Ellos si.
Es el quid de todas las filosofías de
- vida exitosa (Los ‘Siete hábitos de personas altamente efectivas’ – Stephen R. Covey Los 7 hábitos de personas altamente efectivas PDF (Gratis | 219 Páginas)),
- Vida saludable – ‘Programa para la reversión de la enfermedad cardíaca – Dr. Dean Ornish’, Programa del Dr. Dean Ornish para revertir la enfermedad cardíaca: el único sistema científicamente probado para revertir la enfermedad cardíaca sin medicamentos o cirugía: Dean Ornish: 8601404474934: Amazon.com: Libros
Formerbook divide las actividades del día en cuatro cuadrantes: actividades Urgente e importante, urgente pero no importante, ni urgente ni importante, importante pero no urgente. Es lo último que se ignora en la ajetreada vida de hoy, pero se le debe dar la máxima prioridad: salud personal, mejora personal, tiempo con la familia, pasar tiempo con el yoga propio, meditación, respiración profunda.
El segundo libro dice que las principales razones de la enfermedad cardíaca, además de la dieta, son mirar hacia afuera en lugar de hacia adentro, prescribe planes para cosas importantes para las que no encontramos tiempo y que ignoramos, abrir su corazón a los demás, a un ser superior. , yoga y meditación, visualización.
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En la sociedad materialista de hoy no tenemos planes adecuados ni siquiera para el materialismo; Ni siquiera administramos bien nuestras finanzas.
LA GESTIÓN DE NOSOTROS MISMOS ES LO MÁS IMPORTANTE Y LO MÁS IGNORADO