¿Cuál sería un buen consejo para alguien que es una persona gruñona, negativa o quizás tóxica? ¿Cómo pueden comenzar a hacer un cambio en sí mismos antes de estar completamente solos?

Answer 1

Fui una persona muy negativa hasta que trabajé en mi relación con Dios.

Algunas personas no quieren o no pueden ponerse en contacto con su espiritualidad, pero al menos tratan de estar agradecidos por todo lo bueno en la vida y humildes por todo lo malo en tu vida, eso hace una enorme diferencia.

La paciencia proviene de poder retroceder ante algo que te desafía o te frustra. Las personas gruñonas están demasiado tragadas por sus emociones negativas por naturaleza. El proceso de dejar ir puede ser difícil cuando se intenta solo.

Una vez conocí personalmente a un evangelista que contó una historia de cuando era un estudiante ateo en el MIT que estudiaba los números primos. Un genio de las matemáticas. Básicamente, estudió la Biblia durante años, se convirtió en un cristiano cínico y amargado que le dijeron en la cara “Realmente eres un tipo amargo” y aprendió a hablar a través de su dolor, ira y amargura, y lidiar con todo eso. Después de tal vez una década, se convirtió en la persona más enérgica, cálida, amorosa y positiva de la historia. Y histéricamente divertido también. Creo que mucho es tener algo en lo que confías y en lo que crees. Si crees y confías en una persona, pueden defraudarte. Pero si puedes creer y confiar en Dios, puedes sentirte bastante sólido, confiado y emocionalmente descansado.

Answer 2

Hay un viejo dicho: “Si quieres ser miserable, piensa en ti mismo; si quieres ser feliz, piensa en los demás ”. Las personas gruñonas y negativas se absorben a sí mismas, pensando que han sido engañadas en la vida de alguna manera. Y de hecho, tal vez lo hayan sido. Pero la manera de salir de la inquietud es pensar y preocuparse por los demás.

La representación literaria más poderosa de esta dinámica es probablemente en A Christmas Carol de Charles Dickens. Ebenezer Scrooge es gruñón, negativo y tóxico. A medida que se desarrolla la historia, podemos ver por qué él es así: fue descuidado y no era querido como un niño, y su padre lo culpó por la muerte de su madre. Pero también vemos que haber experimentado dolor en el pasado no es razón para odiar al mundo. Se requieren visitas de los fantasmas para sacar a Scrooge, pero al final se despierta y ve que no tiene que ser un prisionero de su pasado. Él puede usar su propia experiencia de dolor para ayudarlo a sentir profundamente el sufrimiento de los demás, y esto le da una gran motivación y energía para ayudarlos.

Tu persona gruñona y negativa es un prisionero de su pasado. Pero la puerta de su celda no está cerrada. Puede abrirlo en cualquier momento y caminar libre. La salida es comenzar a pensar en los demás.

Answer 3

Está claro que no necesita cambiar, puede convertirse en Presidente de los EE. UU.

Si es para alguien más, es difícil cambiar a otros a menos que pidan ayuda para cambiar.

Si por ti mismo, disculpa la frívola primera respuesta. Es difícil cambiar tu personalidad, pero poco a poco es.

• Identifica claramente lo que se desea cambiar; Haga una lista de todos los problemas y concéntrese en uno a la vez.
• Enumere qué detrimento que causa actualmente;
• Enumere qué beneficio vendrá del cambio;
• Imagínese claramente estar en el estado cambiado, ¿cómo se siente, suena o se ve? Mantén actualizada esta visualización de objetivos imaginándola diariamente.
• Hacer algo para abordar el déficit. Esto puede ser asesoramiento, un curso en línea, ejercicio en solitario en la nueva habilidad.
• Repite el nuevo hábito todos los días durante 60 días. Trate de 1–5% mejor cada día si se puede medir de alguna manera. Continuar después de los 60 días, creo que se necesitan 90 para hacer un hábito desagradable.
• Elija una cosa nueva para enfocarse (quizás en otra área de la vida)
• Únase a un grupo de apoyo para ayudar a mantenerse en el camino. La alegría compartida es la alegría duplicada, los problemas compartidos se reducen a la mitad.

Answer 4

Comience con las cosas simples.

¿Están durmiendo lo suficiente, están hidratados? No beber suficiente agua puede causarle un dolor de cabeza continuo y de bajo grado.

Sal al aire libre durante el día, camina al aire libre (sí, lo sé, eso es lo que solía decirte tu abuela. Tenía razón). Especialmente a través de árboles y espacios verdes. El color verde ayuda a asentar tus ondas cerebrales.

Si es mucho el invierno y la oscuridad, considere la posibilidad de complementar con vitamina D. Esto curó mis “azules del invierno”.

Irregularidades digestivas? Cuidar de eso

Alejarse de las noticias y las redes sociales. Jugar con una mascota.

Haz una lista de 10 cosas por las que deberías estar agradecido, por ti mismo. Haga esto todos los días durante 5 días.

