¿Cuál es la relación entre confianza y autoestima? ¿Es posible que alguien tenga confianza mientras tiene baja autoestima?

Answer 1

La confianza y la autoestima con frecuencia se usan de manera intercambiable para describir el nivel de seguridad, el respeto propio, el equilibrio y la seguridad de un individuo. Estos dos conceptos, aunque a menudo relacionados, no son lo mismo. La principal diferencia es que la confianza varía, mientras que la autoestima permanece constante. Es importante fomentar un fuerte sentido de ambos y para hacer esto, primero debe comprender dónde se originan y cómo se pueden ver afectados o cambiados.

La confianza es un componente enorme del bienestar general. Tener confianza ayudará con el crecimiento profesional, las relaciones, la autoimagen, las interacciones y otros aspectos de la vida. A menudo, las personas pueden tener mucha confianza en un área, tal vez en habilidades de videojuegos, pero inseguras en otra, tal vez interacciones sociales. Ser plenamente seguro y cómodo contigo mismo en todas las situaciones es realmente invaluable.

Fomentar un fuerte sentido de la autoestima te ayudará a tener confianza en todas las áreas de tu vida. Si bien la confianza varía entre las diferentes circunstancias, la autoestima es una parte eterna del autoconcepto. Mientras más autoestima tenga uno, más probable será que se sienta cómodo frente a una variedad de situaciones. La autoestima es un rasgo subyacente que afecta la forma en que nos percibimos en todas las circunstancias. La autoestima puede ser un poco difícil, ya que la falta de autoestima se manifestará de varias maneras.

Una de las formas en que se manifiesta la baja autoestima es mediante una duda generalizada de sí mismo. Una persona con baja autoestima puede asumir automáticamente que no será buena en una tarea y se rendirá, no intentará o incluso se saboteará inconscientemente mientras la realiza. Es como si esta parte del autoconcepto quisiera demostrar por qué tiene una baja autoestima constantemente. Si la persona falla repetitivamente en diferentes circunstancias, el subconsciente dice: “Te dije que esto sucedería”. Aparece una gran cantidad de palabras negativas en todas las circunstancias que dicen “fracasarás, parecerás estúpido, te avergonzarás, serás juzgado duramente por otros”. o, francamente, la tarea no merece su esfuerzo ”. Este diálogo interno negativo no es cierto; más bien se origina en la baja autoestima.

Al ser criaturas sociales, los humanos tienen la capacidad de detectar indicadores de baja o alta autoestima. Estas señales a menudo afectan cómo las personas se responden unas a otras. Una persona que muestra signos de alta autoestima es mucho más probable que consiga un empleo, establezca conexiones sociales, inicie conversaciones en situaciones de citas, etc. No es que la mayoría de las personas quiera lastimar intencionalmente a las personas con baja autoestima, es simplemente una tendencia natural para que nos sintamos atraídos por personas que muestran confianza. Los seres humanos son seres egoístas, que intentan progresar de manera innata y si alguien respira confianza, esto indica su capacidad para ayudarnos a salir adelante en la vida.

La forma en que nos presentamos puede ser una clara indicación para otros de nuestros niveles de autoestima y confianza. Las señales físicas, como el encorvamiento, una mirada abatida constante, o hablar tímidamente, son todas indicaciones de baja autoestima. Durante las conversaciones, uno que expresa dudas, verbaliza con frecuencia la necesidad de tranquilizarse o siempre es indeciso, también muestra signos claros de baja autoestima. A menudo es bastante fácil ver estos signos en niños y adolescentes; Sin embargo, muchos adultos han aprendido a ocultar sus inseguridades. Hemos adoptado una actitud falsa hasta que usted lo crea, con un error principal, estamos tan concentrados en fingir que nunca trabajamos para solucionar los problemas subyacentes.

La segunda forma en que se manifiesta la baja autoestima es una perspectiva contingente de confianza. Se manifiesta cuando una persona se basa únicamente en los logros para alimentar su autoestima. Este tipo de baja autoestima es mucho menos fácil de detectar en uno mismo y en otras personas que la expresión estándar descrita anteriormente de baja autoestima. Aquellos con este tipo de baja autoestima tienen la necesidad de tener éxito en todo para sentirse bien con ellos mismos. También pueden sentir la necesidad de hacer que los demás se sientan superiores, lo que alimenta temporalmente su confianza. El factor importante en estos casos es que la autoestima depende constantemente de factores externos y es temporal. Existe una necesidad continua de alimentar al monstruo de la autoestima en un intento de escapar de los verdaderos sentimientos. Es un ciclo vicioso y agotador que es incompatible con la felicidad, la paz y la verdadera autoestima.

El nivel de autoestima afectará la confianza en todas las capacidades. Aquellos con alta autoestima naturalmente desarrollarán confianza en una variedad de áreas. Están de acuerdo con admitir que necesitan ayuda o no saben cómo abordar una nueva situación. No les indica un fracaso. Es más probable que resuelvan problemas hasta que desarrollen un sentido de confianza. Mientras que una persona con una autoestima baja en general puede tener mucha confianza en algunas áreas selectas, la falta de autoestima a menudo les disuade de ramificarse y probar cosas nuevas.

