Buena respuesta, Janine!
Usaré el mismo ejemplo que usé en la última respuesta que di a una pregunta de violación:
Imagina que una persona se te acercó y te dijo: “Vas a beber agua”.
Usted dijo: “No, gracias, no tengo sed”.
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La persona dijo: “Muy mal, vamos a beber esta agua”, y luego te obligó a beber agua hasta que pensaste que vomitarías porque bebías mucha agua, y aún tenías que beber hasta que pensaste que lo harías. ahogar. Ya que no sabes cuándo puedes dejar de beber agua, da mucho miedo.
Ahora imagine que beber es un acto muy sagrado para compartir con una persona y se vio obligado a beber toda esta agua y casi ahogarse, no era sagrado. Fue aterrador e incluso algo violento, si intentaste hacer que dejaran de darte agua.
Cada vez que tienes sed, recuerdas sentirte como si fueras a ahogarte. Intenta beber jugo en lugar de agua, pero no es bueno. Cada vez que ves a alguien más beber, o incluso a ver agua, recuerdas.
Cada vez que tragas, recuerdas haber tragado toda esa agua. ¿Con qué frecuencia en un día tragas?
Incluso tragas cuando duermes, de hecho, ¡a veces te despierta!
Es mucho mejor trabajar a través de los sentimientos con alguien que entiende y está capacitado, como un consejero, y luego tratar de negarlos. Yo personalmente te lo prometo.