¿Cómo puede alguien construir una buena imagen de sí mismo?

Answer 1

“La autoestima viene de poder definir el mundo en sus propios términos y negarse a cumplir con el juicio de los demás”.

Bueno, ¿por qué no seguir las palabras del Dr. APJ Abdul kalam …!

Las palabras dichas por esta gran alma son suficientes para inspirar a alguien …

1.Soy el mejor.

2. Puedo hacerlo.

3. Dios siempre está conmigo.

4. Soy un ganador.

5. Hoy es mi día.

SUEÑO, SUEÑO, SUEÑO.

Los sueños se transforman en pensamientos y los pensamientos resultan en acción.

No puede cambiar su futuro, pero puede cambiar sus hábitos, y seguramente sus hábitos cambiarán su futuro.

Recuerda siempre que si tienes el coraje de pensar más allá de los demás o eres lo suficientemente audaz como para seguir el camino menos transitado, hay posibilidades de meterte en problemas, pero lo que obtendrás es ser apreciado.

“NO ES LO QUE ERES lo que te detiene. Es lo que crees que no eres “.

Answer 2

Primero necesitas aprender a amar y confiar en ti mismo.

Ámate a ti mismo tal como eres (a menos que seas mórbidamente obeso o anoréxico). Si quieres cambiar algo, está bien querer mejorar. Sin embargo, tienes una cosa de la que puedes sentirte orgulloso: tu cabello, tu color de cabello, tu color de ojos, tus piernas (tengo piernas fantásticas), tu sonrisa, etc. Concéntrate en lo que te gusta de ti y ralentiza la expansión hacia afuera. (También tengo unos pies bastante bonitos). No pienso en mis asas de amor ni en mi peso cuando hago las afirmaciones de la mañana.

Aprende a confiar en ti mismo. ¡Eres una persona increíble! Aprendí esto cuando me uní al ejército. (Conozco una forma realmente drástica de aprender a confiar en usted mismo). Hicimos cosas llamadas cursos de confianza. Aprendí que podía conquistar cada tarea en la serie y solo me concentraba en la tarea que tenía delante. Así que divida sus proyectos en tareas y complete una tarea a la vez. Por ejemplo, quiero pintar mi sala de estar, pero tengo un montón de cosas que hay que mover, y tengo que poner una cinta de pintor y comprar la pintura y los suministros. Cuando pienso en todo lo que tengo que hacer para pintar, me enloquece y simplemente apago el proyecto para la próxima semana. Pero si desgloso el proyecto en tareas como: mire en una casilla para ver si debo desechar, guardar o donar algo que eventualmente pintaré mi habitación.

Toma un pasatiempo o voluntario. Entonces siempre tendrás un logro que puedes recordar cuando te sientas triste. Puedes decirte en tu afirmación de la mañana. Yo hice (XXX); Soy capaz de (xxx)

Finalmente, afirmaciones de la mañana. Escribe cinco cosas que haces bien (ayudo a otros en extrema angustia escuchando activamente y reconociendo sus dificultades) y cinco cosas que quieres cambiar (mi perro Parker necesita perder peso y caminaremos 1 milla cada mañana).

Déjame saber si esto te es útil. Recuerda que la verdadera autoestima viene de tu corazón. Otras personas no pueden dárselo o quitárselo a menos que usted lo permita.

Answer 3

Gran pregunta Creo que una de las principales cosas que nos dan una mala imagen de nosotros mismos (y lo que se debe evitar) es juzgarnos contra otras personas. Sé que es realmente difícil, pero realmente no puedes juzgarte contra los demás porque todos son muy diferentes. Y, también, hay tantos lugares para sobresalir, no hay forma de que puedas ser la mejor persona más hermosa, inteligente, divertida y versátil que nunca. Estoy seguro de que hay cosas en ti sobre las que sabes que eres mejor o que te hacen distinto. Para mí, es mi pelo rubio. Tengo el pelo naturalmente rubio y para mí, es el tono perfecto. Por supuesto, si haría algo además de ser el pelo más recto y sin rizos, estaría un poco más feliz con él. La verdad es que todos tenemos cosas que nos gustan y no nos gustan de nosotros mismos, pero solo tienes que centrarte en las cosas buenas. Tómese el tiempo para pensar realmente en sus puntos fuertes y trate de recordarse a sí mismo cuando se sienta mal por otras áreas.

Answer 4

Tuve que empezar con afirmaciones de verdad. De una familia temerosa, mentalmente enferma y alcohólica me enseñaron a no tener ningún valor. Así que tuve que enseñarme a mí mismo la verdad acerca de ser un hijo de Dios, y siempre amé incondicionalmente. Usé afirmaciones con esencias florales para liberar la energía de imagen pobre. “Paradig Busters, Reveal the Real You” en Amazon, es mi historia de cómo cambié mi vida. Está lleno de herramientas, afirmaciones, y ayuda.