Saber cómo desarrollar la confianza en cualquier situación, a cambio, ayudará a desarrollar una autoestima general. La confianza en situaciones individuales es un elemento esencial para volver a entrenar tu mente para pensar con confianza. A medida que la confianza se vuelve natural, la autoestima crece y se convierte en parte del autoconcepto. Por lo tanto, desarrollar una autoestima inquebrantable, así como saber cómo desarrollar la confianza en situaciones específicas de manera efectiva, son componentes esenciales para el éxito y el bienestar.

¡Espero que esto ayude!

~ Rachael

Autor de Mindful Mornings: reflexiones diarias y meditaciones

Answer 2

La confianza y la autoestima están relacionadas porque la confianza puede provenir de la autoestima, pero no al revés.

Por lo tanto, no es posible que alguien tenga confianza mientras tiene baja autoestima.

La autoestima viene de dentro.

Estos son valores, rasgos, atributos y cualidades que te gustan de ti que no están validados de fuentes externas (cosas, personas, etc.)

Por lo tanto, es permanente y no se ve afectado, independientemente de los resultados de la vida.

La verdadera confianza puede ser un sentimiento (temporal) o un estado (permanente) que proviene de la autoestima por la autocompasión.

Es una habilidad que puedes aprender y cultivar con el tiempo para transmitir más confianza con más frecuencia.

Tener confianza simplemente significa que tiene las herramientas necesarias para sentirse seguro, incluso si no lo hace en este momento.

El hecho es que usted ya tiene confianza, pero puede que solo sea en cierto aspecto de su vida o en cierta habilidad.

Estás seguro en el lugar de trabajo porque eres competente en tu trabajo.

Independientemente de en qué área de la vida su confianza sea más fuerte, puede aplicarla a diferentes áreas de su vida. La fórmula CAKE define la confianza es una manera lógica.

C = Confianza

A = Actitud

K = Conocimiento

E = Experiencia

La confianza se construye con el tiempo teniendo una actitud positiva, conocimiento y experiencia.

La actitud positiva es tener la disposición y la mentalidad para probar cosas nuevas.

El conocimiento es saber sobre un tema en particular. Esto se puede aprender leyendo libros, escuchando podcasts o hablando con un mentor.

La última y más importante pieza de la ecuación es la experiencia. Aquí es donde se aplica el conocimiento a través de la práctica deliberada.

Espero que esto ayude.

Para obtener más información, visite Purpose Driven Mastery – Empoderar a los hombres para que vivan con propósito

Answer 3

Sí. La autoestima tiene que ver con cómo una persona se percibe a sí misma y la confianza tiene que ver con lo que una persona retrata al mundo.

Una persona con una alta autoestima puede considerarse altamente orgullosa de sí misma, incluso arrogantemente, pero tener muy poca confianza en ciertas situaciones sociales, como acercarse a las mujeres.

Es probable que una persona así se sienta enojada y frustrada y piense de esta manera: “Soy inteligente. Tengo una educación en la Ivy League y he logrado mucho. ¿Por qué no puedo encontrar la confianza para invitar a una hermosa dama? ¿Por qué otros hombres menos exitosos, de apariencia promedio, como mi instructor de acondicionamiento físico, tienen más confianza en las mujeres bonitas y yo simplemente no puedo reunir el coraje para siquiera hablar con uno? “Una persona así no tiene problemas con su percepción de sí misma, pero solo necesita aprende el arte de sentirte cómodo en ciertas situaciones sociales, para que puedan representar su fuerza interior y energía al mundo exterior.

También es posible encontrar personas que muestren tanta confianza en lo que hacen, que a veces se rebasan y es probable que piensen que están actuando juntos, hasta que se acerquen más a ellas y solo descubran sus temores y cómo. Poco se piensan de sí mismos. De hecho, la mayoría de las veces, la confianza que se muestra públicamente es solo una fachada y una vez que su autoestima se ve magullada, esa capa se desmorona rápidamente. Las personas como estas tienden a sufrir de síndrome de impostor y temen que las descubran como un fraude cuando las personas se den cuenta de que no se parecen en nada a la persona que retratan en el exterior.

Es mejor desarrollar su confianza desde adentro hacia afuera. Compréndete a ti mismo, tus fortalezas y debilidades y ámate de todos modos. De esa manera, se sentirá seguro al expresarse al mundo y se sentirá cómodo al permitirle a la gente conocer sus capacidades y sus limitaciones. Ese es el profesional que puede decirle “Oh, nunca supe de eso, o no tengo las respuestas, pero me enteraré de alguien más experimentado que yo”.

En mi humilde opinión, el mejor recurso para ayudarnos a lograr esto es el libro “7 hábitos de personas altamente efectivas de Steven Covey”, ya que sienta las bases del liderazgo y el desarrollo personal.

Answer 4

Por supuesto.

La confianza significa que usted cree en su capacidad para hacer algo.

La autoestima significa que te encuentras en algún lugar del espectro de sentirte emocionalmente bien contigo mismo o mal contigo mismo.

Por ejemplo: puede estar realmente seguro de su capacidad para escribir línea tras línea de código complicado; sin embargo, sigue experimentando sentimientos de baja autoestima sobre ti mismo mientras lo haces.