que conduzca a la alegría de una manera saludable? … ¡¡Cangreza la felicidad en las cosas que reflejan tu pasión !! USTED, SU FAMILIA, SUS AMIGOS !! Esto es lo que más importa … ¡Veamos por qué fumar te mata! ¡¡Sólo un momento!! No solo tu……

Para tales infografías, visite @ The Stupid Design

Answer 14

Enfermedades del corazón, cáncer de pulmón, enfisema. Conocí a una anciana que había fumado durante muchos años. Ella tenía una hermosa casa en las montañas a 6,000 pies de altura. Sus pulmones se pusieron tan mal que no pudo obtener suficiente oxígeno. El aire es delgado a 6,000 pies, por lo que tuvo que dejar su hermosa casa y mudarse a una casa para personas mayores en una ciudad a 400 pies de altura. Vivía en una habitación en un establecimiento compartido en lugar de en su propia casa porque había destruido sus pulmones con el hábito de fumar. Su sueño de vivir su vida en su casa en la montaña se hizo añicos. Luego está mi papá. Fumó durante muchas décadas. Tenía una enfermedad cardíaca y, después de una serie de ataques cardíacos, tuvo una cirugía de triple bypass. Después de que se recuperó de eso, comenzó a tener visión doble y ya no podía conducir. Finalmente, se descubrió que tenía cáncer de pulmón y se había extendido a su cerebro y el tumor estaba causando la visión doble. Fue cuesta abajo desde allí, el cáncer es una forma lenta y dolorosa de morir.

Si desea vivir una vida larga y saludable, y poder disfrutar todo el tiempo, no fume. Hay algunas personas que fuman y tienen una vida larga y saludable, pero la mayoría tiene problemas de salud graves. Sus años dorados son más divertidos si puede evitar la cirugía mayor del corazón y la quimioterapia. Y si puedes respirar sin tener que arrastrar una botella de oxígeno.

Answer 15

Fumar es perjudicial para la salud ‘es una frase común que encontrará en todas partes, incluso en sus paquetes de ciggeratte. Fumar es como un veneno lento que le mostrará sus efectos unos años más tarde. Fumar puede provocar problemas como cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, problemas de fertilidad, complicaciones del embarazo y problemas relacionados con el corazón y la sangre. Además, hay que entender que fumar no solo los afecta a ellos, sino también a sus seres queridos.

Fumar puede afectar a las personas que te rodean. El tabaquismo pasivo también puede conducir a enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Cuanto más fuma la gente, más aumenta la contaminación, lo que también afecta a los demás. Se ha informado que muchos niños padecen problemas como el asma y el tabaquismo pasivo.

Por lo tanto, si deja de fumar, no solo lo beneficiará a usted, sino también a sus seres queridos. Para dejar de fumar, puede tomar ayuda de las encías de nicotina. Estas encías están diseñadas para ayudarlo a reducir las ganas de fumar. Están fácilmente disponibles en tiendas médicas o incluso en farmacias en línea.

Por favor considere dejar de fumar hoy mismo. El proceso es difícil, pero no imposible. Además, mientras se encuentre en este camino, asegúrese de contar con el apoyo de sus seres queridos. Esto te ayudará a mantenerte motivado hacia tu objetivo.

Answer 16

Nadie discutirá sobre el mal efecto de fumar. Es increíblemente perjudicial para la salud de cualquiera. Los sistemas inmunológicos protegen las infecciones y enfermedades del cuerpo. Fumar daña el sistema inmunológico y aumenta la probabilidad de que los fumadores tengan infecciones peligrosas. Alrededor del 85% de las personas afectadas por el cáncer son fumadores. Las siguientes son las preocupaciones más comunes entre los fumadores:

-Daño de pulmón
– enfisema
-Enfermedad cardiovascular
-Aumento del riesgo de apoplejía.
– Problemas de piel, pelo y uñas.
Trastornos del sistema digestivo.
– Trastornos de la sexualidad y del sistema reproductivo.

Muchas personas están tratando de dejar de fumar al darse cuenta de su mal efecto. Pero, debido a ser un hábito del día largo, no pueden abandonarlo fácilmente. No es una tarea difícil volver como personas libres de humo.