Si aún eres gruñón y negativo, consulta a un médico, ya que puedes tener problemas médicos como depresión o incluso un desequilibrio de azúcar (prediabetes). Este último es muy cierto; el padre de un amigo se volvió cada vez más irritable, pero solo trató de “hacer músculo” a través de él. Terminó perdiendo una pierna debido a la diabetes no tratada.

Answer 5

El consejo rara vez se necesita, a menos que una persona lo solicite. No sabemos si está haciendo esta pregunta para usted o para otra persona.

Algunas veces las personas son gruñonas o negativas si están sufriendo física o emocionalmente. Esto puede ser tóxico para quienes nos rodean y tenemos una actitud positiva.

A veces, los libros o videos de autoayuda son útiles, pero no pueden ser forzados.

Answer 6

Mira … esto es más una cosa interna que externa, requiere disciplina para hacer lo que sea necesario para extraer lo mejor de ti que tienes para ofrecerte.
BIEN … a estas alturas, ya sabes que eres tú quien hace los tiros, ahora veamos cómo te acercas más a la diana.
: AMIGOS
Lo sabes, si te enfrentas a algo como esto, es fácil entender que los amigos dejan un impacto muy poderoso; reducir los malos y hacer nuevos buenos.
#Hey nadie dijo que va a ser fácil …
: estudio y trabajo
Si usted está TRABAJANDO, asocie con alguna persona que ame el trabajo si no puede encontrar ningún hallazgo más alejado de su entorno; lugares como BNI, aventura y cosas {gastar 5mins en la red}
Si estás ESTUDIANDO, asocia actividades, deportes de aventura como toastmasters, te refrescarán y golpearán F5 al instante.
El poder está en ti, la esperanza eres tú, la pregunta eres tú mismo y la respuesta también está en ti.
Ahora, ¿qué tanto lo quieres?

Answer 7

Es el dolor lo que provoca el cambio. Si se siente bien y está funcionando para esa persona, ¿por qué cambiaría?

Cuando no está funcionando, cuando él o ella no está obteniendo lo que quiere o solía obtener de un comportamiento, el cambio se motivará a sí mismo. Guarda tu consejo para ese momento. A menos que la persona le pregunte “¿cómo puedo cambiar?”, No va a hacer ningún bien.

Entiendo los beneficios de una actitud positiva y la difusión de pensamientos amables, pero no todos lo hacen. No puedes cambiar eso. Algunas personas realmente disfrutan irritando a otros con la negatividad. Hasta que establecen la conexión entre este comportamiento y las cosas buenas que faltan en la vida, no hay razón para que cambien.

Nunca vas a deshacerte del mundo de los alborotos. Es una elección de estilo de vida que algunas personas siempre continuarán haciendo. Los individuos continuarán haciendo esa elección, hasta que lamenten el aislamiento autoimpuesto, aprecien la posibilidad de una vida sin ese tipo de fricción y tengan problemas para permanecer empleados debido a eso. En el caso de la persona que está pensando, hoy todavía no es ese día.

Answer 8

Lo que esta persona necesita es un nuevo corazón que solo Dios pueda darles. Cuando alguien vuelva a nacer (Juan 3), Dios los cambiará de adentro hacia afuera. Querrán complacerlo y eso incluye amar a otras personas en lugar de ser tóxicos para ellos. Esta es la cura, practicada por millones.

Answer 9

La negatividad es generalmente el resultado de que esa persona vea la mitad vacía del vaso todo el tiempo. Esto se convierte en una toxicidad contagiosa que se propaga realmente rápidamente destruyendo las relaciones en el camino. Supongo que la mejor manera de resolver esto es echar un vistazo y reflexionar sobre aquellos que son menos afortunados o tienen problemas más grandes, la mayoría del tiempo existirán cerca, si no en el primer grado y luego en segundo o tercero. Visitar hospitales y especialmente la sala de cáncer, por ejemplo, ayudaría. Estas personas de mi experiencia personal pueden ser auto absorbidas y tener algunos rasgos narcisistas y cuando no reciben la atención o la simpatía esperadas, comenzarían a atacar a las personas a su alrededor y enviarlas a viajes de culpa, dependiendo de su carácter, posiblemente en una Manera agresiva pasiva. Podría convertirse en un círculo vicioso y cuando comienzan a romper algunas relaciones a su alrededor, el problema se profundiza en el sentido de que comienzan a creer que son víctimas de la sociedad. He visto que esto sucede con gente que conozco y simplemente no termina hasta que están completamente solos. No soy un psicólogo, solo un tipo normal y esto es puramente anecdótico. Estoy seguro de que los psicólogos por aquí pueden dar una mejor respuesta.

Answer 10

No pedir consejo es rara vez si alguna vez es útil. Si son tan malhumorados que están haciendo esta pregunta, probablemente deberían limitar su exposición a ellos. Mantente alejado. Nadie quiere que le digan cómo ser. El consejo es para ti, no para ellos.

Answer 11

Recomiendo ver a un médico. Podría ser una deficiencia de vitaminas o sustancias químicas. Entonces recomendaría que el ejercicio libere endorfinas, que son hormonas que hacen que las personas se sientan felices.