Pasé la mayor parte de mi último año en la universidad respondiendo a la misma pregunta estándar de un millón de maneras diferentes. “¿Qué sigue?” “Entonces, ¿estás buscando trabajo?” “¿Qué estás haciendo después de la graduación?” Todos los hemos escuchado. Le daría a mi pequeño cortador de galletas la respuesta y seguiría mi día sin pensarlo dos veces.
Pero después de responder la pregunta, como, no sé, 5,000 veces, eventualmente piensas en eso.
Creo que todas esas preguntas se reducen exactamente a esto: ¿qué es lo que realmente quieres en la vida?
A la edad avanzada de 24 años, todavía estoy pensando en todo esto, pero después de graduarme, me inscribí para mudarme al extranjero (Eslovaquia para ser exactos; ya no hay nada en Checoslovaquia) para hacer algo que esencialmente tenía 0 ( cero) experiencia con: enseñanza de inglés.
- ¿Alguna vez has fallado en tu vida?
- ¿Cuáles son algunos de tus mayores fracasos?
- Me pregunto qué hacen los estadounidenses para enseñar a sus hijos a seguir adelante con el dinero. ¿Cuál fue la mejor lección financiera que tus padres te enseñaron?
- Cuando tienes la sensación de que nada va a tu manera en la vida y todo está en tu contra, ¿cómo lidias con eso?
- ¿Ha ocurrido algún evento inesperado en tu vida que te haya enseñado una lección sobre la vida?
Nota al margen: 8 meses después y sigo sintiendo que no tengo idea de lo que estoy haciendo. jajaja
Yo en un día normal:
Volviendo a la historia … Así que en mi tiempo aquí, me enfrenté a lo que realmente quiero de la vida. Tuve que enfrentarlo porque solo tenía un año en el extranjero, luego tengo que irme a casa, por motivos de visa, etc.
Entonces, si todavía estás conmigo, solo quieres que te diga lo que realmente quiero. Aquí está: quiero una vida pacífica.
Pero hay muchas explicaciones que debo hacer sobre lo que significa y cómo se ve.
Después de mucha reflexión personal (cuando vives en un país en el que no hablas el idioma, puedes hablar bien contigo mismo), puedo ver claramente que en mi vida, en los momentos en que no tuve paz, no crecía. , cuando me permití ser estático.
Estoy realmente y realmente tranquilo cuando estoy trabajando en silencio hacia la superación personal, la mejora. Sé que suena contradictorio, pero, en realidad, la lucha por ser un mejor yo, un mejor yo, es pacífica y gratificante de alguna manera.
Esta mentalidad se divide fácilmente en 2 áreas, si se quiere, física y mental .
Primero, esto es lo que estoy haciendo para mejorar el físico o mi cuerpo:
- Comencé la gimnasia. Esto ha sido más difícil de lo que imaginaba … piénselo de esta manera, la mayoría de las personas comienzan a hacer gimnasia cuando tienen, como, 6. Estoy empezando a los 24 años. Esto de estiramiento es increíble. Siento que las cosas se estiran en lugares donde realmente no estoy seguro de querer estirar. PERO, quiero ver hasta dónde puede llegar mi cuerpo. ¿De qué es capaz? ¡¡¡No lo sé!!! Pero lo voy a averiguar.
- Baños de hielo: hay beneficios locos de esto, como algo como el aumento del metabolismo, la quema de grasa, la reducción de la inflamación, etc. (también te obliga a ser mentalmente más fuerte, porque mirar hacia abajo en una bañera llena de hielo es algo parecido a mirar fijamente fuera del borde de un edificio de 200 pisos)
Segundo, aquí hay una gran parte de mi vida que me obliga a ser mejor tanto física como mentalmente:
- Rápido. Sí, voy por períodos sin comer. Mi mejor marca personal es de 13 días. El ayuno puede cambiar radicalmente tu salud. La investigación ha demostrado, con más resultados cada semana, que puede prolongar la vida, revertir la diabetes tipo 2 y revertir el síndrome metabólico, evitar el alzheimer y la demencia, reducir drásticamente el colesterol y la lista continúa.
Pero, hablando mentalmente, simplemente negarse a sí mismo algo que le han dicho y entrenado, toda la vida que necesita cada 3 horas es similar a un estiramiento incómodo, pero para su mente.
Por último, mejorar mi mente y creo que esta es la clave para encontrar la paz en todas estas otras áreas:
- Meditación: probablemente la viera venir. Pero es realmente sorprendente lo que ha hecho para calmar simplemente mi mente y mis emociones. No tengo reacciones instintivas a las cosas que hieren los sentimientos de las personas o me hacen sentir estúpido, y eso ha mejorado mi concentración y mis niveles de energía mental. Cuando me entreno para estar tranquilo, las cosas que me rodean no pueden privarme de mi paz.
- Finalmente, Art, la cosa más cercana y querida para mí y el método por el cual espero compartir paz y tranquilidad con los demás, incluso cuando no la tengo todo el tiempo. Quiero hacer esculturas pacíficas, y quiero hacerlas libremente, sin la presión de una galería o comisionado que siempre me dice que haga esto o que lo haga de esa manera. Así que, en un intento de autofinanciar, empecé un negocio para tratar de ayudar a las personas a aprender a ayunar para que puedan vivir vidas más sanas (aún no he visto ni un centavo, pero al menos ya no estoy desangrando más).
Así que wow! Eso se convirtió en una bestia de respuesta, espero que al menos una persona disfrute la lectura.
Aquí está una de mis esculturas (un poco más antigua):
Y aquí está mi empresa: www.lifebox.diet