Solo mantén alguna regla para dar este mal hábito. Si alguien realmente quiere abandonar este hábito, alguna aplicación puede ser un recurso útil para darle una guía completa para dejar de fumar.

¡Lo dejé hace 6 meses con la ayuda de un psicólogo y me siento muy bien! ¡Pensé que podría ayudarles a todos a compartir una aplicación gratuita que acaba de salir y que es como su propio psicólogo personal en su bolsillo!

Se llama Quit Genius y utiliza un respaldo de comportamiento científicamente comprobado para cambiar la forma en que piensa acerca del hábito de fumar y para eliminar su adicción. Es como el espacio de cabeza para fumar. Es gratis para descargar en la App Store y tiene algunos comentarios impresionantes. Échale un vistazo o te puede ayudar chicos 🙂

Answer 17

Las razones para dejar de fumar tienen recompensas a largo y corto plazo:

Recompensas inmediatas

No hay una cantidad segura de humo de cigarrillo. Cuando fumas, los químicos del tabaco llegan a tus pulmones rápidamente cada vez que inhalas. Su sangre transporta las toxinas a todos los órganos de su cuerpo. Pero después de dejar de fumar, su cuerpo comienza a sanar a los 20 minutos de su último cigarrillo. La nicotina sale de tu cuerpo en tres días. A medida que su cuerpo comienza a repararse, puede sentirse peor en lugar de mejorar. La retirada puede ser difícil, pero es una señal de que su cuerpo se está curando.

Recompensas a largo plazo

Dejar de fumar puede ayudarte a agregar años a tu vida. Los fumadores que dejan de fumar antes de los 40 años reducen su probabilidad de morir demasiado pronto por enfermedades relacionadas con el hábito de fumar en alrededor del 90 por ciento. Aquellos que renuncian entre los 45 y los 54 años reducen la posibilidad de morir demasiado pronto en aproximadamente dos tercios. Puede tomar control de su salud al dejar de fumar y mantenerse libre de humo. Con el tiempo, reducirá considerablemente el riesgo de muerte por cáncer de pulmón y otras enfermedades como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, bronquitis crónica, enfisema y al menos otros 13 tipos de cáncer.

Answer 18

Renuncia por ti mismo. Si estás fumando, todavía hay esperanza para ti, ¡especialmente si aún no has dejado de fumar! Tu cuerpo pasará por un proceso de desintoxicación natural bastante sorprendente solo momentos después de que termines el último.

– 20 minutos después de su último cigarrillo, su presión arterial y pulso disminuirán y volverán a la normalidad. La temperatura en tus manos y pies aumenta.
– Después de 12 horas, el nivel de monóxido de carbono en su sangre disminuirá y volverá a la normalidad. El oxígeno en la sangre comienza a aumentar. Te sentirás más alerta, dormirás mejor y serás más fuerte.
– Después de 24 horas, su riesgo de ataque cardíaco disminuye significativamente.
– Después de 48 horas, las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse y su sentido del olfato y gusto volverá.

Una cronología de lo que le sucede a su cuerpo cuando deja de fumar

Answer 19

Dejé de fumar cuando comencé a tener un dolor terrible en el pecho y la espalda cada mañana.

Me dijeron que era todo el alquitrán acumulado en mis pulmones.

El alquitrán es un líquido espeso, pegajoso, espeso y pegajoso, que hace que las membranas pleurales que envuelven a los pulmones se peguen entre sí y evita que los pulmones se estiren y expandan. De ahí el dolor.

La idea de toda esa basura que se deslizaba en mi pecho era justo lo que necesitaba para dejar de fumar.

El dolor desapareció en unas pocas semanas y nunca volvió.

Además, realmente apestas. Los fumadores no se dan cuenta de lo mal que huelen los no fumadores.

Y besarte es realmente horrible.

Answer 20

No deberías hacerlo si no te opones a acortar tu vida, gastar mucho dinero en cigarrillos, molestar a los que te rodean, a quienes no les gusta el humo, teñirte los dientes y los dedos y tener ropa maloliente (y de la casa).

Fumar es un peligro para la salud para usted y para quienes lo rodean que inhalan el humo de segunda mano.